Saúde
Do bem-estar ao adoecimento: quando a vida fitness passa do limite
Quando a busca por saúde e boa forma ultrapassa o equilíbrio, surgem comportamentos como o MODE e a ortorexia, marcados por rigidez alimentar e obsessão estética.
Tag Treino
Acompanhe a preparação de atletas e equipes para as grandes competições. Fique por dentro dos bastidores dos treinos, das estratégias e do trabalho físico e tático que antecede os desafios do esporte.
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Cronograma de treino em casa para emagrecer e perder barriga
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Nem creatina faz isso! 5 alimentos naturais melhores que whey recuperam o músculo em dias
Quer evoluir no treino? A chave está na cozinha. Conheça os melhores alimentos para recuperação muscular e aprenda como a nutrição pode te levar a outro nível
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Personal ensina: os 5 melhores exercícios e calistenia para fazer em casa
Veja os melhores movimentos de calistenia que podem ser realizados sem equipamentos, ideais para aumentar força, resistência e flexibilidade
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Exercícios para fazer em casa: treino prático e eficiente sem sair do lugar
Os treinos em casa oferecem essa possibilidade, unindo praticidade, economia e versatilidade
Opinião da nutricionista
Ele perdeu 45kg em 6 meses (e ganhou 400 mil dólares): a realidade que poucos podem ter
A jornada de Majd, que perdeu 45kg em 6 meses e ganhou 400 mil dólares em um desafio proposto por MrBeast, levanta reflexões importantes
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Saiba como lavar roupas de treino para eliminar odores
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Personal ensina treino fácil para emagrecer indo à academia 3X na semana: "É possível"
Treino simples, feito apenas três vezes por semana na academia, pode acelerar seu emagrecimento com eficiência e sem complicações
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Prática virou tendência após a pandemia; veja regulamentações do Conselho de Educação Física
Esportes
Neymar perde primeiro treino no Al-Hilal após Réveillon por dor no estômago
Neymar não participou do primeiro treino do Al-Hilal em 2025, após as celebrações do Ano Novo, por causa de uma dor no estômago, conforme informado pelo próprio clube saudita por meio de uma publicação nas redes sociais nesta quinta-feira. Na segunda, jogou um amistoso e marcou gol, após quase dois meses se recuperando de uma […]
Esportes
Lamine Yamal aparece em final de treinamento e faz festa com os torcedores do Barcelona
Em meio ao trabalho puxado no treino imposto pela comissão técnica do técnico Hansi Flick no retorno dos atletas da folga de Natal, uma presença inusitada, já no final dos trabalhos, mudou a rotina da atividade do elenco profissional. Lamine Yamal, que se recupera de lesão, entrou uniformizado no gramado e foi atender os torcedores […]
Entretenimento e Cultura
Wagner Moura e Vladimir Brichta treinam juntos no Rio
Wagner Moura e Vladimir Brichta treinaram jiu-jítsu juntos na última terça-feira, 10, no Rio de Janeiro. O momento foi registrado em um story no perfil do Instagram do ator e cantor Felipe Ricca. Ricca é filho de Adriana Esteves com Marco Ricca e enteado de Brichta. Na fotografia, os três aparecem vestidos com quimonos. Vladimir […]
Esportes
Norris fatura pole position da corrida sprint do GP do Catar de F-1
Sem se abalar pela perda do título da temporada para Max Verstappen, Lando Norris mostrou força nesta sexta-feira ao faturar a pole position da corrida sprint do GP do Catar de Fórmula 1. Ele desbancou George Russell, da Mercedes, e o parceiro de McLaren, Oscar Piastri, para garantir a melhor posição no grid para sábado. […]
Esportes
Recuperado de lesão, Rodrygo volta a treinar com o grupo no Real Madrid
Em momento delicado na temporada europeia, o Real Madrid recebeu uma boa notícia nesta sexta-feira. O meia-atacante Rodrygo voltou a treinar com o grupo após superar uma lesão muscular na perna esquerda e já poderá reforçar o time madrilenho no domingo, contra o Getafe, pelo Campeonato Espanhol. O time vem sofrendo seguidos desfalques por lesão. […]
Geral
Fisiculturista morre após sentir mal-estar durante treino em academia
José Mateus Correia, de 28 anos, era advogado e sofreu uma parada cardiorrespiratória