Comportamento
Espelho, espelho meu! Vou começar fazendo uma pergunta: Como você está com seu espelho? Nosso espelho tem que ser nosso melhor amigo e não nosso inimigo. Tenho que gostar do que vejo no meu espelho, isso se chama autoestima. A partir do momento que eu tenho autoestima, eu vou estar de bem comigo mesma, dessa […]
Comportamento
Segundo opinião de alguns especialistas a maneira mais fácil de atingir o orgasmo para a maioria das mulheres é através da estimulação do clitóris, por ser um órgão de fácil acesso e por ser externo. Há quem defenda a teste de tipos de orgasmos femininos diferentes. O orgasmo vaginal, muitas mulheres tem dificuldade em atingir, […]
Comportamento
Há quem acredite que para ter um dia dos namorados especial, precisa de ir a um hotel de luxo ou fazer uma linda viagem, ou mesmo passar a noite no motel. Claro que tudo isso pode ser muito bom para quem gosta, mas na verdade isso não é tão importante para todas as pessoas. Existem […]
Saúde
O Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher, celebrado neste dia 28, visa a conscientizar o público feminino sobre a importância das consultas de rotina.
Comportamento
A humanidade hoje passa por um grande momento, em que o conhecimento e a informação estão disponíveis a todos, e todos têm a oportunidade de desenvolver várias habilidades, de irem à busca do autoconhecimento, mas também tem acesso a informação sem fundamento. E quando se fala em sexualidade muitos confundem com sexo, este de certa […]
Comportamento
Confira essas dicas para estabelecer uma rotina mais saudável para sua vida como um todo! Segundo a OMS, existem 7 pilares que sustentam esse conceito de autocuidado e que você pode inserir em sua rotina. E logo abaixo, nós listamos mais alguns (e dicas!) que consideramos base para uma vida com qualidade e equilíbrio também. […]
Comportamento
Ter um estilo de vida saudável, boa alimentação, exercitar-se e conhecer a si mesmo são alguns dos pilares que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), compõem o conceito de autocuidado. Uma prática e um direito de todo e qualquer ser humano. Autocuidado é olhar para si mesmo, para o que faz, pensa e sente. […]
Comportamento
“Tenho meus limites. O primeiro deles é o meu amor próprio” – Clarice Lispector Uma lição muito valiosa: na vida, todo mundo irá falar de você. Sempre, absolutamente sempre, existirá alguém que não estará satisfeito com o que você está fazendo, justamente porque cada um pensa de uma forma. Então, já que é impossível agradar […]
Comportamento
Seja a protagonista da sua vida, a heroína e não seja vítima das circunstâncias. Chega de mimimi. Não temos o controle de tudo, por isso aprenda: precisa decidir ser feliz. E isso faz com que você exclua, bloquei e evite a todos que não te fazem bem ou que, de alguma forma, não sentem a […]
Comportamento
“A gratidão também é produto do nosso amor-próprio: julgamo-nos desobrigados dos benefícios se nos confessamos agradecidos.” — Marquês de Maricá Amor próprio na quantidade certa é o segredo das pessoas de sucesso. É impossível conquistar o respeito, o carinho e a consideração dos outros se você não desenvolver esses sentimentos por si mesma. Olhe-se ao […]
Comportamento
A paciência é amarga, mas seus frutos são doces, segundo Augusto Cury. Agora a pergunta que não quer calar: “Você anda tendo paciência?” Isso mesmo, tem tido paciência com quem você ama? Vou um pouco mais além, você tem tido paciência consigo mesma? Ter paciência consigo mesmo, é não se cobrar tanto, não se culpar […]
Comportamento
“Não quero que ninguém saiba que tenho um vibrador” “Quero um vibrador discreto, meu marido não pode saber que uso” Em pleno século XXI essas frases são bem comuns, infelizmente. E o pior ainda, muitos homens se sentem ameaçados por um vibrador por causa do seu machismo. Sendo que existem indicações médicas e terapêuticas para […]
Comportamento
Muitas vezes não gostamos de ser perturbados pelas crenças que estabelecemos para nós mesmos, e acabamos atingindo um estado de hibernação, esquecendo que a vida pode ser fantástica. Outros não querem ter empenho em reunir novas ideias para rejuvenescer o Espírito, trazendo mais coragem e amor à vida. Aqui vale lembrar que “poder” nada mais […]
Comportamento
“Em tempos de WhatsApp, ligação é prova de amor”, já ouviu isso? E como as pessoas estão carentes nessa quarentena, e por isso acredito em tempos de rede social, ter amor próprio é sinal de inteligência emocional. Essa carência excessiva tem afetado muito os relacionamentos, pessoas carentes se tornam “cobradores” de carinho, afeto, atenção e […]
Comportamento
Se, por um lado, o conhecimento sustenta o nosso pensamento e a nossa forma de conduzir a vida, por outro, tomar decisões assertivas em um mundo cada vez mais volátil, incerto, complexo e ambíguo (do inglês, VUCA) tem se tornado muito difícil. E de fato é a mais pura verdade, as pessoas do mundo todo […]