Fim das olheiras e bolsas nos olhos: Dermatologista revela métodos que funcionam

Olheiras e bolsas nos olhos são queixas recorrentes em consultórios dermatológicos.

Segundo informações do Portal TV Foco, embora não sejam doenças, essas alterações estéticas podem comprometer a autoestima e a percepção de bem-estar.

Muitas vezes, são associadas a cansaço, noites mal dormidas e envelhecimento, mas a verdade é que suas causas vão muito além.

Segundo especialistas, fatores genéticos, envelhecimento natural da pele e hábitos de vida contribuem para a intensidade dessas marcas.

A boa notícia é que tanto olheiras quanto bolsas podem ser amenizadas com cuidados simples no dia a dia ou, em casos mais persistentes, com tratamentos dermatológicos avançados.

POR QUE SURGEM OLHEIRAS E BOLSAS NOS OLHOS?

A região ao redor dos olhos possui características únicas: pele fina, alta vascularização e constante movimentação muscular. Isso a torna mais suscetível a alterações visíveis, como manchas e inchaços.

A dermatologista Regina Buffman explica que as olheiras podem ter diferentes origens e, portanto, demandam abordagens específicas. Ela classifica três tipos principais:

• Olheira azulada (vascular): resulta do acúmulo de sangue ou má circulação local. Seu tom azulado ou arroxeado tende a se acentuar após noites mal dormidas, em casos de rinite alérgica ou resfriados.
• Olheira pigmentar: causada pelo excesso de melanina na região, apresenta coloração amarronzada. É mais comum em pessoas com predisposição genética ou em determinados grupos étnicos.
• Olheira profunda (estrutural): ocorre devido ao recesso natural entre ossos da órbita ocular e pele. O envelhecimento e a perda de colágeno tornam esse tipo mais perceptível com o tempo.

Já as bolsas nos olhos são geralmente resultado do acúmulo de gordura ou líquidos. A flacidez cutânea, comum com o envelhecimento, também favorece o aspecto inchado, deixando o contorno ocular mais marcado.

IMPACTO ESTÉTICO E NA AUTOESTIMA DAS MULHERES

A presença de olheiras e bolsas vai além da estética. Pesquisas da American Academy of Dermatology mostram que essas alterações faciais podem transmitir a impressão de fadiga, tristeza ou envelhecimento, mesmo em pessoas jovens e descansadas.

Esse impacto reflete diretamente na autoestima. Em muitos casos, homens e mulheres relatam desconforto em se olhar no espelho ou insegurança em interações sociais e profissionais. É por isso que a busca por soluções eficazes tem crescido, desde receitas caseiras até procedimentos realizados em clínicas dermatológicas.

CUIDADOS DIÁRIOS PARA REDUZIR AS OLHEIRAS

A adoção de hábitos simples pode ajudar a prevenir e amenizar olheiras e bolsas. Especialistas reforçam que a consistência faz toda a diferença. Entre os principais cuidados estão:

• Dormir bem: noites de sono reparador reduzem o acúmulo de sangue na região dos olhos e diminuem o aspecto arroxeado.
• Hidratar a pele: cremes específicos para a área dos olhos, com ativos como cafeína, vitamina C e ácido hialurônico, ajudam a melhorar a circulação e a firmeza da pele.
• Usar protetor solar: a exposição ao sol agrava a pigmentação das olheiras. Protetores com cor são especialmente recomendados, pois atuam como barreira física contra a radiação.
• Óculos de sol de qualidade: evitam que os raios UV provoquem manchas na região dos olhos e ainda reduzem o esforço de franzir a testa e as pálpebras.

PRÁTICAS CASEIRAS RECOMENDADAS PARA CUIDAR DA PELE

Além da rotina de skincare, medidas caseiras podem contribuir para suavizar olheiras e bolsas. A dermatologista Regina Buffman recomenda:

• Compressas frias de chá de camomila: a baixa temperatura contrai os vasos sanguíneos e reduz inchaços, enquanto a camomila tem ação calmante.
• Massagens faciais: técnicas de drenagem, realizadas com as mãos ou acessórios como gua sha e rolo de jade, estimulam a circulação e diminuem o acúmulo de líquidos.
• Uso de almofadas adequadas: dormir com a cabeça levemente elevada evita a retenção de fluidos ao redor dos olhos.

Essas práticas não substituem tratamentos médicos, mas podem complementar a rotina diária e oferecer resultados visíveis a curto prazo.

PROCEDIMENTOS DERMATOLÓGICOS EFICAZES PARA O TRATAMENTO DE OLHEIRAS

Quando as olheiras e bolsas são intensas ou persistentes, a intervenção dermatológica pode ser necessária. Regina Buffman destaca que muitas vezes os pacientes apresentam mais de um tipo de olheira, exigindo uma combinação de técnicas. Entre as opções disponíveis estão:

• Preenchimento com ácido hialurônico: indicado para olheiras profundas, preenche o recesso sob os olhos e suaviza a aparência de sombra.
• Tratamentos a laser: eficazes para olheiras azuladas ou pigmentares, promovem clareamento, melhoram a circulação e estimulam a produção de colágeno.
• Peelings químicos: ajudam a uniformizar o tom da pele ao redor dos olhos, especialmente em casos de pigmentação.
• Ultrassom microfocado: indicado para bolsas causadas por flacidez, estimula a produção de colágeno e melhora a firmeza da região.
• Fios de sustentação: podem ser usados em alguns casos para reposicionar tecidos e reduzir o aspecto de bolsas.

É importante ressaltar que apenas um dermatologista pode avaliar o tipo de olheira ou bolsa e recomendar o tratamento mais adequado.

FATORES DE RISCO E PREVENÇÃO

Determinados hábitos e condições aumentam as chances de desenvolver olheiras e bolsas mais acentuadas. Entre os principais fatores de risco estão:

• Genética: predisposição familiar é um dos fatores mais determinantes.
• Exposição solar sem proteção: intensifica a pigmentação e a flacidez cutânea.
• Tabagismo e consumo excessivo de álcool: comprometem a circulação sanguínea e favorecem a formação de radicais livres, que degradam o colágeno.
• Alimentação rica em sódio: aumenta a retenção de líquidos e pode acentuar bolsas.
• Estresse crônico: eleva os níveis de cortisol e afeta a qualidade do sono, contribuindo para olheiras vasculares.

A prevenção passa pela mudança de hábitos: adotar uma dieta equilibrada, praticar atividade física, evitar o cigarro, controlar o consumo de bebidas alcoólicas e manter uma boa rotina de sono.

QUANDO PROCURAR UM DERMATOLOGISTA?

Embora muitos casos possam ser controlados com medidas caseiras, existem situações em que a avaliação médica é indispensável. Deve-se procurar um dermatologista quando:

• As olheiras ou bolsas permanecem mesmo após noites de sono adequadas.
• O inchaço ao redor dos olhos surge acompanhado de dor, coceira ou vermelhidão.
• As marcas impactam significativamente a autoestima e a qualidade de vida.
• Há histórico familiar de bolsas acentuadas ou olheiras pigmentares persistentes.

O especialista poderá realizar o diagnóstico correto e indicar tratamentos personalizados, que vão desde cosméticos prescritos até procedimentos clínicos mais avançados.