Vida Saudável
Por que muita gente acha que tem TDAH e não tem? Entenda
Sono ruim, apneia e excesso de telas podem gerar sintomas parecidos com TDAH
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Manchetes recentes levantaram alertas sobre o popular suplemento para dormir
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Entenda como hábitos diários podem prevenir doenças e transformar a saúde
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Um estudo da Universidade de Utah revelou que os problemas de memória quase dobraram entre adultos com menos de 40 anos. Sono irregular, estresse e má alimentação estão entre os principais fatores. Saiba quais alimentos prejudicam e quais fortalecem a memória e a saúde do cérebro.
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Estudos mostram que a qualidade do sono influencia a longevidade e reduz o risco de doenças crônicas
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Descubra como pequenas mudanças na rotina noturna podem ajudar a reduzir a gordura abdominal. Confira dicas práticas para fazer antes de dormir
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Alguns antidepressivos, ansiolíticos e remédios para TDAH podem causar ou agravar o bruxismo
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Doença também é chamada de Willis-Ekbom
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O sono é essencial para memória, imunidade e prevenção de doenças
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Ronco frequente e sonolência diurna podem ser sinais de apneia obstrutiva do sono
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Jovens adultos utilizam chupetas decoradas que podem valer até R$ 400. Prática pode causar danos
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