Sempre tem alguém com uma receita para melhorar o treino, para pré e pós, para longos e rápidos… São tantas informações que, mais uma vez, […] Read More
Category: Nutri que corre
Já são três meses dentro de casa, com atividades reduzidas e ansiedade de mudanças. Não teve outra forma: ganhou peso! Hoje, a nutricionista clínica, funcional […] Read More
Falta pouco para a Páscoa. Aí bate ainda mais a tentação de comer um chocolate. Deu água na boca? Então, com moderação, você pode saborear […] Read More
O blog Corrida de Rua segue com uma série de conteúdos especiais para esta época de isolamento social por conta da pandemia de coronavírus. Todas […] Read More
Quais são os alimentos ideais para melhorar a performance nos treinos e nas corridas? O cardápio é variado e traz várias “fontes” de energia. Por […] Read More
Fazer uma maratona está nos planos de muitos corredores em 2020. Agora que passou o período de férias e folia, é hora de iniciar a […] Read More
Chegou o Carnaval! É época de folia ou de descanso para muita gente, mas há aqueles que precisam garantir os tradicionais “#cumpriu” ou “#tápago” na […] Read More
Correr no calor não é fácil. Ele é um dos piores entraves dos treinos de corrida. Mas não deixe de seguir sua planilha por causa das […] Read More