Adeus, biotina: óleo natural acaba com a queda e renova a cor dos fios

Por muito tempo, a biotina reinou entre as principais substâncias recomendadas para combater a queda de cabelo e estimular o crescimento dos fios. Encontrada em cápsulas, shampoos e loções, a vitamina B7 se tornou queridinha de quem enfrentava afinamento capilar e quebra.

Mas, nos bastidores da cosmética natural, um óleo vegetal começou a chamar atenção por entregar resultados visíveis sem a necessidade de suplementos caros ou fórmulas industrializadas.

Trata-se do óleo de sálvia, extraído das folhas da planta Salvia officinalis, nativa da região do Mediterrâneo. Rico em antioxidantes, fitoestrógenos e substâncias que favorecem o equilíbrio hormonal, o óleo vem sendo apontado como um verdadeiro tratamento capilar natural.

Entre os benefícios mais relatados estão a diminuição da queda, a estimulação do crescimento e a intensificação da cor natural dos fios — especialmente em cabelos grisalhos ou esbranquiçados.

DO CULTO ANTIGO À ROTINA MODERNA

A sálvia é usada há séculos por suas propriedades medicinais e cosméticas. Seus óleos essenciais e extratos aparecem em infusões, emplastros e receitas caseiras em diferentes culturas. O óleo obtido a partir da planta ganhou nova força nos cuidados capilares por atuar diretamente na raiz do problema: o couro cabeludo.

O ativo tem ação antisséptica, anti-inflamatória e reguladora da oleosidade. Ele age desobstruindo os folículos pilosos e estimulando a microcirculação da região, o que favorece o nascimento de novos fios e interrompe ciclos de queda acentuada.

Além disso, estudos sobre a sálvia indicam que seus compostos antioxidantes auxiliam na manutenção da melanina capilar, pigmento natural que dá cor aos cabelos.

EFEITOS NOS CABELOS GRISALHOS E FINOS

Um dos diferenciais do óleo de sálvia é sua ação sobre fios que já sofreram perda de cor. Sem ser uma tintura ou corante, ele atua como um revitalizante natural da tonalidade, ajudando a trazer brilho prateado para os grisalhos ou até escurecer levemente regiões ainda pigmentadas.

A textura do fio também melhora com o uso contínuo. Cabelos finos, quebradiços ou ressecados se tornam mais resistentes, encorpados e com menos frizz. A oleosidade do couro cabeludo tende a ficar equilibrada, mesmo em casos de excesso de sebo ou de ressecamento, o que ajuda a prevenir tanto caspa quanto foliculite — duas condições ligadas à queda.

COMO FAZER O ÓLEO DE SÁLVIA EM CASA

Embora existam versões comerciais do óleo essencial de sálvia, é possível prepará-lo de forma artesanal, usando ingredientes simples e acessíveis. A receita caseira permite um uso mais suave e seguro diretamente no couro cabeludo.

Receita do óleo de sálvia macerado:

• 2 colheres de sopa de folhas secas de sálvia (encontradas em casas de ervas ou farmácias naturais)
• 100 ml de óleo vegetal base (pode ser azeite de oliva extravirgem, óleo de coco ou óleo de rícino)
• 1 frasco de vidro escuro com tampa

Modo de preparo:

1. Coloque as folhas secas no frasco de vidro.
2. Adicione o óleo base até cobrir completamente as folhas.
3. Tampe bem e deixe descansar em local escuro e seco por 10 a 15 dias, mexendo o frasco uma vez ao dia.
4. Após o período de maceração, coe o óleo e armazene-o novamente em vidro escuro.

Este preparo pode ser utilizado por até três meses, desde que mantido em local seco, longe de calor e luz solar.

COMO APLICAR NO COURO CABELUDO

O óleo pode ser usado de duas formas: como tratamento antes da lavagem ou como finalizador noturno.

Modo 1: Tratamento pré-lavagem (2 a 3 vezes por semana)

• Aplique de 5 a 10 gotas diretamente no couro cabeludo seco.
• Massageie com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares por 5 minutos.
• Deixe agir por 30 a 60 minutos.
• Lave os cabelos com shampoo suave.
• Enxágue bem.

Modo 2: Umectação noturna (1 vez por semana)

• Aplique o óleo por todo o couro cabeludo e comprimento dos fios, se desejar.
• Cubra com uma touca de cetim ou algodão.
• Lave normalmente na manhã seguinte.

Importante: por ser natural, o óleo de sálvia tem aroma suave e herbal. Mesmo assim, pessoas com pele sensível devem fazer um teste no antebraço antes de usar.

ONDE ENCONTRAR O ÓLEO DE SÁLVIA PRONTO

Para quem prefere a versão pronta, o óleo essencial de sálvia é vendido em farmácias de manipulação, lojas de produtos naturais, empórios fitoterápicos e plataformas online de cosméticos veganos. O valor varia entre R$15 e R$40 por frascos de 10 a 30 ml.

Algumas marcas também vendem fórmulas diluídas em óleo de jojoba ou rícino, prontas para uso tópico no couro cabeludo. É importante escolher produtos puros, sem adição de fragrâncias sintéticas ou solventes químicos.

UM ALIADO NATURAL EM TEMPOS DE QUEDA INTENSA

A queda de cabelo pode ter diversas causas: desde mudanças hormonais e estresse até deficiências nutricionais e fatores genéticos. Embora o uso de um único produto não resolva todos os casos, o óleo de sálvia aparece como uma ferramenta importante para interromper ciclos de perda e estimular a recuperação natural dos fios.

Seu uso contínuo também fortalece a saúde capilar como um todo, o que o torna um aliado valioso especialmente nos períodos do ano em que a queda se intensifica, como outono e inverno.

DICAS PARA COMBATER A QUEDA DE CABELO

1. EVITE LAVAR OS CABELOS COM ÁGUA MUITO QUENTE

A temperatura elevada da água remove a oleosidade natural do couro cabeludo, causando ressecamento e enfraquecimento dos fios. O ideal é usar água morna e, se possível, finalizar a lavagem com um jato de água fria para selar as cutículas.

2. APOSTE EM UMA ALIMENTAÇÃO RICA EM NUTRIENTES

Fios saudáveis começam de dentro para fora. Deficiências de ferro, zinco, proteínas e vitaminas do complexo B podem intensificar a queda. Uma dieta equilibrada com frutas, vegetais, oleaginosas e leguminosas ajuda a fortalecer o crescimento capilar.

3. EVITE O USO EXCESSIVO DE FERRAMENTAS DE CALOR

Chapinhas, secadores e modeladores térmicos enfraquecem a estrutura do fio. O uso frequente, sem proteção térmica, favorece a quebra e a queda. Sempre que possível, reduza o uso desses equipamentos ou opte por temperaturas mais baixas.

4. FAÇA MASSAGENS NO COURO CABELUDO

Estimular a circulação sanguínea da região melhora a oxigenação e favorece a nutrição dos folículos. Massagens leves com a ponta dos dedos durante o banho, por pelo menos 5 minutos, podem reduzir a queda e estimular o crescimento.

5. INCLUA ÓLEOS NATURAIS NA ROTINA

Óleos como alecrim, rícino e sálvia têm propriedades anti-inflamatórias e estimulantes que atuam diretamente nos folículos capilares. Usados em massagens semanais, ajudam a fortalecer a raiz, reduzir a queda e melhorar a densidade dos fios.