Rosana, uma chefe de cozinha, superou problemas de compulsão alimentar após realizar uma cirurgia bariátrica há 12 anos, o que a levou a mudar sua alimentação e incluir a atividade física em sua rotina. Sua história reflete a luta de muitos jovens que enfrentam transtornos emocionais, como déficit de atenção, hiperatividade, depressão e ansiedade, frequentemente exacerbados pela pressão social e a busca por pertencimento. O aumento dos casos de transtornos mentais entre adolescentes é alarmante, com mais de 1.600 mulheres internadas no estado em 2023, sendo 31% delas jovens entre 15 e 29 anos.
Os profissionais de educação física destacam que a prática regular de atividades físicas pode melhorar os sintomas de ansiedade e estresse, promovendo o aumento de hormônios como serotonina e endorfina. Mikeias, um jovem de 26 anos em avaliação para diagnóstico de ansiedade e déficit de atenção, relata que a atividade física foi essencial para sua recuperação, permitindo a redução do uso de medicamentos e melhorando suas relações sociais.
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