Dermatologia conta o que ninguém te diz sobre rugas e manchas

Quando se fala em envelhecimento da pele, as rugas e manchas são os primeiros sinais que vêm à mente da maioria das pessoas.

Esses efeitos do tempo, embora naturais, podem ser agravados por diversos fatores ambientais, comportamentais e até alimentares.

Ao longo dos anos, estudos e relatos clínicos vêm destacando práticas que ajudam a prevenir esses sinais e também a tratá-los de forma eficaz e segura.

Segundo informações do TV Foco, dermatologistas têm reforçado a importância de compreender a origem e a progressão de cada tipo de mancha ou linha de expressão, já que nem todas as causas estão relacionadas apenas à idade.

A exposição solar inadequada, a falta de hidratação e o consumo insuficiente de nutrientes essenciais são alguns dos principais fatores que aceleram esse processo.

RUGAS: ENTENDA COMO ELAS SURGEM

As rugas são dobras naturais da pele que surgem com o tempo devido à diminuição da produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico. Essas três substâncias são essenciais para manter a firmeza, elasticidade e hidratação da pele. A partir dos 25 anos, o organismo começa a reduzir a produção desses ativos, tornando a pele mais flácida e propensa à formação de linhas.

A dermatologista Hadassa Barros, em entrevista ao Blog Beleza Extraordinária, destacou que as rugas podem surgir mais cedo em pessoas que negligenciam cuidados básicos com a pele, como o uso diário de protetor solar e a hidratação adequada. Além disso, hábitos como fumar, dormir pouco e se alimentar mal contribuem para o surgimento precoce dessas marcas.

O processo de envelhecimento cutâneo é dividido em dois tipos: o cronológico e o fotoenvelhecimento. O primeiro está relacionado à idade e fatores genéticos, enquanto o segundo é causado principalmente pela exposição solar sem proteção. Ambos têm como resultado comum a perda da firmeza da pele e o aparecimento das rugas.

ONDE AS RUGAS COSTUMAM APARECER?

Ainda de acordo com Hadassa Barros, embora as rugas possam se desenvolver em qualquer parte do rosto, há regiões onde elas são mais frequentes e visíveis:

• Testa: as rugas horizontais nessa área são chamadas de linhas frontais e costumam ser as primeiras a aparecer.
• Região dos olhos: conhecidas como “pés de galinha”, surgem nas extremidades dos olhos e são intensificadas por movimentos repetitivos como sorrir ou apertar os olhos.
• Bigode chinês: o sulco nasogeniano, linha que vai do nariz até a lateral da boca, é uma das marcas mais comuns e queixa frequente em consultórios dermatológicos.

Além dessas áreas, a flacidez também pode atingir o pescoço, a região das pálpebras e o contorno da mandíbula, criando uma aparência de cansaço. Mas existem formas de tratar de forma segura.

COMO TRATAR AS RUGAS DE MANEIRA SEGURA

O tratamento das rugas depende do grau de profundidade e da causa de origem. Em casos leves, rotinas com uso de produtos tópicos como retinol, ácido hialurônico e antioxidantes podem trazer ótimos resultados. Cremes com vitamina C, por exemplo, ajudam a estimular a produção de colágeno e combater os radicais livres, que aceleram o envelhecimento.

Nos consultórios dermatológicos, procedimentos como o microagulhamento, o laser fracionado e a radiofrequência têm sido indicados para melhorar a textura da pele e estimular a regeneração celular.

Em casos mais avançados, a aplicação de toxina botulínica (Botox) é uma das soluções mais buscadas. Ela atua inibindo a contração muscular e suavizando as rugas de expressão. Já os preenchimentos com ácido hialurônico são recomendados para sulcos mais profundos, como o bigode chinês.

E AS MANCHAS, POR QUE SURGEM?

As manchas na pele, também chamadas de hiperpigmentações, são alterações na produção de melanina, o pigmento responsável pela coloração da pele. Embora algumas tenham origem genética, a maioria está ligada a fatores externos — especialmente o sol.

Segundo dermatologistas consultados por portais especializados, a exposição solar sem proteção adequada é a principal causa de manchas. Isso ocorre porque os raios ultravioleta estimulam a produção descontrolada de melanina, provocando escurecimentos localizados.

Além da radiação solar, outros fatores também contribuem para o surgimento das manchas:

• Uso incorreto de produtos com ácidos, que sensibilizam a pele;
• Inflamações cutâneas, como acne e alergias;
• Alterações hormonais, comuns na gravidez ou com o uso de anticoncepcionais;
• Envelhecimento natural, que provoca as chamadas “manchas senis”.

TIPOS MAIS COMUNS DE MANCHAS NA PELE

As manchas podem variar em tonalidade, causa e localização. Os tipos mais comuns são:

• Melasma: manchas acastanhadas, simétricas, geralmente localizadas nas bochechas, testa, nariz e buço. Afeta mais mulheres e tem ligação hormonal.
• Sardas: genéticas e comuns em pessoas de pele clara. Aumentam com a exposição solar.
• Lentigos solares: também chamadas de “manchas senis”, são resultado da exposição acumulada ao sol ao longo dos anos.
• Manchas pós-inflamatórias: ocorrem após lesões de acne, queimaduras ou traumas na pele.

COMO EVITAR O SURGIMENTO DE MANCHAS

A prevenção ainda é o caminho mais seguro para evitar o aparecimento de manchas na pele. Entre as principais recomendações dermatológicas estão:

• Uso diário de protetor solar com FPS 30 ou superior, inclusive em dias nublados ou ambientes internos com luz artificial;
• Evitar exposição solar entre 10h e 16h, horário de maior intensidade dos raios UVB;
• Aplicar antioxidantes tópicos, como vitamina C, que combatem os radicais livres e ajudam a uniformizar o tom da pele;
• Não manipular cravos e espinhas, pois isso pode causar manchas pós-inflamatórias;
• Hidratar a pele diariamente, com produtos adequados ao tipo de pele.

A ÁGUA DE ARROZ FUNCIONA?

A água de arroz, utilizada há séculos em rotinas de beleza asiáticas, ganhou popularidade por suas propriedades suavizantes e clareadoras. Estudos mostram que a água de arroz fermentada é rica em vitaminas do complexo B, vitamina E, minerais e antioxidantes.

Ela também contém inositol, substância que estimula a circulação e o crescimento celular, combatendo os efeitos dos radicais livres. Esses elementos contribuem para uma pele mais uniforme e hidratada, reduzindo o impacto visual das rugas e manchas.

Embora não substitua tratamentos dermatológicos, a água de arroz pode ser usada como coadjuvante na rotina de cuidados, principalmente em forma de tônico facial. Contudo, seu uso deve ser feito com cautela, especialmente por pessoas com pele sensível ou propensa a alergias.