Com a proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e de importantes vestibulares em todo o país, milhares de estudantes vivem um período de intensa dedicação e ansiedade.
A reta final é marcada por revisões, simulados e ajustes na rotina de estudos. Embora o esforço seja essencial, especialistas em educação destacam que esta etapa exige mais estratégia do que volume de conteúdo. Saber revisar, descansar e manter a mente equilibrada faz toda a diferença no desempenho.
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A seguir, cinco orientações fundamentais para quem está se preparando para as provas nas próximas semanas.
5 DICAS ESSENCIAIS PARA SE PREPARAR PARA O ENEM
1. PRIORIZAR A REVISÃO E EVITAR NOVOS ASSUNTOS
Com o calendário apertado, tentar aprender conteúdos inéditos pode gerar mais confusão do que progresso. O foco agora deve estar em consolidar o que já foi estudado ao longo do ano. O ideal é revisar de forma ativa, resolvendo questões e retomando resumos de temas recorrentes nos exames.
O Enem, por exemplo, valoriza a compreensão de temas amplos e a capacidade de interpretar, em vez da simples memorização de fórmulas. Portanto, revisar conteúdos de forma prática — como por meio de exercícios e simulados — ajuda a fixar conceitos e identificar eventuais lacunas.
Outra estratégia eficiente é organizar os estudos em blocos temáticos, priorizando as matérias de maior peso ou dificuldade individual. Dessa forma, o estudante consegue manter uma revisão equilibrada sem sobrecarga.
2. TREINAR A REDAÇÃO E LER ATUALIDADES
A redação é uma das partes mais importantes do Enem e de muitos vestibulares. Ela pode ser o diferencial na nota final, especialmente quando o desempenho nas provas objetivas é equilibrado entre os candidatos.
Neste momento, o foco deve estar em praticar a escrita dentro do tempo limite e revisitar temas de anos anteriores. Ler redações nota mil e compreender a estrutura exigida pelo exame ajuda a direcionar o raciocínio. Além disso, escrever ao menos um texto por semana até o dia da prova é uma forma eficaz de aprimorar a argumentação e controlar o tempo.
A leitura de jornais, revistas e portais de notícias também contribui para ampliar o repertório sociocultural, indispensável para uma boa argumentação. Questões como sustentabilidade, tecnologia, desigualdade social e saúde pública costumam estar presentes nas discussões atuais e podem inspirar o tema da redação.
3. FAZER SIMULADOS E CONTROLAR O TEMPO
Resolver provas antigas do Enem e de vestibulares é uma das formas mais eficazes de preparação. Os simulados ajudam o estudante a se familiarizar com o estilo das questões, identificar seus pontos fortes e fracos e, principalmente, treinar o controle de tempo.
O Enem é conhecido pela extensão das provas e pelo alto número de textos longos. Saber gerenciar as horas disponíveis é tão importante quanto dominar o conteúdo. Simular o exame completo, com tempo cronometrado e ambiente silencioso, permite ajustar o ritmo de leitura e a tomada de decisão na hora de marcar as respostas.
Após cada simulado, é importante revisar os erros e compreender o motivo de cada resposta incorreta. Essa etapa de análise transforma o treino em aprendizado real.
4. CUIDAR DO CORPO E DA MENTE
Na reta final, é comum que a ansiedade aumente e o sono seja prejudicado. No entanto, negligenciar o descanso pode comprometer todo o esforço de meses de estudo. O cérebro precisa de períodos de pausa para consolidar a memória e manter a concentração.
Dormir bem, manter uma alimentação equilibrada e reservar momentos de lazer ajudam a preservar a saúde mental. Atividades leves, como caminhadas, meditação ou exercícios de respiração, podem contribuir para reduzir o estresse.
Durante os dias que antecedem as provas, a recomendação é evitar maratonas de estudo e priorizar uma rotina mais leve, com revisões breves e intervalos regulares. Estar descansado no dia da prova é tão importante quanto dominar o conteúdo.
5. ORGANIZAR O DIA DA PROVA E EVITAR IMPREVISTOS
A logística do dia da prova também faz parte da preparação. Conhecer o local do exame com antecedência, calcular o tempo de deslocamento e preparar os materiais necessários são atitudes simples que evitam atrasos e imprevistos.
No caso do Enem, é obrigatório apresentar documento original com foto e levar caneta preta de corpo transparente. Garrafa de água e lanche leve são permitidos e recomendados, especialmente considerando a duração da prova.
Também é importante definir uma estratégia de resolução: começar pelas matérias de maior domínio pode ajudar a ganhar confiança e administrar melhor o tempo. O candidato deve reservar os minutos finais para preencher o gabarito com calma, evitando erros de marcação.
Nos dias que antecedem o exame, manter a rotina o mais próxima possível do habitual contribui para o equilíbrio emocional. Alimentar-se e dormir nos mesmos horários ajuda o corpo a estar preparado para o desafio.
RETA FINAL É HORA DE CONFIAR NA PREPARAÇÃO
Com a proximidade do Enem e dos vestibulares, o sentimento de pressão aumenta, mas é importante lembrar que a preparação é um processo contínuo. Nesta fase, não se trata de estudar mais, e sim de estudar melhor. Consolidar o que já foi aprendido, praticar com provas anteriores e cuidar do bem-estar são ações que garantem segurança no momento da avaliação.
Além do conhecimento técnico, o desempenho nas provas depende também da capacidade de lidar com o tempo, com o nervosismo e com a interpretação das questões. O estudante que se mantém calmo, atento e confiante tende a aproveitar melhor as horas de exame.
Para muitos, o Enem representa mais do que uma prova: é a porta de entrada para novos projetos de vida. Por isso, aproveitar esses últimos dias com equilíbrio e estratégia é fundamental. O esforço acumulado ao longo do ano se traduz em resultados quando aliado à tranquilidade e à organização — elementos que fazem toda a diferença na hora da conquista.
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Enem 2025: Inep divulga locais de provas de candidatos; veja como saber o seu
Os candidatos do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025 já podem consultar seus locais de prova no Cartão de Confirmação de Inscrição, disponível na Página do Participante, no site oficial do Enem. Basta acessar com login e senha da conta gov.br para visualizar o documento.
O Cartão, disponibilizado pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), nesta quinta (23), traz informações essenciais para quem vai fazer o exame, como número de inscrição, datas, horários, local de aplicação e, quando solicitado, o registro de atendimento especializado ou tratamento pelo nome social.
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Repórter
Jornalista formada pela Faesa, com foco em beleza, saúde e bem-estar. Entusiasta do esporte e curiosa por novos temas.
