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Vida Saudável

A coluna é uma interface onde os maiores Especialistas em Saúde do Estado e do Brasil transmitem informação de qualidade e confiança para que você possa fazer as melhores escolhas em prol da saúde da sua família. Faz parte da Rede Saúde, a maior plataforma transmídia de comunicação da saúde do Estado, idealizada pela Dra. Alice Sarcinelli, Head de Saúde da Rede Vitória.
A coluna é uma interface onde os maiores Especialistas em Saúde do Estado e do Brasil transmitem informação de qualidade e confiança para que você possa fazer as melhores escolhas em prol da saúde da sua família. Faz parte da Rede Saúde, a maior plataforma transmídia de comunicação da saúde do Estado, idealizada pela Dra. Alice Sarcinelli, Head de Saúde da Rede Vitória.
Câncer de boca: aprenda a fazer o autoexame

Saúde

Câncer de boca: aprenda a fazer o autoexame

O câncer da boca (também conhecido como câncer de lábio e cavidade oral) é um tumor maligno que afeta lábios, estruturas da boca, como gengivas, bochechas, céu da boca, língua (principalmente as bordas) e a região embaixo da língua. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a estimativa para 2022 era de 11.180 casos em […]

Alinhadores: é comum sentir dor nos primeiros dias? Como aliviar?

Saúde

Alinhadores: é comum sentir dor nos primeiros dias? Como aliviar?

Uma das principais vantagens em usar alinhadores transparentes como o Invisalign é o conforto que ele pode proporcionar. Contudo, alguns pacientes ficam em dúvida sobre sentir dor no início do tratamento. Muitos questionam se é normal sentir incômodos nos primeiros dias. Por isso, hoje vou falar um pouco mais sobre esse assunto. Nos primeiros dias […]

Depressão e tristeza: qual a diferença entre elas?

Saúde

Depressão e tristeza: qual a diferença entre elas?

Hoje em dia é muito comum alguém ficar pelos cantos da casa chorando, ou não sentir tanta graça nas coisas que sempre gostou de fazer, perder o gosto pela vida e achar que isso é uma fase, que vai passar. Ir ao psiquiatra? De jeito nenhum, primeiro porque não estou doido, segundo porque isso vai […]

Cirurgia dos sisos: conheça mitos e verdades

Saúde

Cirurgia dos sisos: conheça mitos e verdades

A cirurgia dos terceiros molares, ou popularmente chamados “sisos”, é um procedimento muito frequente, mas que ainda gera muita dúvida aos pacientes. Os motivos que nos levam a optar pela extração do siso vão de falta de espaço para eles erupcionarem a medidas preventivas como evitar processos infecciosos e inflamatórios e até mesmo o desenvolvimento […]

Todo ômega 3 é igual? Entenda

Saúde

Todo ômega 3 é igual? Entenda

Há muito tempo se ouve que suplementar com ômega 3 protege o coração. Você sabia que a história não é bem assim? Os suplementos de ômega 3 que estão no mercado contém uma mistura de dois tipos de ácidos, o EPA ( ácido eicosapentaenóicos) e o DHA ( ácido docosa – hexaenoico) em concentrações variáveis […]

Alimentação pode desencadear acne? Saiba como a dieta influencia nas espinhas

Saúde

Alimentação pode desencadear acne? Saiba como a dieta influencia nas espinhas

Estudos recentes sugerem que uma alimentação saudável é capaz de desempenhar um papel importante no controle da acne. Pesquisas mostram que certos nutrientes afetam diretamente a saúde da pele, portanto, uma dieta natural pode fornecer ao corpo os nutrientes necessários para combater essa inflamação cutânea. O consumo de alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, […]

O inverno e as gripes em crianças: saiba como proteger seu filho

Saúde

O inverno e as gripes em crianças: saiba como proteger seu filho

Com o inverno, e as temperaturas mais amenas, torna-se comum aumento dos quadros de gripes e resfriados. Nessa época do ano, algumas pessoas, principalmente crianças, sofrem com quadros respiratórios frequentes e repetetidos. As gripes e resfriados ocorrem, principalmente, com aumento da secreção nasal obstrução nasal, tosse e febre. Esses quatro são contagiosa e alguns fatores […]

Conheça 5 práticas que vão ajudar você a gerenciar a ansiedade

Saúde

Conheça 5 práticas que vão ajudar você a gerenciar a ansiedade

Tenho uma notícia para você: sua ansiedade não vai acabar quando você atingir seus objetivos. Ela não vai desaparecer no momento em que você fizer aquela viagem dos sonhos, ou no dia do seu aniversário. Essa notícia pode ser chocante para a maioria das pessoas. Afinal, é muito comum esperar que no futuro algo vai […]

Ácido hialurônico + hidroxiapatita de cálcio: conheça os benefícios

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Ácido hialurônico + hidroxiapatita de cálcio: conheça os benefícios

O HArmonyCa é um tratamento inovador que combina microesferas de ácido hialurônico e hidroxiapatita de cálcio em um único produto. Com esse preenchedor e bioestimulador de colágeno é capaz de corrigir rugas e sulcos, restaurar o volume facial e estimular a produção de colágeno. Enquanto o ácido hialurônico hidrata, preenche e sustenta a pele durante […]

Os dentes podem ser danificados com o aparelho ortodôntico? Entenda

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Os dentes podem ser danificados com o aparelho ortodôntico? Entenda

O uso do aparelho ortodôntico pode sim vir a dificultar a higienização dos dentes. No caso do aparelho fixo o uso dos braquetes fazem com que eles ocupem grande parte da área dos seus dentes e os fios atrapalham a passagem do fio dental. No caso dos alinhadores, os attachments também podem reter resíduos, mas […]

Boca seca: entenda as causas e saiba como tratar

Saúde

Boca seca: entenda as causas e saiba como tratar

A Xerostomia é a diminuição do fluxo de saliva e ocorre quando as glândulas salivares não estão “trabalhando” de forma adequada. É a famosa “sensação de boca seca” e ocorre por diversos motivos: desidratação, ronco, respiração bucal, uso de algumas medicações, alcoolismo, cigarro, uso de algumas drogas, doenças diversas. A diminuição nesse fluxo de saliva […]

Respiração consciente: conheça os benefícios e como fazer

Saúde

Respiração consciente: conheça os benefícios e como fazer

Você sabia que existem diferentes formas de respirar, e que as técnicas de respiração também são consideradas maneiras de meditar? O mindfulness ou estado de atenção plena, modalidade popular de meditação tem ganhado cada vez mais espaço, inclusive nos ambientes corporativos e escolares. A busca pelo chamado estado de presença vem tornando-se cada vez mais […]

Certo ou errado: questão de ponto de vista? Saiba mais

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Certo ou errado: questão de ponto de vista? Saiba mais

Éramos nove amigas viajando juntas. Na hora do jantar uma das meninas pegou um prato para servir uma de nós. E assim fez com um carinho enorme, colocando com certeza aquilo que para ela era unanimidade em gostosura: muita batata-frita para garantir para a amiga o melhor dos jantares. Ao passar o prato para a […]

Estresse e ansiedade: criar hábitos pode ser a sua salvação

Saúde

Estresse e ansiedade: criar hábitos pode ser a sua salvação

Lidar com a necessidade de controle, estresse e ansiedade é um desafio que a maioria de nós vivencia todos os dias. Mas o que você ainda não sabe é que superá-lo está mais ao seu alcance do que você imagina. Basta que você utilize a seu favor um recurso que seu corpo já te proporciona. […]

Férias de inverno e as gripes: dicas importantes para não adoecer

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Férias de inverno e as gripes: dicas importantes para não adoecer

As férias de inverno são um período muito aguardado por muitas pessoas, especialmente pelas crianças e estudantes. É um momento em que as famílias costumam viajar para lugares com clima mais frio e aproveitar o charme das paisagens de montanha. No entanto, essa época também coincide com o aumento das infecções respiratórias, sendo a gripe […]

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