Notícias sobre Saudável - Acompanhe no Folha Vitória

Charutinhos de repolho. Foto: Gabriel Júnior

Receitas

Charutinhos de repolho com carne moída e arroz: receita caseira árabe tradicional é aperitivo rápido

Descubra como preparar charutinho de repolho recheado com carne moída e arroz para uma refeição saborosa e reconfortante

Dieta sem açúcar: veja o que comer para perder peso, ter mais energia e melhorar a saúde

Vida Saudável

5 suplementos que ajudam a ter uma vida mais saudável e com menos dor

Os nutrientes e suplementos presentes na alimentação podem diminuir as dores causadas por doenças infamatórias como câncer e diabetes

Opções para substituir o refrigerante/Reprodução

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Adeus, Coca-Cola zero: veja 4 bebidas para evitar refrigerantes

Veja lista de 4 bebidas gostosas que substituem o refrigerante e são mais saudáveis para incluir no dia a dia

Receitas

Massa simples e rápida: como fazer empadão de bacon e brócolis

Descubra como fazer um empadão de massa podre simples, recheado com a combinação irresistível de brócolis e bacon. Confira a receita!

Espetos de Abobrinha. Foto: Roberta Salgueiro

Receitas

Espeto de abobrinha: como fazer a receita low carb na airfryer

Surpreenda-se com a receita de abobrinha na airfryer, uma delícia saudável e fácil de fazer, ideal para qualquer refeição

Lasanha de Banana da Terra à Bolonhesa. Foto: Luciano Faé

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Receita tradicional: como fazer lasanha de banana-da-terra à bolonhesa

Saiba como preparar uma lasanha tradicional diferente. A lasanha de banana-da-terra combina doce e salgado de forma perfeita

Berinjela Gratinada à Moda Fit. Foto: Roberta Salgueiro

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Receita fit simples: como fazer berinjela gratinada

Experimente a berinjela recheada e gratinada que pode comer na dieta: uma receita fit com carne moída e queijo, deliciosa e saudável

Fusilli com Molho de Cenoura e Calabresa. Foto: Lucas Henrique Pisa

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Receita cremosa: como fazer fusilli com molho de cenoura e calabresa

Transforme seu macarrão cotidiano com esta receita de macarrão com molho fit, leve e deliciosa feita com ingredientes simples

Bolo de Laranja com Nozes e Canela. Foto: Lucas Henrique Pisa

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Bolo de laranja com nozes e canela: receita saudável de sobremesa sem glúten

Bolo de laranja com nozes: descubra a receita sem glúten fácil de fazer e cheia de sabor para o café da tarde

Torta de Couve-Flor com Peixe Salgado. Foto: Lucas Henrique Pisa

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Como fazer torta de couve-flor com peixe salgado

Aprenda a preparar uma torta salgada fácil e saborosa. Combinação perfeita entre couve-flor e peixe salgado

Sanduíche Sem Pão com Lâminas de Batata. Foto: Lucas Henrique Pisa

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Receita de lanche fácil de fazer: sanduíche sem pão com batata

Se você está em busca de uma alternativa saudável e deliciosa ao tradicional sanduíche com pão, essa receita vai conquistar seu paladar. Criada pelo chef Luciano Faé, o sanduíche sem pão com lâminas de batata oferece uma combinação irresistível de ingredientes frescos e crocantes, além de ser uma excelente opção para quem busca uma alimentação […]