Janete, aos 62 anos, redescobriu sua disposição ao iniciar aulas de natação, onde formou uma forte amizade com Amélia. Juntas, elas participam de competições e desfrutam da atividade física, mas também mantêm uma rotina ativa além da natação, como o trabalho e o cuidado com crianças. O Brasil conta atualmente com mais de 35 milhões de idosos, e histórias como a delas estão se tornando cada vez mais comuns.
A Organização das Nações Unidas instituiu o dia 1º de outubro como o dia da pessoa idosa, destacando a importância da reflexão sobre o envelhecimento. Iniciativas, como a campanha em um supermercado que reformulou as placas de vagas para idosos, visam desafiar estereótipos e mostrar que os idosos estão cada vez mais ativos na sociedade. Amélia e Janete se consideram jovens e afirmam que viver plenamente é o que realmente importa, buscando aproveitar a vida ao máximo.
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