Gabriel e Júlia compartilham suas experiências com a terapia e a influência da tecnologia em suas formações em psicologia. Gabriel destaca como a terapia o ajudou a reconhecer tensões em seu corpo relacionadas ao estresse e à ansiedade, permitindo-lhe lidar melhor com suas emoções. Júlia, por sua vez, menciona a importância do acompanhamento tecnológico na saúde mental, especialmente em momentos de crise, e a presença da inteligência artificial (IA) na detecção de transtornos.
Um estudo da USP revelou que a IA pode identificar sinais de depressão com precisão de até 80%, levantando questões sobre a confiança nos algoritmos. Embora a tecnologia possa ser uma aliada na saúde mental, o aumento dos afastamentos por transtornos mentais, que atingiu quase 440 mil casos no último ano, ressalta a importância da sensibilidade e do conhecimento dos profissionais. A tecnologia deve ser vista como uma ferramenta que potencializa o aprendizado, mas não substitui a relação social essencial na prática terapêutica.
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