Saúde
A obesidade é um problema de saúde pública no Brasil e no mundo. Segundo estimativas do ministério da saúde, em 2025, o Brasil contará com cerca de 11,3 milhões de crianças com excesso de peso, 400 mil pré-diabéticos, 150 mil terão diabetes tipo II e 1 milhão será hipertensa. No mundo, serão cerca de 700 […]
Saúde
O consumo de sal recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de menos de 5g/dia, uma colher de café. Alguns países da América têm um consumo até 3 X maior que o recomendado. Reduzir a ingestão de sal é uma meta mundial. O seu consumo excessivo está relacionado diretamente com o desenvolvimento de hipertensão […]
Saúde
Tem sido noticiado nas últimas semanas, vários casos de jogadores das equipes de futebol na Copa do Mundo do Catar, afastados de suas atividades devido a sinusite. O Catar fica localizado em uma região onde o clima é muito quente e a utilização de ar-condicionado é muito frequente. Os aparelhos de ar-condicionado tornam o ar […]
Saúde
Copa do mundo, jogos, torcida apaixonada, nervos à flor da pele… Cenário ideal para nosso sistema nervoso autônomo entrar em campo com tudo e colocar seu time pra jogar (Simpático x Parassimpático). O sistema nervoso autônomo é a parte do sistema nervoso que controla e regula os órgãos internos (coração, bexiga, intestino,etc) sem qualquer reconhecimento […]
Saúde
Você já deve ter ouvido falar em frases motivacionais ou de estratégias envolvendo a ideia acerca dos hábitos, como: “Primeiro fazemos nossos hábitos, e então eles nos fazem” ou “Nós somos o que fazemos repetidamente”, ou ainda “A excelência não é um feito, é um hábito”. Todas essas concepções se referem à importância do hábito […]
Saúde
Você já ficou em dúvida sobre qual escova de dentes comprar? O que será que realmente tem importância nessa hora? A mais cara é a melhor? Seguem abaixo 4 dicas simples para você acertar na escolha da sua escova de dentes: 1. A cabeça deve ser compacta para conseguir alcançar toda a superfície dos dentes […]
Saúde
Você diante de algum problema já se pegou usando alguma expressão tipo “Nossa! que dor de cabeça isso vai me dar!”. Não é à toa que comumente quando temos algum problema nos referimos a ele como “uma dor de cabeça”. Essa expressão faz todo sentido pois, assim como os desafios da vida, as dores de […]
Saúde
Já falamos anteriormente por aqui sobre o quanto a saúde intestinal pode influenciar nas questões relacionadas a humor, imunidade e níveis de inflamação. Também já sabemos que o desequilíbrio do nosso microbioma (conjunto de bactérias e microorganismos que compõem o intestino) pode gerar processos inflamatórios desencadeadores de doenças mentais como: Depressão, ansiedade, Alzheimer, parkinson TDAH, […]
Saúde
Dados relatam que o Brasil é o país que mais diagnostica ansiedade e mais prescreve medicação para depressão do mundo inteiro. É alarmante. Nascemos com um cérebro em desenvolvimento, isso significa que muito de como o cérebro estará na vida adulta depende das experiências que temos ao longo da infância. A química do nosso cérebro […]
Saúde
De acordo com o Ministério da Saúde (MS), em muitas partes do mundo o abuso de idosos ocorre sem que haja reconhecimento ou resposta, pois, até recentemente, esse grave problema social estava oculto à vista do público e era considerado um assunto privado. Ainda hoje, o abuso de idosos continua sendo um tabu, subestimado e […]
Saúde
Algumas pessoas podem não ter todos os dentes simplesmente porque um ou mais deles não se formaram. Essa condição é chamada de agenesia dentária. Trata-se de uma anomalia chamada agenesia. Ela é caracterizada pela ausência congênita de um ou mais dentes, não apenas nos dentes de leite (o que é mais raro), como também na […]
Saúde
Ao longo dos meus quase 30 anos de profissão, ouço diariamente inúmeras histórias de pacientes que sofreram para a realização de algum procedimento cirúrgico odontológico. São relatos de procedimentos demorados, dolorosos, que não obtiveram resultados esperados e até mesmo de procedimentos cirúrgicos que não conseguiram ser finalizados. O mais triste é que atrás de cada […]
Saúde
A nossa vida é formada de vários ciclos, e as mudanças com o tempo trazem constantes transformações, a exemplo da menopausa. Esta é uma época na vida das mulheres onde as alterações hormonais bruscas podem impactar a qualidade de vida e o bem-estar femininos e podem até mesmo prejudicar a saúde da pele. Quem passou […]
Saúde
Já faz algum tempo que, a ideia de considerar o intestino como nosso segundo cérebro tem ganhado força e despertado a atenção de diversas áreas da Ciência. Isso porque esse maravilhoso órgão é formado por nada mais, nada menos que 500 milhões de neurônios, sendo responsável pela produção de diversos hormônios e neurotransmissores inclusive 95% […]
Saúde
Os enxaguantes estão por toda parte. Nas farmácias e supermercados existem todos os tipos de variedades e indicações. Mas com tanta opção, como você deve escolher seu enxaguante bucal? A resposta é simples: não deve! Enxaguatórios bucais não são necessariamente um passo adicional na higienização da boca e podem não ser necessários ou até ser […]