Unhas amareladas: o que significa e quando é sinal de alerta para a saúde

As unhas, muitas vezes vistas apenas como parte estética do corpo, são também indicadores importantes da saúde geral.

Mudanças na cor, espessura ou textura podem refletir alterações internas do organismo. Entre essas modificações, o amarelamento das unhas é uma das mais comuns, e também uma das que mais geram dúvidas.

Em alguns casos, o tom amarelado é apenas consequência de fatores externos, como o uso frequente de esmaltes escuros ou produtos químicos.

No entanto, em outros, pode sinalizar infecções, doenças sistêmicas ou deficiência de nutrientes. Saber identificar a causa é fundamental para agir corretamente e evitar complicações.

CAUSAS MAIS COMUNS DE UNHAS AMARELADAS

1. USO FREQUENTE DE ESMALTES ESCUROS

A causa mais comum de unhas amareladas em mulheres é o uso contínuo de esmaltes de tons intensos, como vermelho, vinho ou preto. Esses produtos contêm pigmentos que, com o tempo, penetram na camada superficial da unha e provocam manchas amareladas.

A falta de pausa entre as esmaltações agrava o problema. A recomendação dos dermatologistas é deixar as unhas “respirar” por alguns dias entre uma aplicação e outra e usar sempre uma base protetora antes do esmalte colorido. Isso cria uma barreira que impede que o pigmento entre em contato direto com a unha.

2. CONTATO COM PRODUTOS QUÍMICOS

Limpar sem luvas ou manipular produtos abrasivos pode danificar a estrutura da unha e alterar sua coloração. Detergentes, alvejantes e outros agentes químicos oxidam a queratina, deixando-a amarelada ou opaca.

Para evitar isso, o ideal é utilizar luvas de proteção e hidratar as unhas e cutículas regularmente com óleos vegetais ou cremes específicos.

3. TABAGISMO

A nicotina presente no cigarro é uma das principais causas externas de unhas amareladas. O contato contínuo com a fumaça provoca oxidação e pigmentação tanto nos dedos quanto nas unhas. Além da estética, o tabagismo compromete a circulação sanguínea, o que interfere na nutrição e no crescimento saudável da unha.

Interromper o hábito é a única forma de reverter completamente o problema. Com o tempo, as unhas novas crescem com a coloração natural, desde que não haja outros fatores associados.

4. INFECÇÃO POR FUNGOS (ONICOMICOSE)

Quando o amarelamento vem acompanhado de espessamento, fragilidade, descamação ou descolamento da unha, é provável que se trate de onicomicose, uma infecção fúngica comum.

Os fungos se alimentam da queratina, provocando deformação e alteração de cor. O tratamento deve ser prescrito por um dermatologista e pode incluir antifúngicos tópicos ou orais, dependendo da gravidade.

É importante não tentar remover as partes danificadas por conta própria, pois isso pode piorar a infecção. Manter as unhas limpas, curtas e secas é fundamental para evitar o contágio e a recorrência.

5. ENVELHECIMENTO NATURAL

Com o passar dos anos, as unhas podem perder brilho e adotar um tom mais amarelado devido ao acúmulo de queratina. Essa alteração é geralmente inofensiva e faz parte do envelhecimento natural do corpo.

Nesses casos, o uso de bases clareadoras e produtos com propriedades hidratantes ajuda a restaurar a aparência saudável. A ingestão adequada de vitaminas A, E e do complexo B também contribui para manter a vitalidade das unhas.

6. DEFICIÊNCIA DE VITAMINAS E MINERAIS

A carência de nutrientes essenciais pode refletir diretamente na aparência das unhas. Deficiências de zinco, ferro, cálcio e vitamina B12 estão associadas à coloração amarelada ou esbranquiçada.

Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, proteínas magras e oleaginosas, é essencial para o fortalecimento das unhas. Caso o problema persista mesmo com boa nutrição, exames laboratoriais podem identificar deficiências específicas.

7. DOENÇAS DO FÍGADO OU SISTEMAS INTERNOS

Em situações menos comuns, unhas amareladas podem indicar condições médicas mais sérias, como problemas hepáticos, diabetes ou doenças respiratórias crônicas. O chamado “síndrome da unha amarela” é uma condição rara associada à retenção de líquidos (linfedema) e alterações pulmonares.

Nesses casos, além da mudança na cor, as unhas crescem mais lentamente e podem ficar espessas e sem cutículas. O diagnóstico deve ser feito por um médico, e o tratamento depende da causa de base.

COMO EVITAR E TRATAR UNHAS AMARELADAS

O primeiro passo é identificar a origem do problema. Se o amarelamento for causado por esmaltes, tabagismo ou produtos químicos, medidas simples de cuidado podem resolver. Quando há suspeita de infecção ou condição sistêmica, é indispensável procurar um dermatologista.

Cuidados gerais recomendados:

• Deixe as unhas sem esmalte por pelo menos dois dias por semana.
• Use base protetora antes da esmaltação.
• Evite acetona em excesso; prefira removedores sem álcool.
• Use luvas ao manusear produtos de limpeza.
• Hidrate diariamente unhas e cutículas com óleos naturais.
• Mantenha uma dieta equilibrada e boa ingestão de água.
• Não compartilhe alicates, lixas ou tesouras.

TRATAMENTOS CASEIROS E CUIDADOS COMPLEMENTARES

Alguns cuidados caseiros podem ajudar a clarear levemente as unhas manchadas por esmalte ou produtos químicos, embora não substituam o diagnóstico médico.

Banho de limão com bicarbonato: misture uma colher de bicarbonato em suco de meio limão e aplique com um algodão nas unhas por alguns minutos, depois lave bem. O ácido cítrico atua como clareador natural, mas não deve ser usado em unhas lesionadas.

Hidratação com azeite de oliva: o azeite é rico em vitamina E e ajuda a restaurar a cor e a flexibilidade natural da unha. Aplique algumas gotas diariamente antes de dormir.

Máscara de babosa: o gel de aloe vera tem ação regeneradora e pode ser usado para melhorar o aspecto de unhas opacas e ressecadas.

Essas medidas ajudam a manter a saúde das unhas, mas, se a coloração persistir ou piorar, é essencial buscar avaliação médica para descartar infecções ou outras doenças.

QUANDO PROCURAR UM DERMATOLOGISTA

Nem toda alteração nas unhas é motivo de preocupação, mas mudanças persistentes na cor, espessura ou formato exigem atenção. Deve-se procurar um especialista se:

• O amarelamento vier acompanhado de dor, mau cheiro ou descolamento.
• As unhas ficarem espessas, deformadas ou quebradiças.
• Houver histórico de doenças sistêmicas, como diabetes ou problemas hepáticos.
• As unhas crescerem muito lentamente ou apresentarem listras e manchas escuras.

O dermatologista é o profissional indicado para investigar a causa e orientar o tratamento adequado, que pode incluir antifúngicos, suplementos vitamínicos ou exames complementares.

A IMPORTÂNCIA DE OBSERVAR OS SINAIS DO CORPO

As unhas são pequenas estruturas, mas refletem de forma surpreendente o que acontece dentro do organismo. Alterações simples, como o amarelamento, podem revelar desde hábitos cotidianos até deficiências nutricionais ou doenças sistêmicas.

Cuidar das unhas vai além da estética: é um gesto de atenção à saúde. Observar, prevenir e buscar orientação médica quando necessário é a melhor maneira de manter não apenas unhas bonitas, mas também um corpo equilibrado e saudável.