Dia de Combate ao Colesterol
Especialistas apontam 5 hábitos que elevam os níveis do seu colesterol
No dia de Combate ao colesterol, especialistas apontam hábitos que prejudiciais à saúde
Tag sedentarismo
Vida Saudável
Quanto tempo do seu dia você tem passado sentado? Entenda os riscos
O tempo que você3 passa sentado pode estar associado a dores nas costas, piora do humor e maior risco de morte precoce
Tecnologia
Benefícios da Atividade Física para Profissionais de TI
Saúde Física e Mental em Foco Os profissionais de Tecnologia da Informação (TI) passam longas horas sentados, muitas vezes em frente a computadores, o que pode levar a problemas de saúde como dores nas costas, lesões por esforço repetitivo (LER), estresse e sedentarismo. A prática regular de atividade física não só combate esses problemas, mas […]
Esportes
Sedentarismo: como afeta a saúde do corpo e dicas para manter uma rotina mais saudável
A falta de exercícios físicos e a crescente da obesidade no Brasil são temas que têm acendido um alerta para o debate sobre o sedentarismo no país. No entanto, mesmo sabendo que estão nessa situação, muitas pessoas ainda não encontraram o caminho para sair dela da melhor forma possível. Dependendo da faixa etária, o sedentarismo […]
Saúde
Idade, renda e sedentarismo são as causas da obesidade; veja dicas para perder peso
Mais de 20% da população brasileira está obesa. Segundo dados do IBGE, seis em cada 10 brasileiros estão acima do peso
Saúde
Dia Nacional do Sedentarismo: veja dicas simples para não ficar parado
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 30% (30,3%) da população brasileira é sedentáriadia
Geral
Dia Mundial do Combate ao Sedentarismo é celebrado em março
Dr. Rizzieri Gomes indica como conseguir implementar mudança de hábitos para que seu dia a dia seja saudável
Saúde
OMS: sedentarismo pode adoecer 500 milhões de pessoas até 2030
Além do impacto na saúde da população, os custos com tratamentos giram em torno de R$145 bilhões por ano
Saúde
Estilo de vida do brasileiro piora na pandemia, diz pesquisa
Levantamento mostrou maior tempo de tela e menos atividade física
Saúde
Falta de atividade física causa gastos de R$ 300 milhões ao SUS
Falta de exercícios atinge mais mulheres do que homens
Saúde
Xô sedentarismo! Conheça as atividades mais indicadas para começar depois dos 60
Para quem tem de 18 a 64 anos, a OMS recomenda por semana, 150 minutos de atividade moderada. A partir dos 65, pelo menos três dias por semana, em intensidade que varia de acordo com as condições de saúde de cada um
Saúde
Chegou aos 60? Veja como sair do sedentarismo e manter o corpo ativo
Para aqueles que tem mais de 60 anos, por exemplo, a dica é apostar em atividades de pouco impacto, e evitar aquelas de grande impacto e muito vigorosas, com alta intensidade
Saúde
Pesquisa mostra aumento de mortes por doenças cardiovasculares na pandemia
O trabalho, feito por pesquisadores brasileros, mostrou que a falta de atividade física é responsável por cerca de 9% da mortalidade anual, resultando em cerca de 5 milhões de mortes por ano no mundo
Saúde
Aumento de doenças ocupacionais preocupa especialistas
Apesar do conforto momentâneo, longos períodos de isolamento e home office exigem adaptações de espaço e ambiente
Saúde
Especialista ensina a otimizar a rotina e sair do sedentarismo com treinos de 30 minutos
Segundo Tauan Gomes, o que dita o sucesso dos resultados é a intensidade e não a duração do treino