Séries
"The Chosen": Jonathan Roumie detalha preparação para cena de crucificação de Jesus
Ator perdeu até 11 quilos para interpretar a cena mais marcante da nova temporada
Séries
Ator perdeu até 11 quilos para interpretar a cena mais marcante da nova temporada
Viralizou
Descubra quais alimentos comer antes do treino para aumentar energia, melhorar desempenho e ganhar massa muscular de forma saudável
Viralizou
A ingestão de proteínas após o treino é essencial para estimular a recuperação e a hipertrofia
Saúde
Quando a busca por saúde e boa forma ultrapassa o equilíbrio, surgem comportamentos como o MODE e a ortorexia, marcados por rigidez alimentar e obsessão estética.
Viralizou
A proposta é unir força, resistência e estímulos cardiovasculares, resultando em maior gasto calórico e tonificação muscular
Viralizou
Quer evoluir no treino? A chave está na cozinha. Conheça os melhores alimentos para recuperação muscular e aprenda como a nutrição pode te levar a outro nível
Viralizou
Veja os melhores movimentos de calistenia que podem ser realizados sem equipamentos, ideais para aumentar força, resistência e flexibilidade
Viralizou
Os treinos em casa oferecem essa possibilidade, unindo praticidade, economia e versatilidade
Opinião da nutricionista
A jornada de Majd, que perdeu 45kg em 6 meses e ganhou 400 mil dólares em um desafio proposto por MrBeast, levanta reflexões importantes
Viralizou
Peças usadas durante a prática de exercícios físicos exigem cuidados específicos na lavagem para garantir durabilidade
Viralizou
Treino simples, feito apenas três vezes por semana na academia, pode acelerar seu emagrecimento com eficiência e sem complicações
Saúde
Prática virou tendência após a pandemia; veja regulamentações do Conselho de Educação Física
Esportes
Neymar não participou do primeiro treino do Al-Hilal em 2025, após as celebrações do Ano Novo, por causa de uma dor no estômago, conforme informado pelo próprio clube saudita por meio de uma publicação nas redes sociais nesta quinta-feira. Na segunda, jogou um amistoso e marcou gol, após quase dois meses se recuperando de uma […]
Esportes
Em meio ao trabalho puxado no treino imposto pela comissão técnica do técnico Hansi Flick no retorno dos atletas da folga de Natal, uma presença inusitada, já no final dos trabalhos, mudou a rotina da atividade do elenco profissional. Lamine Yamal, que se recupera de lesão, entrou uniformizado no gramado e foi atender os torcedores […]
Entretenimento e Cultura
Wagner Moura e Vladimir Brichta treinaram jiu-jítsu juntos na última terça-feira, 10, no Rio de Janeiro. O momento foi registrado em um story no perfil do Instagram do ator e cantor Felipe Ricca. Ricca é filho de Adriana Esteves com Marco Ricca e enteado de Brichta. Na fotografia, os três aparecem vestidos com quimonos. Vladimir […]