Saúde
Um estudo da Universidade de Utah revelou que os problemas de memória quase dobraram entre adultos com menos de 40 anos. Sono irregular, estresse e má alimentação estão entre os principais fatores. Saiba quais alimentos prejudicam e quais fortalecem a memória e a saúde do cérebro.
Polícia
Ela conta que o serviço foi orçado em R$ 35 mil e um depósito em adiantamento foi feito ao suspeito
Saúde
A Qantas vai testar refeições ricas em triptofano e estratégias baseadas em ciência para reduzir o jet lag no voo mais longo do mundo, entre Nova York e Sydney. Entenda como a alimentação e suplementos ajudam o corpo a ajustar o ciclo circadiano, melhorar o sono e manter o desempenho em viagens longas.
Saúde
A vitória da FURIA no mundial de Counter-Strike 2 reforça que o sucesso nos e-sports vai muito além de reflexos rápidos. Uma alimentação equilibrada, somada à hidratação e suplementação adequadas, pode melhorar o foco, a memória e o tempo de reação dos gamers profissionais.
Saúde
Ramon Dino fez história ao se tornar o primeiro brasileiro campeão da categoria Classic Physique no Mr. Olympia 2025, o maior evento de fisiculturismo do mundo, realizado neste sábado (11) em Las Vegas. Uma conquista inédita para o fisiculturismo masculino brasileiro, que já vinha se destacando nas categorias femininas com nomes como Natália Coelho e […]
Saúde
Quase 4 mil embalagens do biscoito Wheyviv foram retiradas do mercado. Entenda por que cresce o debate sobre transparência nos rótulos de alimentos.
Saúde
Receitas salgadas saudáveis, práticas e deliciosas para incluir na dieta — pão de queijo de frigideira, bolinho de brócolis, arroz e salgadinho maromba.
Saúde
Ex-atletas costumam ganhar peso e perder condicionamento após a aposentadoria. Entenda como o fim da rotina de treinos afeta a saúde e a alimentação, e veja estratégias para evitar esses problemas.
Saúde
Novas diretrizes brasileiras atualizam o manejo da dislipidemia e da hipertensão. Pressão 12 x 8 passa a ser considerada pré-hipertensão, e a nutrição ganha destaque no tratamento não farmacológico.
Saúde
Dicas práticas de nutricionistas que aumentam suas chances de sucesso na dieta
Viralizou
Descubra os iogurtes com poucas calorias para a sua dieta. Veja opções saudáveis e fáceis de encontrar, além de receita de iogurte caseiro
Saúde
Obesidade infantil supera desnutrição pela 1ª vez no mundo. Entenda riscos, consequências e como prevenção e apoio nutricional podem ajudar.
Saúde
O Alcarelle, composto biomimético desenvolvido pela GABA Labs, promete reproduzir os efeitos sociais do álcool sem seus malefícios. Mas será que essa inovação vai realmente chegar ao mercado? Entenda como o álcool afeta o metabolismo, o emagrecimento e a hipertrofia, e por que do ponto de vista nutricional não existe benefício no seu consumo.
Saúde
Quando a busca por saúde e boa forma ultrapassa o equilíbrio, surgem comportamentos como o MODE e a ortorexia, marcados por rigidez alimentar e obsessão estética.
Saúde
Na última semana, o vídeo “1 TREINADOR VS 30 GORDOS”, do canal Foco, com a participação de Guto Galamba, viralizou e já ultrapassa 11 milhões de visualizações. O debate acalorado trouxe à tona velhas questões: obesidade é uma escolha? Existe obeso saudável? Como nutricionista, quero propor uma reflexão fundamentada na ciência. Obesidade: doença, não escolha […]