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Especialista revela: as melhores creatinas para comprar em agosto de 2025
Nutricionistas apontam critérios essenciais para escolher a creatina ideal e destacam marcas com melhor custo-benefício
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Fique por dentro de dicas e informações para uma vida mais saudável através da alimentação. Acompanhe as orientações de nutricionistas, as dietas em alta e o poder dos alimentos.
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Novo Fandangos: menos ingredientes, mais dúvidas
Nos últimos dias, o salgadinho Fandangos voltou a ser assunto nas redes sociais. O motivo? A nova fórmula do produto, que agora apresenta uma lista de ingredientes bem mais enxuta. Milho, óleo vegetal e aromatizante. Só isso. Com essa mudança, muitos consumidores comemoraram. Afinal, existe uma crença popular de que quanto menor a lista de […]
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“Só treino e dieta?” Corpo de Virgínia reacende debate sobre naturalidade e padrões estéticos
Nos últimos dias, uma imagem da influenciadora Virgínia, com o corpo definido e percentual de gordura visivelmente baixo, viralizou nas redes sociais. O portal Choquei publicou a foto com a legenda: “Virgínia impressiona a web após mostrar o corpo após treinos e alimentação saudável”. Essa frase, aparentemente inofensiva, merece uma pausa para reflexão. O que […]
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Pepsi Prebiótica e MAHA: uma nova era da saúde nos EUA e no mundo
Marcas como a Pepsi e iniciativas como o MAHA refletem uma nova era em que saúde virou prioridade, mas é preciso cautela para não confundir marketing com prevenção real.
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A era da proteína: é preciso mesmo tudo isso?
Vivemos a era da proteína, mas será que você precisa dela a todo momento? Conheça as recomendações diárias de proteína
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A queda de Charles do Bronx e o impacto brutal da perda de peso rápida
A prática pode trazer riscos sérios à saúde e afetar a performance dos atletas, mesmo daqueles que parecem invencíveis no octógono
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Ele perdeu 45kg em 6 meses (e ganhou 400 mil dólares): a realidade que poucos podem ter
A jornada de Majd, que perdeu 45kg em 6 meses e ganhou 400 mil dólares em um desafio proposto por MrBeast, levanta reflexões importantes
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20 kg em 2 dias: o rebote de Ganley. Compulsão ou descontrole?
Entenda sobre descontrole alimentar e compulsão. O que realmente aconteceu com Gabriel Ganley?
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Nutrição e TEA: entrevista com Joice Mazzini - parte 1
Entrevista com a nutricionista Joice Mazzini, sobre nutrição e TEA.
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O poder da mente: 3 pequenos truques que fazem grande diferença na dieta
Com alguns ajustes simples, dá para “enganar” o cérebro e aumentar a saciedade visual e emocional, sem necessariamente aumentar as calorias da refeição
Dia Nacional da Saúde e Nutrição
O que comer aos 40 anos para envelhecer com saúde
Pessoas que fazem alto consumo de gorduras trans, sódio e carnes processadas têm menos chances de envelhecer bem, diz pesquisa
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Escolha a “sua gordura” e tenha mais saúde
Você sabia que nem todas as gorduras são ruins? Ao contrário, elas têm um papel importante no funcionamento do organismo. Leia o artigo
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Alimentação saudável na terceira idade: 7 dicas para comer bem e viver melhor
Alimentar-se bem não significa seguir dietas rígidas ou se proibir de comer alimentos que gosta. Veja algumas orientações
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Nutricionista é sequestrada, pula de carro em movimento e pede socorro a PM em Vitória
Suspeita estava armada com uma faca, ameaçava matar a vítima e a obrigou a nutricionista a dirigir para o Bairro da Penha
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Whey protein pode desgastar os dentes? Nutricionista ensina como tomar e melhores marcas: “Muito”
O whey protein não é um vilão para os dentes, mas a forma de consumo e a higiene bucal podem fazer a diferença