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Jejum saudável: ajuda a perder peso, diminui risco de Alzheimer e protege o coração
Entenda como o jejum saudável pode ajudar na perda de peso, melhorar a saúde do coração e reduzir os riscos de Alzheimer de forma segura e eficaz
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VÍDEO | Prefeito viraliza ao mobilizar cidade italiana para perder peso
Luciano Fregonese começou a fazer exercícios físicos após receber comentários negativos nas redes sociais sobre a sua forma física
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Caso Gracyanne Barbosa: o que está por trás da dificuldade de emagrecer 10 kg?
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Chá verde com amora emagrece e desincha barriga. Veja receita
Com características diuréticas e termogênicas, o chá verde com amora reduz o inchaço da barriga, acelera o metabolismo e favorece a queima de calorias
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Funciona? Receita poderosa seca barriga em 10 dias: “Remédio natural”
Bebida de banana, cravo-da-índia, limão e vinagre de maçã fará com que você pare de descontar a ansiedade na comida, melhorando também a digestão; veja passo a passo
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Água de chuchu emagrece? Veja benefícios do diurético natural
Apesar de sua reputação por vezes “sem graça”, o chuchu é um aliado valioso para a saúde, oferecendo uma série de benefícios nutricionais; saiba quais
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Alexia Tamira, influencer conhecida nas redes sociais por compartilhar sua batalha para emagrecer, viralizou com uma dica infalível para perder uns quilinhos
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Como fugir do efeito sanfona no emagrecimento.
Com certeza você já sofreu ou conhece alguém que passou pelo chamado “efeito sanfona”, aquela condição em que na mesma intensidade que perde peso, ganha-se novamente, às vezes, em quantidades maiores. O sucesso do emagrecimento é a perda contínua de gordura e não o peso na balança, por isso a avaliação da composição corporal com […]
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O que preciso saber em 10 tópicos sobre termogênicos?
1-Também chamados de “fat burnes” possuem inúmeras mecanismo de ações, mas o objetivo do seu uso é queimar e/ou eliminar gorduras; 2-As principais substâncias são as que fazem a chamada lipólise, ou seja, quebrar a gordura acumulada embaixo da pele liberando componentes altamente energéticos que serão utilizados principalmente pelos músculos nos exercícios fisicos e repouso. […]
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Coronavírus: perda de peso e rotina saudável pode diminuir o risco de morte
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"É o momento ideal para quem deseja emagrecer", diz personal sobre exercícios no inverno
Além disso, o educador físico alerta que atividade física ajuda aumentar a circulação das células imunes pelo corpo, melhorando a imunidade
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Obesidade é uma das principais causas de depressão entre mulheres
Método ajuda pessoas durante a quarentena a recuperar a auto-estima e combater a doença