Vida Saudável
Sono e saúde: quem dorme bem vive mais e envelhece melhor
Estudos mostram que a qualidade do sono influencia a longevidade e reduz o risco de doenças crônicas
Tag Sono
Entenda a importância de uma boa noite de sono. Acompanhe dicas de especialistas, os avanços da medicina do sono e as notícias sobre como a qualidade do sono afeta a saúde e o bem-estar.
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Alguns antidepressivos, ansiolíticos e remédios para TDAH podem causar ou agravar o bruxismo
Saúde
Mulheres são mais afetadas por síndromes das pernas inquietas
Doença também é chamada de Willis-Ekbom
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Sono e saúde: um pilar essencial do bem-estar
O sono é essencial para memória, imunidade e prevenção de doenças
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Apneia obstrutiva do sono: o que é, como acontece e quando desconfiar
Ronco frequente e sonolência diurna podem ser sinais de apneia obstrutiva do sono
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Insônia nunca mais: alimentos naturais relaxam o corpo e ajudam a ter uma noite de sono ideal
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Nem melatonina faz isso: fórmula natural com magnésio faz dormir como bebê
Estudos comprovam que o magnésio, aliado a outros compostos naturais, pode melhorar significativamente a qualidade do sono
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Apneia do sono: como o dentista pode ajudar você a dormir melhor
A apneia do sono é um distúrbio que impacta na qualidade vida e muitos sinais se manifestam na boca
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Os riscos do diagnóstico tardio da síndrome da apneia do sono
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Uma combinação simples de ingredientes naturais tem chamado atenção nas redes sociais por ajudar a regular os níveis de glicemia em jejum
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Qual a relação entre saúde do sono e a saúde bucal?
Apneia do sono e bruxismo são alguns dos exemplos de como a saúde do sono e a bucal estão interligadas
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TikTok quer que você durma — e seu metabolismo agradece
O TikTok, rede social conhecida por seus vídeos curtos e virais, agora quer te ajudar a… dormir melhor. A plataforma anunciou recentemente uma nova funcionalidade que oferece exercícios de meditação guiada, diretamente no aplicativo, com foco em relaxamento e melhora da qualidade do sono. É mais um sinal de que o bem-estar está, finalmente, ganhando […]