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Receita de truque simples: como requentar o arroz sem queimar?

Aprenda dicas práticas para preservar o sabor e a textura do arroz do dia anterior; veja como requentar o alimento de forma correta

Aprenda a fazer a simpatia do arroz para perder peso/Reprodução
Arroz/Reprodução

Requentar arroz é uma tarefa simples que, se feita de maneira errada, pode resultar em uma refeição insatisfatória.

No entanto, o processo pode ser feito de maneira eficaz com o uso de algumas técnicas práticas, garantindo que o arroz mantenha sua qualidade, sabor e textura.

A chef de cozinha Ivy Oliveira compartilha dicas essenciais para evitar que o arroz se queime, resseque ou perca a qualidade durante o processo de reaquecimento.

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Com um pouco de cuidado e atenção, é possível transformar o arroz do dia anterior em uma refeição quase tão boa quanto a recém-feita.

Água de arroz/Reprodução
Água de arroz/Reprodução

QUALQUER PANELA PODE SER USADA PARA REAQUECER O ARROZ

Uma das primeiras dúvidas que surgem ao tentar reaquecer arroz é sobre o tipo de panela a ser utilizada. A boa notícia, de acordo com a chef Ivy Oliveira, é que não é necessário utilizar uma panela especial para essa tarefa.

“Qualquer panela pode ser usada, não importa o tipo, o tamanho ou o material”, afirma Ivy.

Ela explica que o mais importante é garantir que a panela seja grande o suficiente para acomodar o arroz de maneira adequada, evitando que ele fique espremido e não tenha espaço para se aquecer de forma uniforme.

Essa flexibilidade na escolha do utensílio permite que qualquer pessoa, independentemente de ter ou não utensílios de cozinha específicos, possa seguir a técnica de reaquecimento sem dificuldades. No entanto, para facilitar o processo e garantir que o arroz aqueça de maneira mais eficiente, a chef sugere que as panelas com fundo grosso são ideais, pois elas distribuem o calor de maneira mais uniforme.

A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA NO PROCESSO

Requentar arroz sem que ele fique seco ou queime requer atenção especial ao uso de água. A chef Ivy Oliveira recomenda adicionar um pouco de água ao arroz antes de aquecer.

“O segredo está em criar vapor”, ela diz.

A adição de água ajuda a garantir que o arroz não perca a umidade, criando o vapor necessário para aquecer os grãos de maneira uniforme e sem que eles se ressequem. A água deve ser adicionada com moderação, apenas o suficiente para umedecer o arroz.

É importante destacar que, embora a água ajude no processo de aquecimento, o arroz não deve ser submerso.

“Não adicione muita água, apenas o suficiente para cobrir o fundo da panela e garantir que o arroz não queime”, orienta a chef.

A quantidade exata de água pode variar dependendo da quantidade de arroz que está sendo reaquecida, mas, como regra geral, é recomendável adicionar cerca de duas colheres de sopa de água para cada xícara de arroz. Isso evita que o arroz fique encharcado ou empapado, mantendo a textura dos grãos mais solta e agradável.

FOCO NO FOGO BAIXO: AQUECIMENTO LENTO E CONTROLADO

Um dos maiores erros ao reaquecer arroz é utilizar fogo alto, o que pode causar queima e ressecamento dos grãos. A chef Ivy Oliveira explica que o fogo deve ser mantido baixo durante todo o processo de reaquecimento.

“Deixe o fogo baixo. Isso ajuda a soltar os grãos de arroz sem que eles se quebrem ou fiquem empapados”, recomenda.

Ao optar por um fogo baixo, o calor é distribuído de maneira mais suave e gradual, o que contribui para um aquecimento mais uniforme, preservando a qualidade do arroz.

O aquecimento lento também ajuda a manter o arroz na temperatura ideal, sem que os grãos percam o frescor e a maciez. Isso é particularmente importante se o arroz foi guardado na geladeira e precisa ser reaquecido de forma que mantenha a textura leve e soltinha, sem se transformar em uma massa grudenta. É importante que o arroz não fique em contato direto com a panela por muito tempo, pois isso pode gerar queimaduras ou ressecamento. Por isso, o fogo baixo também é uma recomendação para evitar esses problemas.

MANTENDO OS GRÃOS INTEIROS

A consistência do arroz é um aspecto essencial para a sua qualidade. Um arroz bem reaquecido deve manter os grãos inteiros e soltos, sem se desmanchar. De acordo com Ivy Oliveira, a melhor maneira de garantir que os grãos não quebrem durante o reaquecimento é controlar a quantidade de água e a temperatura do fogo. “Quando o arroz é aquecido de maneira adequada, sem pressa, os grãos se mantêm inteiros, sem perder a qualidade”, explica.

Além disso, ao manter a panela tampada durante o processo de reaquecimento, o vapor ajuda a amolecer os grãos sem que o arroz se queime ou fique seco. Isso também contribui para a preservação dos nutrientes do arroz, mantendo-o com o máximo de sabor e qualidade possível.

Simpatia do arroz para emagrecer/Reprodução
Alimento Arroz/Reprodução

CUIDADOS COM A QUANTIDADE DE ÁGUA NO ARROZ

Como mencionado anteriormente, a quantidade de água é crucial para um arroz bem aquecido. A chef Ivy destaca que a adição de água deve ser feita com moderação, garantindo que o arroz não fique encharcado. O ideal é adicionar apenas o suficiente para cobrir o fundo da panela.

“O arroz não deve ser excessivamente molhado. O objetivo é garantir que o vapor seja gerado para aquecer os grãos de maneira uniforme, sem torná-los empapados”, reforça a chef.

A quantidade de água também pode depender do tipo de arroz que está sendo reaquecido. Arroz integral, por exemplo, tende a absorver mais água, enquanto o arroz branco pode precisar de um pouco menos. Mesmo assim, a proporção deve ser mantida para garantir que o arroz não perca sua textura.

REFEIÇÕES DE ARROZ FRESCO: UMA DICA DA CHEF

Para quem deseja transformar o arroz do dia anterior em uma refeição com um sabor mais fresco, a chef Ivy sugere um truque simples:

“Refogue cebola e alho antes de adicionar o arroz frio”.

Esse refogado, simples mas saboroso, dá ao arroz o aroma e o sabor de um arroz recém-feito. Misturar o arroz com o refogado de cebola e alho também ajuda a realçar os sabores, fazendo com que o prato fique ainda mais agradável.

Essa técnica é especialmente útil para pratos que envolvem arroz como base, como arroz de carreteiro ou arroz com legumes. O toque do refogado pode ser o que falta para tornar o arroz do dia anterior mais delicioso e saboroso.

COMO ARMAZENAR O ARROZ CORRETAMENTE

Além de saber como aquecer o arroz de maneira eficiente, também é importante saber como armazená-lo para preservar sua qualidade. A chef Ivy alerta que o arroz deve ser guardado na geladeira de maneira adequada, evitando deixá-lo exposto.

“Armazenar o arroz de maneira inadequada pode fazer com que ele absorva odores de outros alimentos e perca sua qualidade”, diz.

O arroz deve ser guardado em um recipiente fechado, preferencialmente hermético, para evitar a absorção de umidade ou odores indesejados. Caso você tenha uma quantidade maior de arroz que não será consumida de imediato, a chef recomenda que o arroz seja distribuído em pequenas porções e guardado de forma eficiente.

Laísa Menezes, repórter do Folha Vitória
Laísa Menezes

Repórter

Formada em Comunicação Social pela Universidade Federal de Viçosa, pós-graduanda em Branding pela Universidade Castelo Branco, Alumni do Susi Leaders (Ed. 2023). Atua no Folha Vitória desde maio de 2024.

Formada em Comunicação Social pela Universidade Federal de Viçosa, pós-graduanda em Branding pela Universidade Castelo Branco, Alumni do Susi Leaders (Ed. 2023). Atua no Folha Vitória desde maio de 2024.