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Corrida de Rua

Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.

Category: Nutri que corre

Dicas da Nutri que Corre, Nutri que corre Posted on30 de March de 202129 de March de 2021

Conheça os benefícios do chocolate para os corredores

Falta pouco para a Páscoa. Aí bate ainda mais a tentação de comer um chocolate. Deu água na boca? Então, com moderação, você pode saborear […] Read More

Nutri que corre Posted on20 de January de 202120 de January de 2021

Nutri que corre: o que devo comer antes e após correr?

Uma dúvida muito frequente que a nutricionista clínica, esportiva e estética Bianca Passos, a “nutriquecorre“, encontra no consultório, entre as pessoas que praticam atividades físicas, […] Read More

Nutri que corre Posted on17 de December de 2020

Nutri que corre dá dicas para manter a “forma” nas comilanças de fim de ano

Quer algumas dicas para o ponteiro da balança continuar paradinho depois que acabar toda a comilança das festividades de fim de ano? Confira as orientações […] Read More

Nutri que corre Posted on8 de December de 20208 de December de 2020

Nutri que corre traz dicas de receitas leves para os treinos nos dias de forte calor

Os dias começam a ficar quentes com a proximidade do verão, e a alimentação do corredor fica mais preocupante. Não importa qual seja o seu […] Read More

Corrida das Luzes, Nutri que corre Posted on11 de November de 202010 de November de 2020

Nutri que corre: alimentação ideal para mandar bem na corrida noturna

Para quem treina ou compete pela manhã, é natural acordar bem mais cedo para fazer uma alimentação com alimentos ideais. E quem vai correr apenas […] Read More

Nutri que corre Posted on25 de October de 202023 de October de 2020

#nutriquecorre: A importância do carboidrato para os corredores

O carboidrato é essencial para os corredores. Confira o artigo especial preparado pela nutricionista clínica, esportiva e estética Bianca Passos, a “nutriquecorre“, para o blog […] Read More

Nutri que corre Posted on11 de October de 20209 de October de 2020

Nutri que corre dá a dica: abacate é uma gordura do bem

Olhem que notícia bacana! O abacate é a gordura do bem. Então use e abuse do alimento! Quem trata dos benefícios do alimento é a […] Read More

Nutri que corre Posted on2 de October de 20201 de October de 2020

Nutri que corre traz dicas de alimentação pré-corrida para melhorar seu desempenho

Como andam os treinos ? E como anda a alimentação? A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “nutriquecorre“, reforça a importância da escolha correta […] Read More

Nutri que corre Posted on14 de September de 202011 de September de 2020

Dicas de alimentos da primavera para dieta dos corredores

Penúltima estação do ano, a primavera traz consigo dias lindos e tempos agradáveis, ideais para treinos ao ar livre. Conhecida como a estação das flores, […] Read More

Dicas de Saúde, Dicas do blog, Nutri que corre Posted on21 de August de 2020

Não ingira bebidas alcoólicas antes da prática de atividades físicas

Será que o atleta é prejudicado ao consumir bebida alcoólica? Existem relatos de atletas de alto desempenho que apresenta ou apresentou problemas com álcool. Segundo […] Read More

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Matheus Thebaldi

Corra sempre, mas não deixe de acompanhar as notícias e dicas desse esporte que leva qualidade de vida, preparo físico, animação e muita endorfina para milhares de atletas, sejam eles profissionais ou amadores. Corra atrás de suas metas e conte conosco para ajudá-lo a superar seus limites e desafios. Mande sugestões ou sua história na corrida para o Blog Corrida de Rua. Meu e-mail é [email protected]

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