Check-up: como evitar doenças silenciosas com exames simples

Pesquisas recentes têm mostrado um aumento preocupante das doenças crônicas — como diabetes, hipertensão e colesterol elevado — em adultos jovens. Esse fenômeno não está restrito apenas a pessoas sedentárias ou com excesso de peso: trata-se de uma tendência alarmante que exige atenção, mas que pode ser freada com ações simples e eficazes.

De acordo com um estudo nacional, houve um aumento de 430% nos atendimentos ambulatoriais por obesidade e de 225% por diabetes tipo 2 entre crianças e adolescentes nos últimos oito anos. Esses números revelam que as chamadas doenças silenciosas, comuns na vida adulta, já estão atingindo as novas gerações. E o mais preocupante: muitas vezes essas condições começam de forma assintomática, sem sinais aparentes.

É nesse contexto que o check-up clínico anual, especialmente com exames laboratoriais simples, ganha importância. Ele pode detectar alterações antes que os sintomas apareçam e, assim, interromper esse ciclo preocupante.

1- Hemograma: mais do que anemia

O hemograma, embora rotineiro, fornece informações fundamentais sobre a saúde geral. Ele indica não apenas anemias, mas também infecções, inflamações e até alterações do sistema imunológico.

A descoberta precoce de qualquer dessas condições permite tratamento rápido e eficaz — muitas vezes antes do aparecimento de queixas ou sintomas.

2- Glicemia de jejum: alerta contra o diabetes silencioso

O exame de glicemia em jejum mede a quantidade de açúcar no sangue e é capaz de identificar o pré-diabetes ou o diabetes em fase inicial — quando ainda não há sintomas. Já a hemoglobina glicada (HbA1c), também muito utilizada, mostra a média da glicose nos últimos dois a três meses e dispensa jejum para a coleta do sangue.

Estudos comprovam que, mesmo em jovens e crianças, a hemoglobina glicada tem precisão comparável ao teste de glicemia de jejum ou ao teste de sobrecarga de glicose para prever risco ou diagnosticar o diabetes tipo 2. Isso a torna prática, e igualmente eficaz para rastreamento.

3- Perfil lipídico: colesterol sob controle

Alterações nos níveis de colesterol total, LDL (ou não-HDL), HDL e triglicerídeos são determinantes para a saúde cardiovascular. O aumento do LDL (“mau colesterol”) e a redução do HDL (“bom colesterol”) elevam o risco de complicações relacionadas à aterosclerose, como angina e infarto precoce.

Detectar esses desequilíbrios cedo ajuda a evitar problemas graves no futuro.

4- Função renal e hepática: vigilância essencial

Exames como ureia e creatinina (para avaliar os rins) e TGO, TGP e GGT (enzimas relacionadas ao fígado) permitem identificar alterações nesses órgãos antes mesmo que surjam sintomas. Isso é especialmente importante para pessoas que usam medicamentos de forma contínua, praticam atividade física intensa ou consomem álcool regularmente.

Benefícios do check-up para a população jovem

A saúde preventiva é sustentada por estudos que demonstram sua eficácia e custo-benefício. Ao investir em check-ups regulares, é possível:

• Detectar doenças silenciosas precocemente
• Prevenir complicações futuras
• Melhorar a resposta ao tratamento
• Aumentar a qualidade de vida e a longevidade

Além disso, pais e responsáveis devem ter atenção especial: a prevalência de obesidade e diabetes em crianças e adolescentes aumentou dramaticamente, sobretudo nos grandes centros urbanos. Detectar fatores de risco na infância pode mudar trajetórias de saúde no futuro.

Conclusão

Diante do crescimento das doenças crônicas silenciosas entre os jovens, adotar o hábito do check-up anual com exames laboratoriais básicos não é apenas recomendável: é essencial. Exames simples, rápidos e acessíveis — como o hemograma, a avaliação da glicose, o perfil lipídico e os testes da função renal e hepática — podem identificar problemas silenciosos e permitir intervenções precoces.

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Além disso, é importante lembrar que o check-up não se resume a exames de sangue e urina. Exames de imagem, como ultrassonografia, radiografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética, também podem ser indicados pelo médico conforme a idade, os antecedentes familiares e os fatores de risco individuais.

Esses recursos complementam a avaliação laboratorial, oferecendo uma visão mais ampla da saúde e aumentando a chance de detectar precocemente alterações que podem passar despercebidas.

Em outras palavras: antecipe-se; detecte cedo, cuide de você.