Comportamento
Pesquisas na área da neurociência afirmam que viver remoendo os erros e mágoas do passado aumenta o risco de doenças mentais. Além disso, esse fluxo de pensamentos negativos, difícil ser interrompido, costuma gerar estresse emocional e prejudicar a qualidade do sono. Para escapar dele, algumas estratégias nada saudáveis são adotadas por muitas pessoas, como a […]
Comportamento
A gente tem uma conversa com a gente mesmo na qual nem sempre prestamos atenção e que, muitas vezes, acaba nos sequestrando do momento presente. Esse monólogo inclui duas formas de pensamento padrão que podem ser destrutivas e tirarem nosso brilho nos olhos e a nossa fé. E tem a ver com a reflexão que fazemos […]
Comportamento
Se você não mudar suas crenças, nada muda na sua vida! É o que dizem muitos estudiosos da Neurociência e da Programação Neurolinguística. Por isso, deixo aqui algumas sugestões de crenças impulsionadoras que vão mudar sua percepção sobre você e as suas relações, permitindo a vida de fluir com mais facilidade. 1: Existe uma saída. […]
Comportamento
Você gostaria de exercer uma liderança autoconsciente e assertiva? Neste artigo apresento lições que todo líder deveria conhecer e exercitar, segundo o grande empreendedor Mark Zuckerberg, um dos fundadores do Facebook. Lição 01: Faça do seu próprio desenvolvimento uma prioridade Zuckerberg sabia que precisava ser um líder (e não apenas um cara de tecnologia). Por […]
Comportamento
Quanto mais cresce hierarquicamente, mais responsabilidade tende a ter um líder. Consequentemente, maior será a sua obrigação de estar na vanguarda do aprendizado, crescimento e desenvolvimento. Dessa forma, ele estará bem consigo mesmo e saberá usar sua sabedoria interna para ser mais assertivo nas decisões. Tudo o que o gestor tem de mal resolvido na […]
Comportamento
Autoconhecimento é indispensável para quem ocupa um cargo de liderança. Quem não tem consciência de seus pontos cegos, pode estar dando grande prejuízo para si mesmo e a empresa. Em meus cursos, é muito comum eu receber gestores com grande maturidade técnica, porém completamente despreparados no que se refere a maturidade relacional e emocional. O […]
Comportamento
Somos bombardeados o tempo inteiro por um grande número de estímulos. Mas afinal, aonde será que eles vão nos levar? Sabemos que o excesso de sol causa doenças na pele, já vimos isso. Sabemos que a nicotina nos pulmões pode matar, muitos morreram e a gente aprendeu. Aprendemos também que o excesso de preocupação causa […]
Comportamento
Você pensa sobre o que pensa? Pois saiba que a chave para mudar sua vida está na sua forma de pensar. Qual o grau de importância você atribui ao padrão de pensamentos dentro de sua vida? Você sabia que sua forma de pensar pode promover um verdadeiro bem estar interno? Em contrapartida, se a gente […]
Comportamento
E aí o Facebook te pergunta: No que você está pensando? Se você for revelar o que se passa na sua mente, talvez fique o dia todo pensando na resposta, porque a mente não para de pensar, ela não dá trégua, é um pensamento atrás do outro, uma produção em série. O fluxo constante de […]
Comportamento
Você conhece pessoas que mesmo diante de uma tragédia conseguem manter a calma e o equilíbrio? Se conhece, certamente elas podem ser contadas nos dedos. São raras, fazem parte de um grupo seleto de seres que já aprenderam a gerenciar suas emoções, independente das circunstâncias que estão vivendo. Mas não pense que essas pessoas nasceram […]
Comportamento
Continuamos a nossa sequência sobre as Emoções Substitutas. E, neste episódio, você vai entender sobre Ciúmes. De onde vem essa emoção? E como cuidar para não virar algo que possa fazer mal a nós mesmos ou ao outro? Ouça e confira mais essa conversa deliciosa com Luíza Lopes. E não se esqueça de contar como […]
Comportamento
Foi em uma de minhas viagens para o interior de Minas, onde moram meus amados pais e estão minhas verdadeiras raízes, que me deparei com um lindo pé de manga coberto de frutas. Passei tantas vezes por aquela estrada e nunca tinha reparado na beleza daquela árvore, tão bela por fora, certamente mais bela ainda […]
Comportamento
Eu senti e senti de novo: isso é ressentimento. O que acha de aprender mais sobre essa emoção substituta e como lidar com ela, para ter uma visão mais positiva da vida? Para isso, é só conferir mais esse episódio do PodCast Priorize Você, com Luíza Lopes. Nos deixe saber como está sendo pra você […]
Comportamento
Neste episódio, vamos continuar falando das emoções substitutas. E o foco agora será a mágoa. Você sabe no que consiste a mágoa? Ela normalmente surge quando nós nos decepcionamos com alguém. Ouça o nosso PodCast e entenda como lidar melhor com essa emoção. Nos deixe saber como está sendo pra você o nosso podcast, mandando […]
Comportamento
Você é uma pessoa persistente? Lembre-se que mesmo que no momento você não responda de forma positiva essa pergunta, todos tivemos que ter atitudes de persistência, caso contrário não teríamos chegado até aqui. Faça uma viagem ao seu passado. Quantas vezes você caiu para poder aprender a ficar de pé, andar, correr e ter a […]