Estudo aponta que risco de infarto é maior na segunda-feira

A segunda-feira não é apenas o dia mais difícil para acordar cedo, mas também pode representar um risco para a saúde cardíaca. Um estudo feito na Irlanda, com 10.528 pacientes internados entre 2013 e 2018, identificou que o risco de infarto do tipo STEMI é cerca de 13% maior no primeiro dia útil da semana.

Os testes foram conduzidos pelo Belfast Health and Social Care Trust e pelo Royal College of Surgeons. Os pesquisadores apontam o retorno ao trabalho, alterações no ciclo circadiano – que regula as atividades do organismo – e possíveis mudanças na rotina do sono ao longo da semana como possíveis causas para o aumento.

Casos de infarto no Brasil

Segundo o Ministério da Saúde, o infarto agudo do miocárdio é a maior causa de mortes no país, com cerca de 300 mil a 400 mil casos por ano. A estimativa é que, a cada sete casos, cinco levem ao óbitos.

Jerônimo Vervloet, cardiologista da Bluzz Saúde, explica que o Infarto do miocárdio ocorre quando há uma interrupção do fluxo sanguíneo dentro de uma coronária provoca a morte do músculo do coração irrigado por esta coronária.

“O segmento ST é uma parte deste traçado que quando se eleva durante o quadro de infarto, pode denotar o fechamento completo da artéria envolvida, causando um dano maior ao músculo. É geralmente mais grave que formas de infarto onde não temos a elevação do segmento ST”, afirmou.

De acordo com ele, as alterações do ciclo circadiano podem elevar o cortisol, o hormônio do estresse, aumentando a pressão arterial e frequência cardíaca.

“Se houver uma semiobstrução em uma coronária, a necessidade de maior volume de oxigênio, que ocorre no estresse, fica limitada pela obstrução coronariana aumentando o risco de isquemia ou infarto do miocárdio”, explicou.

Thaina Soares, médica cardiologista da Unimed Sul Capixaba, diz que, embora o aumento dos infartos na segunda também seja percebido na prática clínica no Brasil, ainda não há estudos brasileiros que quantifiquem este padrão.

“Até o momento, não há estudos brasileiros amplos e específicos que quantifiquem, com a mesma precisão do estudo irlandês, o aumento do risco de infarto do tipo STEMI às segundas-feiras. A maioria dos dados disponíveis vem de estudos internacionais — especialmente europeus e norte-americanos — que analisam o impacto dos ciclos semanais no sistema cardiovascular”, destacou.

Dicas para prevenção

Thaina Soares ressalta que o fenômeno é observado globalmente, mas pode sim variar em intensidade conforme os hábitos culturais, o estilo de vida da população e até a organização do trabalho em cada país.

Segundo os especialistas, alguns hábitos podem diminuir o “efeito segunda-feira”. São eles:

• Manter uma rotina de sono regular, inclusive aos domingos;
• Evitar sobrecarga logo no início da semana;
• Fazer períodos de repouso adequados e recorrentes;
• Incorporar atividades físicas à rotina;
• Alimentação leve e adequada;
• Evitar excesso de álcool;
• Não fazer uso de drogas ilícitas;
• Só usar medicação sob supervisão médica;
• Fazer check-up para monitorar níveis de pressão artéria, do açúcar no sangue, níveis do colesterol total e suas frações.

Jerônimo Vervloet ainda destaca que é essencial estar atento aos sinais de alerta que podem indicar riscos à saúde desencadeados pelo estresse.

“Sinais como sudorese e falta de ar inexplicáveis, dores no peito com irradiação para braço, mandíbula e região cervical. A irradiação para braço esquerdo é mais comum nos casos de isquemia miocárdica porém, a irradiação para os dois braços pode ser um sinal de gravidade sugerindo obstruções mais significativas e em segmentos mais importantes das coronárias”, completou.