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Adeus, inchaço! 5 sucos com abacaxi que limpam e renovam o corpo

Tem dias que a gente simplesmente acorda com aquela sensação de “estufamento”, seja por causa de um fim de semana mais livre ou de um dia corrido que bagunçou a alimentação. Aquele inchaço incômodo no estômago e no corpo pede um socorro rápido e, de preferência, natural. É aí que entra o abacaxi. Esse nosso […]

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Adeus, banha: 4 sucos naturais que ajudam a eliminar barriga e afinar a cintura

Descubra 4 sucos naturais que ajudam a eliminar a barriga, afinar a cintura e acelerar o emagrecimento de forma saudável

Intestino preso nunca mais: descubra as 10 frutas que funcionam de verdade

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Intestino preso nunca mais: essas são as 10 frutas que funcionam de verdade: "Solta e limpa tudo"

Descubra as 10 melhores frutas para combater o intestino preso naturalmente. Dicas práticas para incluir no dia a dia e melhorar seu trânsito intestinal

Proteína diária: descubra quanto seu corpo realmente precisa

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Calculadora de proteína diária: descubra quantos gramas seu corpo realmente precisa

Saiba a quantidade certa de proteína por dia, como calcular e quais alimentos ajudam a atingir sua meta sem exageros

Pele brilhante depois dos 50: alimentos que transformam seu rosto

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Pele brilhante depois dos 50: veja quais alimentos transformam seu rosto sem harmonização

Descubra os melhores alimentos e hábitos para manter a pele firme, hidratada e luminosa mesmo depois dos 50 anos

Receita natural com ora-pro-nóbis traz santo remédio para controlar a glicose e prevenir diabetes

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Receita natural com ora-pro-nóbis traz santo remédio; veja benefícios e para que serve chá, folhas e cápsulas

Descubra como consumir ora-pro-nóbis pode ajudar a equilibrar os níveis de glicose e fortalecer a saúde

Suco anti-inflamatório: o aliado natural contra a balança e doenças do coração

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Suco anti-inflamatório: receita traz remédio natural para emagrecer e ajuda contra doenças do coração

Descubra receitas de sucos anti-inflamatórios que ajudam a controlar o peso, reduzir inflamação e proteger o coração de forma natural

Dieta sem açúcar: veja o que comer para perder peso, ter mais energia e melhorar a saúde

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Dieta dos 30 dias sem açúcar: veja o que comer para emagrecer e ter mais energia com saúde

Descubra alimentos e estratégias para cortar o açúcar da dieta, controlar o peso, aumentar a energia e cuidar da saúde de forma prática

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Bolo fit de cenoura fofinho com chocolate: como fazer o doce perfeito que pode comer na dieta

Receita de bolo fit de cenoura com chocolate que combina sabor e saúde. Veja como preparar de forma simples e matar a vontade de doce sem sair da dieta

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"Remédios da cozinha": estes alimentos curam e ajudam a prevenir doenças

Explore os benefícios do alimento na sua saúde. Conheça 10 opções naturais que atuam como verdadeiros remédios

Imunidade baixa nunca mais: descubra 10 alimentos poderosos

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Imunidade baixa? Veja os 10 alimentos naturais mais poderosos que suplementos

Descubra 10 alimentos que fortalecem a imunidade, ajudam a manter o corpo protegido contra doenças e fazem a diferença na saúde

5 legumes poderosos para reduzir a glicose no sangue

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5 legumes poderosos deixam a glicose no sangue abaixo de 99

Descubra como manter a glicose sob controle com alimentos simples e saudáveis. Aprenda sobre legumes que ajudam a regular o açúcar

Descubra a frequência certa de musculação

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Você treina muito e não vê resultado? Descubra qual o seu erro e a frequência certa de musculação

Saiba a frequência ideal de musculação e como otimizar treinos para ganhar força, massa muscular e definição

Adeus, pressão alta! Veja 10 alimentos que ajudam a controlar de forma simples

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Adeus, pressão alta! Veja 10 alimentos naturais que são remédios caseiros e ajudam a controlar de forma simples

Use a dieta para controlar a hipertensão. Conheça os 10 alimentos ricos em potássio e magnésio que ajudam a baixar a pressão naturalmente

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Especialista dá receita de rotina noturna para queimar barriga: "Faça antes de dormir"

Descubra como pequenas mudanças na rotina noturna podem ajudar a reduzir a gordura abdominal. Confira dicas práticas para fazer antes de dormir