Lavar o cabelo é um hábito de higiene essencial, mas a forma como esse processo é feito influencia diretamente na saúde dos fios e do couro cabeludo. Entre as práticas mais discutidas está o uso da água quente, especialmente em países tropicais, onde banhos quentes podem ser frequentes mesmo fora do inverno.
A dúvida recorrente é: lavar os cabelos com água muito quente aumenta o frizz e provoca queda?
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Segundo o portal TV Foco, de fato, a água quente, principalmente quando usada em excesso, remove os óleos naturais que protegem o cabelo. O calor intenso resseca e irrita o couro cabeludo, podendo causar sensibilidade e até estimular uma oleosidade compensatória em alguns casos. Esse desequilíbrio pode resultar tanto no aumento do frizz quanto na queda capilar.
COMO A TEMPERATURA DA ÁGUA AFETA O CABELO
A fibra capilar é composta por cutículas que funcionam como uma barreira protetora. A temperatura da água interfere diretamente nesse mecanismo. Quando muito quente, a água provoca a abertura excessiva dessas cutículas, fazendo com que os fios percam a camada lipídica natural.
Esse processo resulta em cabelos mais ressecados, com maior propensão ao frizz e à quebra. A raiz também pode ser afetada, já que o couro cabeludo é sensível ao calor intenso. A longo prazo, a prática constante pode enfraquecer os folículos capilares, o que contribui para a queda.
O PAPEL DOS ÓLEOS NATURAIS
Segundo o TV Foco, a remoção dos óleos naturais é um dos principais problemas do banho quente. Esses óleos, produzidos pelas glândulas sebáceas, têm a função de lubrificar e proteger tanto o couro cabeludo quanto o comprimento dos fios.
Quando retirados em excesso, o cabelo perde brilho e maciez. Em resposta, o corpo pode produzir mais oleosidade para compensar, gerando um efeito contrário: fios pesados na raiz e secos nas pontas. Essa combinação, além de prejudicar a aparência, cria condições que favorecem a queda.
RELAÇÃO ENTRE ÁGUA QUENTE E FRIZZ
O frizz é resultado de fios arrepiados que se destacam do restante do cabelo. Ele ocorre quando a cutícula do fio não está bem selada e a umidade externa penetra, alterando sua estrutura.
Com a água muito quente, a cutícula se mantém aberta, e o fio perde sua proteção natural. Isso aumenta a tendência ao frizz, especialmente em cabelos cacheados ou ondulados, que já possuem uma estrutura mais porosa.
Outro fator é o ressecamento provocado pelo calor. Fios desidratados absorvem mais facilmente a umidade do ar, intensificando a eletricidade estática e, consequentemente, o frizz.
QUEDA CAPILAR: CONSEQUÊNCIA OU COINCIDÊNCIA
A queda de cabelo é multifatorial, podendo estar ligada a questões genéticas, hormonais, alimentares ou emocionais. No entanto, o hábito de lavar os cabelos constantemente com água muito quente pode atuar como um agravante.
O calor excessivo sensibiliza o couro cabeludo, prejudicando a saúde dos folículos. Esse ambiente desfavorável dificulta o crescimento saudável dos fios e pode levar a quedas mais frequentes. Além disso, a oleosidade compensatória citada pelo TV Foco pode obstruir os poros capilares, enfraquecendo ainda mais a raiz.
É importante diferenciar queda natural, que varia entre 50 e 100 fios por dia, de uma queda excessiva, que pode indicar um problema associado ao cuidado inadequado.
SENSIBILIDADE E IRRITAÇÃO DO COURO CABELUDO
Um efeito colateral recorrente da água muito quente é a sensibilidade no couro cabeludo. O calor retira a barreira natural de proteção, deixando a pele mais exposta. Esse processo pode causar coceira, vermelhidão e até descamação em algumas pessoas.
A irritação pode ser confundida com caspa, mas muitas vezes está relacionada apenas ao ressecamento provocado pela temperatura elevada. Quando persistente, esse quadro afeta a saúde capilar como um todo.
IMPACTOS EM DIFERENTES TIPOS DE CABELO
Embora todos os tipos de cabelo sofram com os efeitos da água muito quente, o impacto pode variar. Em fios lisos e finos, o ressecamento leva rapidamente à quebra e à queda. Já nos cacheados e crespos, que têm maior tendência ao ressecamento natural, o efeito é ainda mais visível, aumentando frizz e dificuldade de definição.
Nos cabelos com química, como tintura, alisamento ou progressiva, a situação é mais delicada. Esses fios já passaram por processos que alteraram sua estrutura, e o calor da água intensifica os danos, acelerando a perda de nutrientes e a fragilidade.
MITO OU VERDADE?
A afirmação de que lavar o cabelo com água quente aumenta o frizz e contribui para a queda não é um mito. Segundo o TV Foco, existe fundamento científico e prático nessa relação, já que a alta temperatura remove a proteção natural dos fios, sensibiliza o couro cabeludo e estimula processos que fragilizam o cabelo.
Não se trata de um efeito imediato em todas as pessoas, mas sim de uma consequência da repetição ao longo do tempo. Quem mantém esse hábito diariamente tem mais chances de perceber os sinais de ressecamento, oleosidade irregular, frizz e até queda.
A TEMPERATURA IDEAL PARA LAVAR O CABELO
Embora o banho quente seja confortável, principalmente em dias frios, especialistas costumam recomendar água morna ou fria para a lavagem dos cabelos. A água morna é suficiente para remover impurezas e resíduos de produtos sem agredir o couro cabeludo.
Já a água fria tem a vantagem de fechar as cutículas do fio, proporcionando mais brilho e menos frizz. Por isso, muitas pessoas optam por enxaguar o cabelo com jatos frios no final da lavagem, mesmo após usar água morna.
Adeus salão de beleza: hidratação caseira alisa o cabelo por menos de R$30
Cuidar da saúde dos cabelos é uma preocupação comum entre mulheres e homens que desejam fios bem tratados no dia a dia. Com o aumento dos preços em salões de beleza, muitas pessoas buscam alternativas acessíveis para manter o cabelo hidratado, nutrido e com aspecto saudável. Entre as opções mais comentadas está a chamada “hidratação desmaia cabelo”, conhecida por deixar os fios extremamente macios, disciplinados e com aparência de salão, mas feita em casa por menos de R$30.
Essa hidratação se popularizou nos últimos anos graças ao efeito imediato que proporciona, diminuindo o volume e o frizz, além de alinhar o cabelo da raiz às pontas. O nome curioso vem justamente da sensação de “desmaiar”, já que os fios ficam tão soltos e maleáveis que parecem perder a rigidez.
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Repórter
Jornalista formada pela Faesa, com foco em beleza, saúde e bem-estar. Entusiasta do esporte e curiosa por novos temas.
