Você sabe como o coração funciona? Parte do sistema cardiovascular, ele é responsável por bombear o sangue para o pulmão e, depois, bombear o sangue rico em oxigênio para o corpo.
Segundo o cardiologista Augusto Neno, o órgão é uma máquina poderosa e conhecê-lo melhor pode ajudar a evitar e identificar possíveis doenças.
Conhecer detalhes sobre o funcionamento do coração e as formas de
Augusto Neno, médico cardiologista da MedSênior
mantê-lo saudável é o caminho para evitar doenças, vivendo mais e
melhor
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No Dia Mundial do Coração, 29 de setembro, especialistas contam algumas curiosidades sobre o órgão.
1- O coração bate 100 mil vezes ao dia
O coração é um músculo que trabalha sem parar e suas batidas são a “prova” de que ele está o tempo todo na “ativa”. Ao longo da vida, o coração de uma pessoa com média de 80 anos terá batido cerca de 3 bilhões de vezes.
2- Consegue bombear 5 litros de sangue por minuto
A cada minuto, o coração consegue bombear cerca de 5 litros de sangue. Em um ano, isso equivale a mais de 2,5 milhões de litros circulando pelo corpo.
3- Tem eletricidade própria
O coração possui um sistema elétrico interno capaz de gerar impulsos sozinho, mesmo se estiver fora do corpo por um curto período. Por isso, ele é considerado um órgão “autônomo”.
4- Emoções mexem com ele de verdade
Situações de estresse, alegria, medo, susto ou paixão alteram a frequência cardíaca. Tanto que existe até uma condição chamada “síndrome do coração partido”, em que emoções intensas podem causar sintomas parecidos com os de um infarto.
5- Tem o tamanho de uma mão fechada
Apesar de ser tão poderoso, o coração é relativamente pequeno: tem, em média, o tamanho da mão fechada da própria pessoa.
6- O coração “fala” com o cérebro
Pesquisas mostram que o coração envia mais sinais ao cérebro do que o contrário, influenciando emoções, atenção e até a tomada de decisões.
7- Atividade física fortalece o músculo cardíaco
Assim como qualquer músculo, o coração também pode ser fortalecido com exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, ciclismo e natação.
8- O coração é péssimo em se consertar
Quando uma pessoa comum tem um ataque cardíaco ou uma lesão, o que acontece geralmente é que parte do músculo cardíaco morre e nunca se recupera.
Ele se repara formando uma cicatriz – mas a parte do músculo perdida não vai voltar, o que acaba atrapalhando o movimento de contração. Por isso, é tão importante prevenir.
9- A dificuldade de recuperação é porque não poder parar
O tecido do músculo cardíaco não se repara da mesma forma que o músculo esquelético porque ele não pode “parar” para que essa reparação aconteça.
Essa pausa é necessária para a reconstrução (lembre-se das pausas recomendadas pelos professores quando treinamos um determinado músculo na academia).
Bônus: como manter a saúde vascular em dia
Estimativas da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) apontam que as doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de 400 mil mortes por ano no Brasil, o que equivale a uma morte a cada 80 segundos.
A hipertensão, por exemplo, sobrecarrega o coração e os vasos sanguíneos, levando a um esforço excessivo do músculo.
Segundo o cardiologista Bruno Ceotto, não há uma fórmula mágica para cuidar do coração e prevenir doenças, mas algumas atitudes podem ajudar a viver melhor.
A prevenção das doenças cardiovasculares passa pelo controle dos fatores que podem levar a essas doenças. Portanto, não se trata de uma fórmula, mas de um conjunto de hábitos que envolve uma alimentação saudável e balanceada, prática regular de atividades físicas, controle do aspecto emocional e psicológico e acompanhamento cardiológico,” define Ceotto.
Bruno Ceotto, cardiologista da clínica Cardiodiagnóstico
Repórter
Jornalista pela Universidade Federal de Viçosa e estudante de Publicidade e Propaganda na Unopar, atuou como head de copywriting, social media, assessora de comunicação e analista de marketing. Atua no Folha Vitória como Editora de Saúde desde maio de 2025.
