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Pode comer feijão todo dias? Veja receita caseira para fazer na dieta
O consumo diário do feijão traz diversos benefícios para o corpo, como melhora do processo digestivo e geração de energia
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Receitinha de influenciador nas redes sociais promete emagrecer. Confira vídeo passo a passo de um bolo de chocolate de apenas 280 calorias sem forno e airfryer
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Fibra pura! Shot de maçã e aveia na dieta emagrece rápido. Veja receita
O suco de maçã com aveia é uma alternativa nutritiva que pode substituir uma refeição durante a semana. Este shake é uma opção saudável que você precisa experimentar
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Óleo de cozinha é saudável? Saiba benefícios e quando usar cada um
Além das preocupações relacionadas à qualidade nutricional, muitas dúvidas surgem sobre qual tipo de óleo é mais adequado para cada tipo de receita; entenda
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Caju: fruta é mais potente em vitamina C que laranja. Veja todos os benefícios
Grazi Massafera errou na propaganda, mas o caju, de fato, é uma estrela da fruteira; veja todos os benefícios da fruta que caiu na boca do povo e entenda o caso
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Manteiga ou margarina: qual é mais saudável? Vídeo revela caloria, gordura e de que é feita: "Faz mal?"
Você já se questionou sobre a origem da margarina e o porquê ela surgiu como a "saudável" alternativa à manteiga? Entenda caso, benefícios e efeitos na saúde
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Ozempic? Diabetes: veja o que é bom contra doença e benefícios de "remédio natural"
Condição pode causar outras doenças ainda e injeções usadas para emagrecer, como Ozempic, chás e truques podem ajudar no que é bom para a saúde; entenda tudo
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Alta nos alimentos muda dieta do brasileiro: veja como substituir alimentos de forma saudável
De acordo com especialistas, o aumento de preços tem alterado as refeições das famílias e elevado o consumo de proteínas e alimentos mais baratos como salsicha, pão com presunto e mingau
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Estudo mostra mudança de hábitos alimentares durante a pandemia
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Perder peso e ter uma rotina de atividades físicas pode diminuir o riscos de morte por coronavírus
Prática otimiza defesas do organismo diante de agentes infecciosos, o que faz com que pessoas ativas fisicamente têm menor chance de apresentar doenças
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Dez dicas para ter uma alimentação balanceada e incluir mais proteína no dia a dia
Comer de forma equilibrada e ter um estilo de vida ativo é a melhor maneira de obter uma composição corporal saudável
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Especialista explica como identificar os sintomas do transtorno, que aumenta o risco de deficiências nutricionais e abala a qualidade de vida
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Rotina intensa? Dicas simples de alimentação saudável para não sair do foco
O ideal é fazer no mínimo três refeições ao longo do dia, diz nutricionista