Uma esteira inteligente, desenvolvida por alunos e professores da Universidade Federal do Espírito Santo, está transformando a forma como os idosos se exercitam. Com um sensor de laser rotacional, a esteira adapta automaticamente a velocidade de acordo com o caminhar do usuário, proporcionando uma experiência mais dinâmica e envolvente. O projeto conta com a participação de cinco idosos, que estão observando melhorias significativas em sua saúde física e mental, como é o caso de Dona Semadar, que saiu do sedentarismo.
Além dos benefícios físicos, a interação social entre os participantes tem um impacto positivo na saúde geral. Maria das Graças, que superou a timidez e frequenta a academia há três anos, exemplifica essa transformação, demonstrando energia e disposição. Os especialistas ressaltam que qualquer movimento é benéfico, e que a prática regular de exercícios pode levar a ajustes fisiológicos importantes, melhorando a qualidade de vida dos idosos.
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