O início de um novo ano costuma trazer resoluções ligadas à saúde, ao bem-estar e à aparência.
No entanto, para muitas pessoas, o espelho revela um efeito colateral comum do período de festas: cabelos opacos, ressecados, quebradiços e sem vida.
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Entre celebrações, viagens, exposições prolongadas ao sol e o uso intenso de ferramentas térmicas, os fios acabam sofrendo danos acumulados que se tornam mais evidentes logo após o Réveillon.
Segundo informaçoes do Portal TV Foco, especialistas em cuidados capilares apontam que o fim de ano concentra vários fatores de risco para a fibra capilar, como calor excessivo, vento, água do mar, cloro de piscina e procedimentos feitos às pressas para ocasiões especiais.
O resultado costuma ser um cabelo fragilizado, com cutículas abertas e perda significativa de água e nutrientes.
A boa notícia é que, na maioria dos casos, é possível recuperar a saúde dos fios com uma rotina de cuidados bem estruturada, sem necessidade imediata de procedimentos em salão.
A seguir, cinco dicas fundamentais para revitalizar o cabelo após o Réveillon, com base em práticas amplamente reconhecidas no cuidado capilar e em orientações divulgadas por marcas e profissionais da área, como as informações institucionais do site da Eudora.
POR QUE O CABELO SOFRE TANTO NO FIM DE ANO
Durante o verão, o cabelo fica mais exposto a agentes externos que comprometem sua estrutura. A radiação solar, por exemplo, pode degradar a queratina, proteína responsável pela resistência e elasticidade dos fios. Já o contato frequente com água salgada e clorada remove a oleosidade natural que protege a fibra capilar.
Além disso, é comum intensificar o uso de chapinha, secador e babyliss para eventos e confraternizações. O calor excessivo, especialmente sem proteção térmica adequada, causa a abertura das cutículas e facilita a perda de água interna. Com isso, os fios se tornam ásperos, opacos e mais propensos à quebra.
Esses danos não aparecem de forma imediata, mas se acumulam ao longo dos dias. Quando a rotina volta ao normal, o cabelo revela sinais claros de desgaste, exigindo atenção redobrada nas primeiras semanas do ano.
DICA 1: LIMPEZA ADEQUADA É O PRIMEIRO PASSO
A recuperação dos fios começa pela limpeza correta. O shampoo tem a função de remover resíduos de produtos, suor, poluição e oleosidade acumulados no couro cabeludo e no comprimento. Esse processo é essencial para que os tratamentos aplicados posteriormente tenham melhor absorção.
Durante a lavagem, recomenda-se massagear suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos, sem esfregar os fios com força. Essa massagem ajuda na remoção das impurezas e estimula a circulação local, contribuindo para a saúde capilar como um todo.
É importante entender que, ao lavar, as cutículas dos fios se abrem, o que pode causar sensação de aspereza. Esse efeito é esperado e será compensado nas etapas seguintes do tratamento.
DICA 2: RETIRAR O EXCESSO DE ÁGUA FAZ DIFERENÇA
Após o enxágue do shampoo, a forma como o cabelo é manuseado interfere diretamente no resultado do tratamento. Fios encharcados dificultam a penetração de ativos hidratantes e aumentam o risco de quebra.
O ideal é remover o excesso de água com suavidade, pressionando o comprimento com as mãos ou com uma toalha macia. Movimentos de torção ou fricção devem ser evitados, pois o cabelo molhado está mais vulnerável a danos mecânicos.
Essa etapa simples prepara os fios para receber óleos e máscaras de tratamento de maneira mais eficiente.
DICA 3: USAR ÓLEO CAPILAR ANTES DA MÁSCARA POTENCIALIZA O TRATAMENTO
Uma prática cada vez mais difundida em rotinas de cuidado capilar é a aplicação de óleo antes da máscara hidratante. Esse método, conhecido como pré-poo nutritivo ou umectação leve, ajuda a proteger o fio e a reduzir a perda de nutrientes durante o tratamento.
O óleo forma uma camada que auxilia na retenção de água e ativos da máscara, além de melhorar a maleabilidade do cabelo. A aplicação deve ser feita apenas no comprimento e nas pontas, evitando a raiz para não causar oleosidade excessiva.
Óleos vegetais ou blends cosméticos são os mais indicados, pois possuem composição compatível com a estrutura capilar e são amplamente utilizados em tratamentos de hidratação e nutrição.
DICA 4: A MÁSCARA CERTA PARA O SEU TIPO DE CABELO
A escolha da máscara é um dos pontos mais importantes do processo. Cabelos ressecados e opacos, comuns após o Réveillon, se beneficiam principalmente de máscaras hidratantes e nutritivas, formuladas com ingredientes como pantenol, glicerina, óleos e manteigas vegetais.
A aplicação deve ser feita mecha a mecha, respeitando o tempo de ação indicado pelo fabricante. Esse período é fundamental para que os ativos atuem de forma adequada na fibra capilar. Durante a pausa, o uso de uma touca ajuda a manter a temperatura e melhora a eficácia do tratamento.
É importante reforçar que deixar a máscara por mais tempo do que o recomendado não aumenta os benefícios e pode, em alguns casos, pesar nos fios.
DICA 5: ENXÁGUE COM ÁGUA MORNA OU FRIA SELA AS CUTÍCULAS
O enxágue final encerra o tratamento e influencia diretamente no brilho e na maciez do cabelo. A água morna ou fria é indicada porque ajuda a selar as cutículas abertas durante a lavagem e a aplicação da máscara.
Esse fechamento das cutículas reduz o frizz, melhora o alinhamento dos fios e potencializa o brilho. Além disso, contribui para que os nutrientes permaneçam por mais tempo no interior da fibra capilar.
O uso frequente de água muito quente deve ser evitado, pois intensifica o ressecamento e compromete os resultados do tratamento.
CUIDADOS EM CASA OU NO SALÃO: QUAL ESCOLHER
Tratamentos realizados em salão costumam oferecer resultados imediatos, especialmente por utilizarem produtos profissionais e técnicas específicas. No entanto, isso não significa que os cuidados em casa sejam inferiores.
Quando realizados de forma contínua e seguindo um cronograma capilar adequado, os tratamentos domésticos são eficazes para restaurar a saúde dos fios ao longo do tempo. Hidratação regular, aliada a nutrição e reconstrução quando necessário, ajuda a manter o cabelo equilibrado e resistente.
A escolha entre salão e cuidados em casa depende do nível de dano, da expectativa de resultado e da disponibilidade de tempo e investimento.
UM NOVO COMEÇO PARA OS FIOS EM 2026
Recuperar o cabelo após o Réveillon não exige soluções drásticas nem intervenções imediatas. Com atenção à rotina de cuidados e escolhas conscientes de produtos e práticas, é possível devolver aos fios a hidratação, o brilho e a força perdidos durante o período de festas.
O início de 2026 pode ser também um recomeço para a saúde capilar. Mais do que corrigir danos pontuais, adotar hábitos consistentes de cuidado ajuda a prevenir novos desgastes ao longo do ano, garantindo cabelos mais saudáveis, equilibrados e preparados para enfrentar as próximas estações.
Repórter
Formada em Comunicação Social pela Universidade Federal de Viçosa, pós-graduanda em Branding pela Universidade Castelo Branco, Alumni do Susi Leaders (Ed. 2023). Atua no Folha Vitória desde maio de 2024.
