Personal revela: os melhores wheys para comprar em agosto de 2025

O whey protein segue sendo um dos suplementos mais populares entre praticantes de musculação e esportes de alta intensidade.

Porém, a variedade de marcas e fórmulas no mercado pode confundir até mesmo consumidores experientes. Pensando nisso, o personal trainer Nolan elaborou um ranking com a sua classificação dos melhores produtos disponíveis no Brasil em agosto de 2025.

A análise foi dividida em três categorias: “Excepcional”, “Bom” e “Nem é Whey”. O critério principal para entrar no topo da lista foi a qualidade nutricional, seguida da composição limpa, confiabilidade da marca e relação entre proteínas e carboidratos.

CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO

Segundo Nolan, os produtos classificados como “Excepcionais” se destacam por serem “clean label”, ou seja, apresentarem alta concentração de proteína, baixa presença de carboidratos e lista reduzida de ingredientes. Outro ponto é a ausência de aditivos químicos e adoçantes artificiais, o que torna a suplementação mais saudável e natural.

Na categoria “Bom” ficaram produtos com boa proporção entre proteína e carboidrato, vindos de marcas confiáveis, mas que utilizam adoçantes artificiais. Eles não são considerados prejudiciais, mas exigem atenção especial para quem já consome outros produtos “zero” no dia a dia, como refrigerantes, chicletes ou gelatinas diet.

Já a categoria “Nem é Whey” reúne suplementos que, apesar do nome, não entregam a concentração de proteína esperada. Muitos desses produtos são hipercalóricos, com alto teor de açúcar e calorias, o que compromete seus benefícios para quem busca hipertrofia ou definição muscular.

OS EXCEPCIONAIS DE AGOSTO

Entre os campeões de qualidade estão cinco marcas que, na avaliação de Nolan, representam o que há de melhor no mercado brasileiro de whey protein:

• DUX Fresh Whey – Suplemento com alta pureza, bom perfil de aminoácidos e fórmula sem adoçantes artificiais.
• Essential Nutrition Cacao Whey – Conhecido pela qualidade da matéria-prima e pelo uso de ingredientes naturais, como o cacau puro.
• True Protein 100% Whey – Produto com excelente concentração proteica e mínimo de aditivos, ideal para quem busca uma suplementação limpa.
• PuraVida Whey Protein – Suplemento voltado para quem valoriza ingredientes de origem natural e rastreabilidade.
• Profit Sofort – Destaca-se por manter um perfil nutricional equilibrado sem recorrer a edulcorantes artificiais.

Esses produtos costumam ter preço mais elevado, mas compensam na qualidade e no impacto positivo sobre a dieta.

OS BONS CUSTO-BENEFÍCIO

Na faixa intermediária da lista, Nolan posicionou cinco produtos que cumprem bem seu papel, mas utilizam adoçantes artificiais na formulação:

• Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% – Boa concentração proteica e custo competitivo.
• Dum Whey Protein Concentrado – Produto nacional com equilíbrio nutricional e sabor agradável.
• Integralmédica Whey 100% Pure – Tradicional no mercado, mantém padrão de qualidade constante.
• BodyAction Tasty Whey – Tem boa aceitação no sabor e concentração adequada de proteínas.
• Max Titanium 100% Whey – Opção popular entre atletas, com boa oferta de aminoácidos essenciais.

Esses produtos são considerados seguros e eficientes para a maioria dos consumidores, mas a presença de adoçantes artificiais pede atenção de quem já tem consumo elevado desses aditivos.

OS QUE “NEM SÃO WHEY”

Na última categoria, o personal trainer incluiu suplementos que não cumprem o que prometem em termos de pureza e composição. Alguns deles apresentam baixo teor de proteína por dose e alto teor de carboidratos simples, chegando a se assemelhar mais a um achocolatado do que a um whey protein.

Estão nessa lista:

• Integralmédica Whey Protein (vermelho) – Baixa concentração proteica e excesso de açúcares.
• Max Titanium Super Whey – Conteúdo de proteína abaixo do ideal e alto índice glicêmico.
• Max Titanium Whey Pro – Fórmula com adição de carboidratos e perfil nutricional desequilibrado.
• Black Skull Whey Turbo – Produto com aditivos e açúcares que descaracterizam o suplemento como whey puro.

IMPACTO NA SAÚDE E NO TREINO

A escolha do whey protein adequado pode influenciar diretamente nos resultados de quem busca hipertrofia, recuperação muscular ou emagrecimento. Produtos com baixa qualidade proteica ou excesso de carboidratos simples podem atrasar metas e até gerar acúmulo indesejado de gordura corporal.

Nolan alerta que o consumo excessivo de adoçantes artificiais, comum nos produtos intermediários, pode causar desconfortos gastrointestinais em pessoas sensíveis e alterar a percepção do sabor doce no dia a dia.

Por outro lado, a suplementação com produtos de alta pureza e boa digestibilidade pode otimizar a absorção de aminoácidos essenciais, reduzir inflamações e acelerar a recuperação muscular após treinos intensos.

COMO ENTENDER O RÓTULO

Uma das orientações mais repetidas por nutricionistas e especialistas é aprender a ler o rótulo do suplemento. É fundamental verificar:

• Quantidade de proteína por dose
• Presença de açúcares e carboidratos simples
• Tipo de adoçante utilizado
• Origem da proteína (concentrada, isolada, hidrolisada)
• Lista de ingredientes

Produtos com lista curta e clara de ingredientes tendem a ser de melhor qualidade, especialmente quando não incluem aromas artificiais, corantes e excesso de edulcorantes.

CENÁRIO ATUAL DO MERCADO

O mercado de suplementos no Brasil continua crescendo, impulsionado por uma população cada vez mais interessada em saúde, estética e desempenho físico. No entanto, essa expansão também atrai produtos de baixa qualidade, que se apoiam em embalagens chamativas e marketing agressivo, mas entregam pouco em termos nutricionais.

Nolan reforça que a popularidade do whey protein não deve ser confundida com a ideia de que todo produto rotulado como tal é de qualidade. A análise crítica, baseada em composição e confiabilidade da marca, é fundamental para não desperdiçar dinheiro nem comprometer resultados.

A lista de agosto de 2025 elaborada por Nolan mostra que ainda existem excelentes opções no mercado brasileiro de whey protein, mas também evidencia que é preciso atenção na hora da compra.

Os produtos da categoria “Excepcional” são indicados para quem busca o máximo de qualidade, mesmo pagando mais caro. Os “Bons” são boas escolhas para quem quer equilíbrio entre custo e benefício, mas devem ser consumidos com moderação caso haja alto consumo de adoçantes artificiais no dia a dia. Já os que caíram na categoria “Nem é Whey” devem ser evitados por quem deseja uma suplementação eficaz e alinhada a objetivos de saúde e performance.

Essa classificação serve como guia para consumidores que desejam fazer escolhas mais conscientes e informadas, especialmente em um mercado com tantas opções e apelos publicitários.

Qual o melhor whey protein para emagrecer e como tomar? Especialista ensina

O whey protein é uma proteína de alto valor biológico, derivada do soro do leite, amplamente utilizada por quem busca ganho de massa muscular. 

Mas, ele também se tornou um aliado poderoso para quem deseja emagrecer de forma saudável. 

O consumo adequado de whey protein pode ajudar a manter a saciedade, reduzir a perda de massa magra e potencializar o gasto calórico no processo de emagrecimento. 

OS TIPOS DE WHEY PROTEIN

Antes de escolher o whey ideal para o emagrecimento, é importante entender as diferenças entre os três principais tipos de whey protein disponíveis no mercado:

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