Sou cacheada. Essas são as 8 dicas sobre cabelo que eu gostaria de ter ouvido antes

Se você é uma mulher cacheada (assim como eu) ou crespa, provavelmente já precisou lidar com muitas dúvidas sobre o seu cabelo. Algumas vezes cometemos erros que prejudicam a saúde capilar, mesmo sem perceber.

Essa não é uma experiência individual. Enquanto crescia, por exemplo, segui muitas dicas de tratamentos caseiros que prometiam fazer um verdadeiro milagre (quem nunca passou comida no cabelo?)

A verdade é que as indicações de especialistas e os produtos especializados para nós são relativamente recentes no mercado e ainda há muita coisa que precisamos aprender sobre nossos fios.

É por isso que tirei todas as dúvidas de cuidado com o cabelo cacheado com uma dermatologista e vou te contar agora tudo que aprendi.

1- O frizz é algo normal

Se você nunca declarou guerra ao frizz, parabéns! Aqueles fios arrepiados, desalinhados e indisciplinados, já tiraram muito a minha paciência, até que eu entendi que essa é uma característica normal do nosso cabelo.

Segundo a dermatologista e tricologista Carolina Molina Gamallo, a estrutura em espiral faz com que a oleosidade natural do couro cabeludo tenha mais dificuldade para percorrer todo o fio, tornando-os mais suscetíveis ao frizz e perda de definição.

Isso não significa que você precisa se render ao frizz. Caso não goste do aspecto, a meta precisa ser controlar e não eliminar, mantendo o volume bonito e saudável.

O frizz é causado pela eletricidade estática, quando os fios com íons negativos são repelidos pelos com íons positivos. Por isso, investir na hidratação capilar, evitar fontes de calor e água quente ajuda no controle.

2- Os óleos podem ser seus maiores aliados

Segundo Carolina Gamello, a nutrição com óleos é uma das formas mais eficazes de devolver maciez e maleabilidade aos cachos. “No entanto, é essencial escolher o tipo de óleo”, explica.

Se o objetivo é nutrir reposicionando lipídios essenciais no fio, os óleos vegetais são as melhores escolhas. Algumas indicações são abacate, rícino, jojoba e coco.

Já os óleos finalizadores industrializados atuam principalmente na proteção e selagem das cutículas, oferecendo brilho imediato.

3- Sol, calor e poluição também danificam o cabelo

Assim como a pele, os fios precisam de proteção contra radiação UV e agressões ambientais.
A exposição constante pode causar:

• Perda de brilho
• Aparência áspera
• Pontas mais frágeis
• Desbotamento da cor

“Quando o cacho começa a perder definição, muitas vezes não é falta de creme, é dano da rotina, do sol ao secador.”

A dermatologista recomenda o uso de protetores capilares com filtro UV e protetor térmico sempre que houver exposição ao calor.

4- O penteado “clean girl” pode alterar a curvatura natural

Preciso fazer uma confissão: sou viciada nos penteados “clean girl”. Aqueles coques ou rabos de cavalo bem puxados que viraram tendência.

Entretanto a dermatologista alerta: manter o cabelo preso com força diariamente, especialmente molhado, pode causar quebra, calvície por tração e afrouxamento da curvatura natural.

“Quando o fio é esticado repetidamente, ele perde memória de forma. Tenho recebido cada vez mais pacientes com ‘raiz esticada’ por conta desse hábito.”

A dica é alternar dias de cabelo preso e solto, e usar elásticos revestidos para evitar dano. Além disso, outra opção é optar por penteados de baixa tração, ou seja, que não dependem de esticar o cabelo ou prendê-lo com força.

5- A forma como você lava e penteia muda tudo

Você sabia que existe uma forma correta para lavar e pentear seu cabelo? Como, normalmente, nossos fios são menos oleosos e mais finos, a lavagem deve ser suave e focada no couro cabeludo, evitando atrito no comprimento.

Já o uso de pré-shampoo e co-wash pode ser benéfico, desde que o couro cabeludo aceite bem.

Desembaraçar sempre com os fios molhados e com creme reduz a quebra e mantém a definição. “Pentear o cacho seco é receita para frizz e perda de forma. Água + creme são indispensáveis.”

Além disso, escovas flexíveis e pentes de dentes largos são os mais indicados.

6- Fator encolhimento é sinal de saúde

Se você já pensou em aderir ao “projeto Rapunzel”, provavelmente já reclamou do fator encolhimento, afinal, é ele que faz nossos cachos parecerem muito mais curtos do que realmente são.

No entanto, segundo Carolina Gamello, isso é sinal de saúde e definição da curvatura.

“Quando o cacho encolhe, ele está definido e hidratado. O problema não é o encolhimento, é quando ele desaparece.”, explica.

7- Crescimento é genético, mas é possível dar um empurrãozinho

Ainda sobre o nosso tão sonhado projeto Rapunzel, a dermatologista explica que a velocidade de crescimento dos fios é determinada pela genética, com média de 1 cm por mês. Entretanto, alguns hábitos podem ajudar nesse processo:

• Alimentação equilibrada
• Sono regulado
• Massagem suave no couro cabeludo
• Lavagem adequada

8- Seu cabelo não é difícil, só precisa de cuidado

Por muitos anos pensei em alisar meu cabelo. Diversas vezes olhei para o cabelo das minhas amigas e desejei ter aquele liso natural, que parecia ser muito mais fácil de cuidar (e até amar).

Com o passar do tempo, aprendi que o segredo, como em qualquer outra situação, é aprender a lidar com as características dos meus fios. Hoje, estou completamente satisfeita com o meu cabelo e sua individualidade, o que, de acordo com Carolina Gamello, faz toda a diferença.