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Corrida de Rua

Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.

Category: Mito ou Verdade?

Dicas do blog, Mito ou Verdade?, Treinos Posted on18 de May de 201917 de May de 2019

Correr na esteira ou ao ar livre? Eis a questão

Basta chover que pinta aquela dúvida: encaro o tempo ruim na pista ou recorro à esteira? Muitos corredores até gostam de treinar na chuva e […] Read More

Mito ou Verdade? Posted on8 de April de 201514 de July de 2015

Polêmica: fast food tem mesmo efeito que suplementos após treino?

Você leu aqui no Blog Corrida de Rua que a cerveja reidrata tanto quanto a água após a corrida. Agora um novo estudo está causando […] Read More

Mito ou Verdade? Posted on5 de April de 201514 de July de 2015

Água ou cerveja? Tanto faz! Após a corrida, uma hidrata tanto quanto a outra

Durante o longão de domingo, você só pensa na reidratação. Após o treino, para em um barzinho com os amigos e toma aquela cervejinha gelada. […] Read More

Mito ou Verdade? Posted on17 de March de 201514 de July de 2015

Mito ou verdade: roupas de compressão podem melhorar a sua corrida?

As roupas de compressão caíram no gosto do corredor. Meias, bermudas, manguitos, calças e camisas são vendidos com a promessa de melhorar o desempenho dos […] Read More

Sobre Mim

Matheus Thebaldi

Corra sempre, mas não deixe de acompanhar as notícias e dicas desse esporte que leva qualidade de vida, preparo físico, animação e muita endorfina para milhares de atletas, sejam eles profissionais ou amadores. Corra atrás de suas metas e conte conosco para ajudá-lo a superar seus limites e desafios. Mande sugestões ou sua história na corrida para o Blog Corrida de Rua. Meu e-mail é [email protected]

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