Dia Nacional da Saúde e Nutrição
O que comer aos 40 anos para envelhecer com saúde
Pessoas que fazem alto consumo de gorduras trans, sódio e carnes processadas têm menos chances de envelhecer bem, diz pesquisa
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Artigo
Escolha a “sua gordura” e tenha mais saúde
Você sabia que nem todas as gorduras são ruins? Ao contrário, elas têm um papel importante no funcionamento do organismo. Leia o artigo
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Alimentação saudável na terceira idade: 7 dicas para comer bem e viver melhor
Alimentar-se bem não significa seguir dietas rígidas ou se proibir de comer alimentos que gosta. Veja algumas orientações
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Nutricionista é sequestrada, pula de carro em movimento e pede socorro a PM em Vitória
Suspeita estava armada com uma faca, ameaçava matar a vítima e a obrigou a nutricionista a dirigir para o Bairro da Penha
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Whey protein pode desgastar os dentes? Nutricionista ensina como tomar e melhores marcas: “Muito”
O whey protein não é um vilão para os dentes, mas a forma de consumo e a higiene bucal podem fazer a diferença
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São Silvestre: O nutricionista Dereck Oak dá dicas sobre o que comer pré e pós prova
Falta muito pouco para a 99° Corrida Internacional de São Silvestre, que acontece no próximo dia 31 de dezembro, e corredores profissionais e amadores já entram na fase final de preparação para a prova mais tradicional do país, que este ano reunirá 37.500 mil corredores. Além do preparo físico, é importante cuidar da alimentação e […]
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Nutricionista ensina como a alimentação ajuda a alcançar bom resultado na São Silvestre
Na tradicional corrida de fim de ano, que reúne milhares de participantes pelas ruas de São Paulo, a alimentação pode ser o diferencial para quem quer superar os 15 km com disposição e saúde. Alice Paiva, nutricionista esportiva e especialista em emagrecimento, apresenta dicas práticas para ajudar os corredores a se prepararem antes, durante e […]
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Truque caseiro: nutricionista dá 3 dicas de como usar colágeno da melhor forma
O colágeno, frequentemente associado à estética, também pode ser um grande aliado de quem busca potencializar resultados esportivos; confira
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Nutricionista revela truque caseiro para as 60+ emagrecerem: "É só fazer isso"
O metabolismo mais lento, mudanças hormonais e até dificuldades em manter uma rotina ativa tornam o emagrecimento mais desafiador, veja dicas
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Nutricionista ensina como melhorar e curar a ressaca com receita de remédio caseiro
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Nutricionista revela: quais pães pode comer na dieta?
Especialista explica quais são os melhores pães para incluir em uma dieta saudável, com destaque para suas tabelas nutricionais e dicas de consumo consciente
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'Diabetes é verme': juíza condena cientista a indenizar nutricionista em R$ 1 mil
A juíza Larissa Boni Valieris, da 1ª Vara do Juizado Especial Cível de São Paulo, condenou a divulgadora científica Ana Bonassa a indenizar em R$ 1 mil um nutricionista a quem atribuiu desinformação em um vídeo no Instagram. A gravação foi feita após o nutricionista publicar um vídeo que registra “diabetes é verme”. Na legenda, […]
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Substituto do Ozempic: shot de canela e azeite emagrece 10 kg em 1 mês
Depois da febre do medicamento que ajuda a emagrecer, algumas receitas naturais podem ter o mesmo efeito
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Oito alimentos que potencializam o desempenho nos treinos
Para quem deseja melhorar o desempenho nos treinos, a alimentação é um fator crucial. Escolher os alimentos certos antes, durante e depois das atividades físicas pode fazer toda a diferença nos resultados, aumentando a energia, a resistência e até mesmo a recuperação muscular. A nutricionista e professora de gastronomia do Instituto Gourmet, Karoline Schast, compartilha […]