Saúde
Nos últimos dias, uma imagem da influenciadora Virgínia, com o corpo definido e percentual de gordura visivelmente baixo, viralizou nas redes sociais. O portal Choquei publicou a foto com a legenda: “Virgínia impressiona a web após mostrar o corpo após treinos e alimentação saudável”. Essa frase, aparentemente inofensiva, merece uma pausa para reflexão. O que […]
Vida Saudável
Não comprar por impulso ou não comer em momentos de estresse ajuda a evitar o descontrole
Saúde
Marcas como a Pepsi e iniciativas como o MAHA refletem uma nova era em que saúde virou prioridade, mas é preciso cautela para não confundir marketing com prevenção real.
Bruna Tommasi
Vivemos a era da proteína, mas será que você precisa dela a todo momento? Conheça as recomendações diárias de proteína
Opinião da nutricionista
A jornada de Majd, que perdeu 45kg em 6 meses e ganhou 400 mil dólares em um desafio proposto por MrBeast, levanta reflexões importantes
A opinião da nutri
Veja os lançamentos da Naturaltech 2025 e a opinião da nutricionista sobre o que foi destaque
Saúde
Nos últimos dias, uma tendência chamada “McMigraine” tem ganhado força no TikTok, especialmente entre criadores de conteúdo dos Estados Unidos. Trata-se de relatos de que uma combinação de Coca-Cola com batata frita do McDonald’s seria capaz de aliviar os sintomas da enxaqueca. Mas… será que isso faz mesmo sentido? Antes de mais nada, vale entender […]
Saúde
O TikTok, rede social conhecida por seus vídeos curtos e virais, agora quer te ajudar a… dormir melhor. A plataforma anunciou recentemente uma nova funcionalidade que oferece exercícios de meditação guiada, diretamente no aplicativo, com foco em relaxamento e melhora da qualidade do sono. É mais um sinal de que o bem-estar está, finalmente, ganhando […]
Saúde
Entenda sobre descontrole alimentar e compulsão. O que realmente aconteceu com Gabriel Ganley?
Cotidiano
Entrevista com a nutricionista Joice Mazzini sobre nutrição e TEA
Saúde
Uma pesquisa conduzida pela Universidade de São Paulo (USP), em parceria com universidades da Dinamarca e do Rio de Janeiro, indicou que o consumo de uma porção de biscoito recheado pode reduzir até 39,7 minutos de vida saudável. O estudo foi publicado na revista científica International Journal of Environmental Research and Public Health. Ele analisou […]
Entrevista
Entrevista com a nutricionista Joice Mazzini, sobre nutrição e TEA.
Vida Saudável
Gostar de consumir doce não é um problema, mas é importante evitar o excesso. Cuidar do emocional e ter prazer na rotina ajudam no processo
Saúde
Cada vez mais jovens estão trocando noites em claro por manhãs produtivas, com foco em saúde, bem-estar e equilíbrio. As morning parties, o autocuidado matinal e a prática de exercícios viraram símbolos de uma nova geração que escolhe viver bem
Saúde
Entenda por que a bariátrica foi a escolha de Thais Carla, os benefícios da cirurgia e os principais cuidados nutricionais após o procedimento.