Receitas
Café Tropical 60ml de suco de laranja gelo a gosto 40ml de café coado 60ml de aromatizante de maçã decorar com limão Mojito Coffe açúcar a gosto gelo a gosto 1 dose de rum 1 colher de sopa de geléia de hortelã 40ml de café coado gelado folha de hortelã para decorar
Esportes
Exagerou no Carnaval e quer começar o ano voltando à rotina de treinos? O Blog Corrida de Rua atualiza o calendário de corridas de ruas no Espírito Santo e traz as informações sobre as provas confirmadas e com inscrições abertas para os meses de março e abril. Chega de folia e caos e vamos correr, […]
Receitas
Peixe na folha de couve Ingredientes 6 filés de peixe (pescada, linguado) 6 folhas de couve 1 ramo de alecrim 6 colheres (chá) de manteiga sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Tempere os filés de peixe com o alecrim, a pimenta-do-reino e o sal. Deixe descansar por 10 minutos. Espalhe 1 colher (chá) […]
Negócios
Um dos grandes instrumentos do líder (do verdadeiro gestor) é a capacidade ampla de ouvir. Muitas são as perguntas que devemos e precisamos fazer. Quais empresas e seus respectivos dirigentes tem a prática disciplinada de OUVIR os seus clientes? O serviço público em sua estrutura conhecida – Federal, Estadual e Municipal tem a bela iniciativa […]
Receitas
Costelinha ao molho barbecue Ingredientes 1kg de costela de porco picada em pedaços 1 cebola branca média cordada em rodelas 5 dentes de alho picados 1,5 litro de água Óleo para fritar Sal e azeite a gosto Modo de preparo: Ferva a costela de porco em um litro de água por 5 minutos. Escorra a […]
Receitas
Para quem está de dieta e acha difícil resistir a um docinho, a novidade da Vila Fruti, na Praia da Costa, é a bala Beauty Candy. Nos sabores morango, framboesa e limão, elas não contêm açúcar e são feitas de colágeno, o que ajuda a tirar o apetite, além de manter a pele firme, rígida […]
Receitas
Tartar de salmão Ingredientes 200 g de salmão limpo Suco e raspas de 1 limão 1 colher (sopa) de ciboulette picada 1 colher (sopa) de endro (dill) picado 1 colher (sopa) de mostarda Dijon Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Corte o salmão em tiras finas e, depois, em cubinhos pequenos. Transfira para […]
Política
Parece que o carnaval da Barra do Jucu já não é mais o mesmo. O tradicional bloco Surpresa, que não perdia a oportunidade de fazer críticas bem humoradas à administração da cidade, esse ano, pelo menos por enquanto, ainda não mostrou a que veio e não houve qualquer menção à atual gestão. Até agora, o […]
Receitas
Arroz de carreteiro Ingredientes: sobras de carnes e linguiça do seu churrasco, que foram guardadas devidamente na geladeira 3 ovos cozidos cebola, alho, salsa e cebolinha arroz cru Modo de preparo: Recorte as carnes e linguiças em cubinhos. Frite-as com um pouco de óleo e cebola picadinha. Doure o alho e acrescente o arroz cru,frite, […]
Política
Um militar da reserva pretende quebrar o silêncio de décadas e fazer uma revelação histórica: a localização de 22 corpos de desaparecidos políticos e ex-guerrilheiros, assassinados pelo Exército e enterrados na região do Araguaia onde se deram os combates entre o Sul do Pará e o Norte do Tocantins. A notícia será levada na […]
Política
Se antes ele queria ser governador do Estado, o senador Magno Malta pelo visto quer lançar voos mais altos, já que recentemente surpreendeu o meio político ao apresentar sua candidatura a presidente da República. A decisão, apesar de ter pego muita gente de surpresa, ao que tudo indica não é vista com muita credibilidade no […]
Negócios
O que Jack Welch, principal executivo da General Electric por mais de 20 anos, e os vendedores de rua tem em comum? A essência do pensamento em negócio é a resposta de Ram Charan, conselheiro da alta direção de grandes empresas, como GE e Ford, em O que o presidente da sua empresa quer que […]
Política
Mesmo batendo o pé dizendo que vai disputar à reeleição, crescem os rumores de que a senadora Ana Rita (PT) terá que abrir mão da candidatura ao Senado para concorrer à Assembleia Legislativa nas próximas eleições. A bancada do seu partido na Casa já trabalha, inclusive, com essa possibilidade, já que ela pode ser a […]
Concursos
Após quase 2 mil inscrições, chegou a hora de conhecer a grande vencedora do segundo sorteio da promoção Bolsa de estudos de graça para você. Quem vai passar o Carnaval comemorando é a THATIANE RAUTA BIRAL, do bairro Vila Nova, em Vila Velha. Parabéns! A promoção é uma parceria entre a Faculdade Estácio e o […]
Concursos
O Banco do Brasil abriu as inscrições para seleção em cargos de nível técnico e superior, em carreiras de engenharia de segurança e medicina do trabalho. Os salários variam entre R$ 3.673,08 e R$ 8.707,19. Os cargos de nível técnico são para auxiliar de enfermagem do trabalho e técnico de segurança. Os cargos de nível […]