Saúde
Como identificar e lidar com relacionamentos tóxicos
Saiba reconhecer os sinais e entender os impactos de um relacionamento que pode estar prejudicando sua saúde emocional
Tag saúde mental
Saúde
Como avaliar seu bem-estar emocional em 11 passos
Descubra como fazer um check-up emocional regular e melhore seu bem-estar com estas perguntas essenciais
Saúde
Descubra como reduzir o risco de demência precoce: estudo revela fatores chave
Novas descobertas científicas indicam que muitos fatores de risco podem ser prevenidos ou modificados para reduzir o desenvolvimento de demência antes dos 65 anos
Saúde
Como cultivar motivação: estratégias para transformar hábitos
Descubra métodos comprovados para manter sua motivação e alcançar mudanças duradouras em sua vida diária
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Brincar é essencial para a saúde mental das crianças; veja atividades indicadas para cada idade
O desenvolvimento saudável de uma criança geralmente é associado a uma boa nutrição, segurança e ausência de doenças. Mas não é só isso: o brincar, algo antigo e inerente aos animais, é igualmente essencial para a saúde infantil. “Se você comparar uma criança que teve pais e cuidadores que faziam essas atividades com ela e […]
Saúde
Perfeccionismo: estratégias para escapar e viver com menos pressão
Explore como o perfeccionismo afeta sua vida e aprenda técnicas para reduzir seu impacto negativo
Saúde
Sono e saúde mental: qual a relação da insônia e a depressão?
Descubra como a qualidade do sono influencia diretamente a saúde mental e quais são as melhores práticas para uma boa higiene do sono
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Acordar às 5h da manhã pelo bem da saúde mental? Veja se é possível se tornar uma pessoa matutina
Embora começar o dia cedinho possa trazer vantagens, nem todo mundo funciona bem nesse horário; entenda se é saudável tentar burlar o seu relógio biológico
Saúde
Cheia afetou saúde mental de 90% dos moradores do RS
Segundo o estudo, a população com renda familiar inferior a R$ 1.500 é quem mais sofre com ansiedade, depressão e síndrome de burnout na região
Geral
Estudo começa a investigar os impactos das enchentes na saúde mental da população do RS
As consequências das enchentes na saúde mental da população do Rio Grande do Sul estão sendo investigadas por pesquisadores do Serviço de Psiquiatria do Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA) e da Universidade Federal do Rio Grandes do Sul (UFRGS), com apoio da Rede Nacional de Saúde Mental (Renasam). Dados preliminares do levantamento, que […]
Saúde
Insônia pode ser sintoma de depressão, diz estudo
Instituto do Sono avaliou pessoas com idade entre 20 e 80 anos
Saúde
Tecnologia e novas gerações: "Questões de saúde mental não precisam ser escondidas"
Nesta entrevista especial, Sátina Pimenta, psicóloga, fala sobre os cuidados com a saúde mental em tempos tecnológicos, como as novas gerações lidam com as frustrações e a falta de investimentos na área
Saúde
Não ignore os sinais! Faça o teste de depressão agora e descubra opções de tratamento acessíveis
Se você está experimentando alguns desses sintomas há mais de duas semanas, é crucial não os ignorar e procurar ajuda
Saúde
Crise climática coloca em risco a saúde física e mental da população mundial
Segundo a Organização Mundial da Saúde, pelo menos 150 mil pessoas morrem anualmente em decorrência das alterações climáticas; número deve dobrar até 2030
Entretenimento e Cultura
Mulher "grava áudio" em Coca-Cola sem perceber e vira meme: "Saúde mental zero"
Samara Rigo usou uma lata de refrigerante para mandar aquela mensagem de voz, sem perceber que o aparelho estava na outra mão