Dieta Low Carb: veja dicas para montar um cardápio fácil e saudável!

Saúde

Dieta Low Carb: veja dicas para montar um cardápio fácil e saudável!

A dieta surgiu como estratégia nutricional e muitos a seguem como um estilo de vida por seus inúmeros benefícios

Foto: Divulgação

Com a sugestão de uma alimentação baseada em gorduras boas, proteínas e diminuição do consumo de carboidratos, a dieta Low Carb tem feito sucesso e conquistado muitos adeptos no Brasil. A dieta Low Carb tem como objetivo maior a redução de marcadores sanguíneos como triglicerídeos, glicose e insulina. Ela é muito utilizada na perda de peso e é uma ótima estratégia para o controle da pressão arterial e também atua no controle da fome.

Surgiu como estratégia nutricional e muitos a seguem como um estilo de vida por seus inúmeros benefícios.

Pensando nisso, a nutricionista, Estela Reginatto preparou um cárdapio Low Carb para quem quer perder peso com saúde. Para ter acesso, basta fazer download do arquivo abaixo:

Cárdapio Low Carb

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