A busca por alternativas ao uso de calor para modelar os cabelos cresceu nos últimos anos.
A preocupação com a saúde dos fios, aliada à praticidade e criatividade, impulsionou técnicas que dispensam o babyliss, a chapinha e o secador.
De tranças simples a métodos virais com utensílios domésticos, ondular os cabelos naturalmente passou de necessidade a tendência. A seguir, mostramos truques testados, com resultados comprovados, para conseguir ondas e cachos sem calor.
CABELOS ONDULADOS E AS TENDÊNCIAS
Nos últimos anos, principalmente com a ascensão do TikTok e do Instagram, vídeos com técnicas de ondulação sem calor — chamadas de “heatless curls” — viralizaram. A proposta é simples: deixar o cabelo modelado com texturas suaves sem o uso de aparelhos térmicos. A principal vantagem dessas técnicas é preservar a saúde capilar, evitando ressecamento, quebra e perda de brilho.
Segundo profissionais de beleza, o uso contínuo de calor pode alterar a estrutura da fibra capilar, causando danos irreversíveis. Por isso, métodos como tranças, coques, bobes de espuma e até utensílios incomuns, como meias e peças de roupa, se tornaram alternativas populares. Além disso, são práticos, acessíveis e funcionam em diversos tipos de cabelo.
TRANÇAS E COQUES: CLÁSSICOS E EFICIENTES
Uma das técnicas mais antigas e eficazes é o uso de tranças. Quando feitas em cabelo levemente úmido, proporcionam ondas marcadas e uniformes. Quanto mais tranças forem feitas, mais definidos os cachos.
Como fazer:
- Lave o cabelo normalmente e retire o excesso de água.
- Aplique um creme de pentear leve ou mousse para dar textura.
- Divida o cabelo em 2 a 6 partes e trance cada uma.
- Deixe secar naturalmente por 6 a 8 horas (ou durante a noite).
- Solte e finalize com óleo capilar ou spray fixador.
Outra variação é prender as tranças em coques. Essa técnica deixa as ondas mais abertas e com efeito natural.
COQUINHOS COM GRAMPOS: ONDAS DEFINIDAS SEM ESFORÇO
Os coquinhos (ou “bantu knots”) funcionam muito bem em cabelos médios e longos. Eles são simples de fazer e produzem cachos mais definidos.
Passo a passo:
- Com o cabelo úmido, aplique um leave-in.
- Separe em mechas pequenas e enrole formando coquinhos.
- Prenda com grampos e deixe agir por algumas horas ou durante a noite.
- Solte com cuidado e modele com os dedos.
Essa técnica é especialmente boa para cabelos com dificuldade em segurar a ondulação.
TIRAS DE ROUPÃO OU MEIA-CALÇA: TOQUE DE MACIEZ
Usar tiras de tecido para enrolar o cabelo é uma alternativa segura e confortável, muito popular entre influenciadoras de beleza. As tiras podem ser feitas com roupões, meias-calças ou lenços.
Instruções:
- Corte o tecido em tiras de 30 a 50 cm.
- Enrole as mechas no tecido, da raiz às pontas.
- Amarre levemente e deixe secar.
- Solte e use um pente de dentes largos para separar.
O tecido reduz o frizz e evita marcas nos fios. Ideal para quem tem o couro cabeludo sensível.
PAPEL HIGIÊNICO E OUTROS UTENSÍLIOS DOMÉSTICOS
Técnicas com papel higiênico, guardanapo ou até papel alumínio são comuns entre profissionais de salão e funcionam bem para ondulações rápidas.
Como aplicar:
- Pegue um pedaço de papel higiênico e enrole em formato de tubo.
- Enrole a mecha ao redor do papel e prenda as pontas.
- Aguarde algumas horas.
- Solte e finalize com leveza.
Embora pareça improvisado, o resultado pode surpreender, especialmente em cabelos finos.
LINGERIE E BANDANAS: MÉTODO CRIATIVO E MODERNO
Vídeos com mulheres enrolando os cabelos em peças de roupa íntima ou tops esportivos viralizaram na internet. A ideia é usar uma estrutura macia e flexível para formar ondas, mantendo o conforto.
Método:
- Coloque o cabelo dividido ao meio.
- Posicione a lingerie como se fosse uma faixa de cabeça.
- Enrole cada mecha em torno da peça e prenda com elásticos pequenos.
- Proteja com touca de cetim e durma com o penteado.
- No dia seguinte, solte e modele com os dedos.
Apesar de parecer estranho, o truque é elogiado por quem procura uma forma rápida e eficaz sem marcas visíveis no cabelo.
BOBES E ROLOS DE ESPUMA: CLÁSSICOS ATUALIZADOS
Os bobes continuam relevantes — especialmente os de espuma ou velcro, que podem ser usados sem calor e durante o sono.
Como usar:
- Com os cabelos limpos e úmidos, aplique um ativador de cachos.
- Enrole as mechas nos bobes e prenda com grampos.
- Aguarde secagem natural ou pernoite com os bobes.
- Remova e solte as ondas com os dedos.
Marcas como Silke London e Vintage Cosmetic são bem avaliadas por conforto e resultados consistentes.
RIGATONI: O PASTA CURLING VIRAL
Um vídeo viral no TikTok mostrou uma mulher usando rigatoni — massa italiana tubular — como substituto para bobes. Ela enrolou o cabelo nos tubos e prendeu com presilhas. O resultado foi descrito como “melhor que com babyliss”.
Apesar de inusitado, o truque mostra que criatividade é o principal ingrediente das técnicas sem calor.
DICAS GERAIS PARA UM BOM RESULTADO
- Trabalhe com cabelo úmido, não molhado — excesso de água atrasa o processo de secagem.
- Use produtos de textura — mousses, sprays de sal marinho e leave-ins ajudam a fixar a forma.
- Durma com proteção — toucas de cetim evitam o frizz e mantêm a definição.
- Não penteie após soltar — use os dedos ou um pente de dentes largos.
- Finalize com óleo leve — isso aumenta o brilho e controla o volume.
VANTAGENS DA ONDULAÇÃO SEM CALOR
- Menos danos ao cabelo: sem calor, os fios não se quebram com facilidade.
- Métodos acessíveis: é possível fazer em casa, sem custo.
- Conforto: muitos métodos permitem dormir sem desconforto.
- Resultados personalizados: ondas mais soltas ou cachos mais fechados, dependendo do método.
ESCOLHA O MELHOR MÉTODO PARA O SEU CABELO
Cada cabelo reage de forma diferente. O ideal é testar dois ou três métodos e observar qual se adapta melhor ao seu tipo de fio, à rotina e ao resultado esperado.
Cabelos lisos finos podem se beneficiar de tranças ou mousse. Já cabelos ondulados grossos podem ter melhor resultado com coquinhos ou rolinhos de espuma.
DÁ PARA MANTER O CABELO ASSIM TODO DIA?
Modelar os cabelos sem calor não é apenas uma tendência estética, mas também um cuidado com a saúde capilar. Ao abandonar o uso frequente de chapinhas e babyliss, é possível manter fios mais fortes, hidratados e livres de pontas duplas. Além disso, os métodos apresentados são práticos, sustentáveis e podem ser feitos com materiais que já existem em casa.
Seja por economia, saúde ou criatividade, experimentar formas naturais de ondular os cabelos é uma escolha inteligente e acessível. A chave está em testar com paciência e ajustar ao que melhor funciona para você — respeitando o seu cabelo e o seu tempo.