Receitas
Ingredientes: ½ xícara de sementes de chia ½ xícara de leite de soja 1 cebola pequena ½ colher de café de sal ½ xícara de pão ralado 3 colheres de sopa de farinha de araruta (ou amido de milho – maisena) Salsa à gosto Preparação: Misture a cebola picada, o pão ralado e as sementes […]
Política
Embora o governador de Pernambuco, Eduardo Campos (PSB), tenha dado o aval para que o chefe do Palácio Anchieta, Renato Casagrande (PSB), fique neutro no processo eleitoral para presidente e manter a base unida, na prática, a relação do PSB e PT pode estar estremecida. É que durante a palestra do pernambucano em Vitória, nenhuma […]
Negócios
Campanha criada pela Ampla estimula a qualificação profissional – A Rede Formar, programa do Governo do Espírito Santo que oferece cursos de qualificação profissional para a população, está no ar com campanha criada pela Ampla Comunicação. O filme da campanha conta com a participação de ex-alunos beneficiados pelo programa, mostrando que com estudos é possível […]
Receitas
Ingredientes Arroz para sushi pronto (shari) Pepino japonês Abacate Manga Kanikamá Alga Yakinori (Nori) Gergelim Branco Opcional: Presunto,maionese. Temaki California Recheio: Abacate, pepino e Kanikamá. Ou a variação brasileira trocando o abacate por manga. Recheio para quem não gosta de peixe.: Abacate, pepino, presunto e maionese. Modo de preparo Corte o nori ao meio, a […]
Esportes
Os dois leitores do blog Corrida de Rua que vão correr de graça a Meia Maratona do Espírito Santo – de Shopping a Shopping – são: Geovany Ribeiro e Carlos Henrique de Oliveira. Eles participaram do sorteio através da Fan Page do blog no Facebook. E você ainda não está inscrito? Corra lá e garanta […]
Receitas
Saborosas, nutritivas e práticas, as frutas são alimentos de extrema importância na nossa alimentação. São alimentos do grupo dos reguladores, desempenham diversas funções, fornecem fibras, sais minerais, vitaminas e água, e devem ser consumidas diariamente. Cada cor existente nas frutas é responsável pelo fornecimento de uma determinada substância/nutriente, portanto, é necessário que o consumo seja […]
Receitas
Ingredientes 4 abobrinha médias 400 g de peito de frango 4 xícaras (chá) de caldo de legumes 1 xícara (chá) de queijo prato ralado grosso 4 colheres (sopa) de Catupiry® 1/2 xícara (chá) de azeitona preta picada Sal e pimenta a gosto Salsa picada a gosto Modo de preparo Com o auxilio de uma colher, […]
Concursos
Após o feriado do fim de semana, é hora de conquistar a sua vaga no mercado de trabalho. Abaixo nós selecionamos algumas boas opções para que você possa iniciar a semana de emprego novo. Há opções para todos os níveis de escolaridade e em diversos cargos. Escolha a sua vaga e boa sorte! Extrabom O […]
Concursos
Se você gosta de tecnologia, não pode perder a palestra “Bina – o identificador de chamadas”, que trará a Vitória nada menos que o inventor do sistema, o mineiro Nélio José Nicolai. O evento será realizado no auditório da Faculdade Católica Salesiana, no dia 16 de outubro, a partir das 19h, e faz parte da […]
Esportes
A manhã de domingo chuvosa não impediu a disputa da Corrida da Penha, em Vila Velha. Cerca de 800 corredores percorreram os 10 km da prova, que teve largada na orla de Itaparica e chegada aos pés do Convento da Penha, no Parque da Prainha. Clique aqui para conferir o seu tempo na prova! Mas […]
Política
Faltando pouco menos de um ano para as eleições que vão escolher deputados, governador e presidente da República, a sensação que temos ao ligar a TV ou ler os jornais é de que o pleito está perto e a campanha eleitoral já está nas ruas. Nas propagandas partidárias gratuitas na TV o cidadão fica na […]
Negócios
crédito da imagem: fastsolucoes.com.br INOVAÇÃO é a palavra chave, tema obrigatório, necessidade urgente em especial para os países, estados e municípios que tem sua economia baseada no extrativismo, ou commodities. O futuro está na EDUCAÇÃO, conhecimento especializado, criatividade e sua aplicação prática, a inovação em produtos e serviços. Aqui no ES a luta pela INOVAÇÃO […]
Concursos
Quem deseja entrar no mercado de trabalho pode aproveitar as oportunidades e começar a semana com várias opções. São diversas vagas para emprego, cursos e concursos abertas no Estado. Confira e garanta a sua vaga! Emprego Petrobras Transporte A Petrobras Transporte (Transpetro) abriu dois processos seletivos para o total de 602 vagas. Um dos processos […]
Negócios
O SENAC recebeu na última quinta feira a Diretora da Miaki Revestimentos de SP, Arquiteta Ana Clara Souzá, para proferir palestra “Revolucionando o Design, a Eficiência e Qualidade em Revestimentos” . O evento reuniu alunos de Design do SENAC, Arquitetos e interessados no tema. A Tecnoclean- Ary Chamon, com apoio da direção do SENAC – […]
Negócios
Manhã de Negócios – aconteceu na última semana no Shopping Rio Branco – promovido pela Kasal Eventos, Cristiane Kiefer. O tema apresentado pelo consultor e escritor Ronald Carvalho foi a INOVAÇÃO. De forma bem humorada, Ronald profetiza: “Quem não cresce fica para trás”. É preciso inovar para crescer e não morrer. Se não houvesse a […]