Saúde
Você sabia que existe um guia alimentar da American Heart Association (Associação Americana do Coração) para auxiliar no nosso dia a dia o cuidado com o coração? Vou colocar aqui para vocês as 10 dicas bem simples que vão te ajudar a ser mais saudável: 1. Ajustar a ingesta calórica diária para manter um peso […]
Saúde
Há muito tempo, médicos recomendam a instalação de soro fisiológico nas fossas nasais, como medida auxiliar de tratamento dos quadros respiratórios superiores, quando há obstrução nasal, secreção nasal aumentada ou queixas alérgicas nasais, como por exemplo, os espirros em crises. Várias são as formas de realizarmos a lavagem nasal com soro fisiológico, entre elas, a […]
Saúde
Muito tem se falado sobre o freio lingual, em especial em bebês. Entretanto, essa estrutura pode ter sua indicação de cirurgia ao longo da vida, por isso torna-se tão importante avaliar cada paciente em sua fase e diagnosticar se o procedimento será necessário. Ainda existem muitas dúvidas sobre esse tema. Diante disso, torna-se muito importante […]
Saúde
Recentemente, tive o privilégio de ministrar algumas aulas sobre o intercâmbio entre saúde humana, saúde animal e ecossistemas. O conceito que abraça as três vertentes disciplinares intitula-se Saúde Única (One Health). O que vemos e presenciamos hoje são “invasões” que desequilibram, desestruturam ou quebram a harmonia existente entre os humanos, os animais e os meios […]
Saúde
Hoje, muito se fala sobre autorresponsabilidade. É comum vermos profissionais de várias áreas salientando recorrentemente a importância desta característica para a melhora da nossa qualidade de vida e relações. Mas e você? Sabe o que é autorresponsabilidade? A autorresponsabilidade é uma habilidade extremamente importante que consiste em atribuir unicamente para si tudo aquilo que acontece […]
Saúde
O câncer da boca (também conhecido como câncer de lábio e cavidade oral) é um tumor maligno que afeta lábios, estruturas da boca, como gengivas, bochechas, céu da boca, língua (principalmente as bordas) e a região embaixo da língua. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a estimativa para 2022 era de 11.180 casos em […]
Saúde
Uma das principais vantagens em usar alinhadores transparentes como o Invisalign é o conforto que ele pode proporcionar. Contudo, alguns pacientes ficam em dúvida sobre sentir dor no início do tratamento. Muitos questionam se é normal sentir incômodos nos primeiros dias. Por isso, hoje vou falar um pouco mais sobre esse assunto. Nos primeiros dias […]
Saúde
Hoje em dia é muito comum alguém ficar pelos cantos da casa chorando, ou não sentir tanta graça nas coisas que sempre gostou de fazer, perder o gosto pela vida e achar que isso é uma fase, que vai passar. Ir ao psiquiatra? De jeito nenhum, primeiro porque não estou doido, segundo porque isso vai […]
Saúde
A cirurgia dos terceiros molares, ou popularmente chamados “sisos”, é um procedimento muito frequente, mas que ainda gera muita dúvida aos pacientes. Os motivos que nos levam a optar pela extração do siso vão de falta de espaço para eles erupcionarem a medidas preventivas como evitar processos infecciosos e inflamatórios e até mesmo o desenvolvimento […]
Saúde
Há muito tempo se ouve que suplementar com ômega 3 protege o coração. Você sabia que a história não é bem assim? Os suplementos de ômega 3 que estão no mercado contém uma mistura de dois tipos de ácidos, o EPA ( ácido eicosapentaenóicos) e o DHA ( ácido docosa – hexaenoico) em concentrações variáveis […]
Saúde
Estudos recentes sugerem que uma alimentação saudável é capaz de desempenhar um papel importante no controle da acne. Pesquisas mostram que certos nutrientes afetam diretamente a saúde da pele, portanto, uma dieta natural pode fornecer ao corpo os nutrientes necessários para combater essa inflamação cutânea. O consumo de alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, […]
Saúde
Com o inverno, e as temperaturas mais amenas, torna-se comum aumento dos quadros de gripes e resfriados. Nessa época do ano, algumas pessoas, principalmente crianças, sofrem com quadros respiratórios frequentes e repetetidos. As gripes e resfriados ocorrem, principalmente, com aumento da secreção nasal obstrução nasal, tosse e febre. Esses quatro são contagiosa e alguns fatores […]
Saúde
Tenho uma notícia para você: sua ansiedade não vai acabar quando você atingir seus objetivos. Ela não vai desaparecer no momento em que você fizer aquela viagem dos sonhos, ou no dia do seu aniversário. Essa notícia pode ser chocante para a maioria das pessoas. Afinal, é muito comum esperar que no futuro algo vai […]
Saúde
O HArmonyCa é um tratamento inovador que combina microesferas de ácido hialurônico e hidroxiapatita de cálcio em um único produto. Com esse preenchedor e bioestimulador de colágeno é capaz de corrigir rugas e sulcos, restaurar o volume facial e estimular a produção de colágeno. Enquanto o ácido hialurônico hidrata, preenche e sustenta a pele durante […]
Saúde
O uso do aparelho ortodôntico pode sim vir a dificultar a higienização dos dentes. No caso do aparelho fixo o uso dos braquetes fazem com que eles ocupem grande parte da área dos seus dentes e os fios atrapalham a passagem do fio dental. No caso dos alinhadores, os attachments também podem reter resíduos, mas […]