Geral
Nutricionista indica sucos detox pós-folia. Confira as receitas!
Se você exagerou e saiu da dieta durante dos dias de folia, fique atento as dicas
Tag Nutricionista
Fique por dentro de dicas e informações para uma vida mais saudável através da alimentação. Acompanhe as orientações de nutricionistas, as dietas em alta e o poder dos alimentos.
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Não corra das ceias! Saiba quanto você precisa suar para queimar a comilança no fim de ano
Dezembro está no fim e as festas de Natal e Ano Novo já estão chegando. É época de aproveitar, reunir família e amigos e caprichar na ceia. Além disso, alguns alimentos clássicos também são saudáveis e ajudam a manter o peso. Porém, outros tem o valor calórico bem alto e vamos ter que caprichar nos treinos […]
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Aproveite as frutas na Ceia de Natal!
As frutas são um poderoso aliado para todo mundo, ainda mais para os atletas, devido a sua função antioxidante (têm vitaminas A, C e E, que ajudam a combater os radicais livres prejudiciais à saúde). Ainda são propícias para a reposição dos sais minerais, hidratam, fornecem energia – principalmente por meio do carboidrato – e podem ajudar […]
Entretenimento e Cultura
Carlos Alberto de Nóbrega troca alianças de noivado com nutricionista
Na última segunda-feira, dia 4, o apresentador publicou no Instagram uma foto em que o casal aparece exibindo a aliança de compromisso
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Entre no clima natalino e aproveite os benefícios das oleaginosas
O Natal está chegando e podemos aproveitar muito os alimentos da época. As castanhas, por exemplo, são uma excelentes opções! Apesar de acompanharem doces e petiscos gordurosos, nessa época, as oleaginosas estão longe de comprometer a saúde. Ao contrário. Não é de hoje que a ciência investiga e comprova seus benefícios para o organismo.
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: como se alimentar antes da maior corrida noturna do ES
No próximo sábado, acontece a Corrida das Luzes, uma prova bem bacana que tem saída de Vila Velha e chegada em Vitória. O trajeto é feito pela Terceira Ponte, ou seja, um percurso bem puxado devido à subida.
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Receitas de barra de cereais light para fazer em casa!
As barrinhas de cereais são alimentos nutritivos e práticos, porém, além do valor de consumir todo dia sair um pouco mais caro, a ideia aqui é evitar ingredientes como corantes etc, ou seja a sua preparação caseira vai sair mais barata e mais nutritiva:
Esportes
Dicas da Nutri que Corre para os corredores vegetarianos! Como driblar deficiências nutricionais
A dieta vegetariana pode ajudar você a alcançar uma variedade de objetivos de saúde incluindo perda de peso, benefícios cardiovasculares, controle de diabetes e gerenciamento da diabetes. A ideia básica por trás dessa dieta é eliminar carnes e se adaptar ao estilo de vida vegetariano. Isso pode ser difícil para pessoas que estão acostumadas a […]
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Distúrbios alimentares que mais atingem corredores. Saiba se você tem algum!
Distúrbios alimentares podem ser originados de hábitos alimentares que trazem danos para a saúde, como a redução extrema ou o consumo em excesso de alimentos. Comuns na fase da adolescência e no começo da adulta, esses distúrbios estão relacionados a uma série de consequências psicológicas, como ansiedade e pressões sociais em busca do chamado ‘corpo […]
Geral
Nutricionista aponta os principais benefícios do consumo de chás para a saúde
Nesta terça-feira (31), às 18h, a nutricionista Estela Reginatto tira dúvidas sobre o assunto durante entrevista ao vivo na fanpage do Folha Vitória no Facebook
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Sente dores após as provas? Alimentos que ajudam na recuperação muscular!
Provas duras aconteceram no último final de semana. E se você sente dores após as competições confira as dicas de alimentos que vão te ajudar a eliminá-las e a fazer a recuperação muscular auxiliando o retorno aos treinos para encarar as últimas provas do ano!
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: os benefícios do abacaxi, a fruta da estação!
O abacaxi é uma fruta tropical e refrescante, muito apreciada no mundo todo nas versões in natura e até mesmo em produtos industrializados. Seu sabor é acentuadamente azedo e vai ficando mais doce conforme a fruta amadurece. Os maiores benefícios do abacaxi podem ser experimentados na versão in natura, sem adição de açúcar.
Geral
Sedu abre seleção para contratação de nutricionistas no ES
As vagas são para profissionais com graduação em Nutrição e registro no Conselho Regional de Nutrição (CRN-ES)
Geral
Nutricionista alerta sobre doenças que podem ser desenvolvidas pelo uso de agrotóxicos
Nesta terça-feira (2), às 18h, a nutricionista Estela Reginatto tira dúvidas sobre o assunto durante uma entrevista ao vivo na fanpage do Folha Vitória no Facebook
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: vitaminas essenciais para o corredor!
Você sabe que para correr bem não basta pegar firme nos treinos. É preciso também manter uma alimentação saudável, que garante energia durante a atividade física e permita a evolução do organismo.