Síndrome do olho seco: o que você precisa saber
Julho é o mês de concretização sobre a síndrome do olho seco. Estima-se que 34% da população mundial sofra com a doença
Vermelhidão, ardor, coceira, sensação constante de poeira nos olhos. Esses são apenas alguns dos sintomas de uma doença que vem afetando cada mais a população, o "olho seco". Trata-se de uma condição recorrente e que surge devido a falta de lubrificação adequada da superfície dos olhos. Portanto, quando há má qualidade ou quantidade insuficiente de lágrima, você pode estar sofrendo com o problema.
Também chamada Síndrome da Disfunção Lacrimal, pesquisas médicas apontam que a doença acomete cerca de 34% da população mundial e os casos aumentaram durante a pandemia provocada pela covid-19. Segundo a médica oftalmologista, Liliana Nóbrega, entre os fatores, os maus hábitos decorrentes do isolamento social, como ficar mais tempo em frente ao computador, por exemplo.
"A pandemia piorou muito o olho seco no Brasil e no mundo, por alguns motivos. O primeiro deles, a transformação digital vivida pela pandemia, quando nossos olhos ficaram muitos submetidos às telas digitais. Crianças em aulas online, adultos em homeoffice, as próprias máscaras agravaram a síndrome", alertou.
Além das telas, outros fatores levaram à recorrência da doença: o estresse, a falta de sono e descanso adequados, o uso de medicamentos como ansiolíticos e antidepressivos levaram a efeitos colaterais nos olhos da população. De acordo com a especialista, qualquer idade pode sofrer com problema. Houve um tempo em que mulheres pós menopausa e de meia idade sofriam mais com a síndrome.
Atualmente, os jovens estão sendo cada vez mais atingidos. Entre os fatores de risco: longa exposição ao ar condicionado, dormir menos de 6 horas por dia, o uso excessivo de telas, a poluição das grande cidades e lentes de contato.
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Assim que descobriu que tinha a síndrome do olho seco, a Procuradora de Justiça, Márcia Jacobsen, deu início ao tratamento. Desde então, conta que tem vivido muito bem. "Minhas experiências com o tratamento a laser são maravilhosas. Ter a oportunidade de fazer um tratamento moderno e não precisar sair de Vitória é muito bom".
Márcia, atualmente, conta que desfruta de uma rotina mais confortável, já que conseguiu controlar a doença. "Não podemos fugir dos problemas de saúde e nem sempre prevenir, mas podemos tratar. E quando isso é possível, fica melhor ainda", concluiu.
Como tratar a síndrome do olho seco
Caso não seja tratada adequadamente, a síndrome do olho seco pode gerar uma série de problemas mais sérios. Distúrbios da visão, diminuição da qualidade de vida, já que leva a dor ocular, são apenas alguns. Existe ainda uma associação do problema até com quadros de depressão e ansiedade.
"O olho ressecado tem potencial de provocar feridas na córnea e que podem ser agravadas, levando a quadros de infecções. Até mesmo úlceras de córnea e dores neuropáticas. A produtividade dos pacientes com a doença cai muito, Não conseguem trabalhar, estudar. Não devemos subestimar os estágios da doença", alertou Liliana Nóbrega.
Os perigos da automedicação
A médica alerta que a automedicação é perigosa. Colírios nunca devem ser usados sem a devida prescrição médica já que podem provocar até pressão alta. Liliana lembra que é comum as pessoas buscarem nas farmácias em busca de colírios para lubrificar os olhos. A grande questão é que muitas vezes acabam usando versões com corticóide, que acabam viciando.
"Já vi pacientes usando colírios e ficando cegos por usar sem prescrição. É necessário entender que a doença é controlada com cuidados constantes e diários. Desde a lubrificação adequada, passando pela suplementação oral, higiene, orientação dos ambientes de trabalho, estudo e de casa, alertou."
Como é feito o tratamento?
O tratamento é individualizado e depende da gravidade de cada caso. Um oftalmologista é quem deverá fazer o diagnóstico e classificará em qual dos casos se enquadra o paciente. Após isso, o tratamento é definido individualmente. Infelizmente a síndrome não tem cura. Por isso, o tratamento pode ser clínico e até mesmo cirúrgico, em casos mais graves.
Dicas para evitar a síndrome do olho seco
- Beber água: cerca de dois litros diariamente;
- Pausa nas telas: a cada 20/30 minutos, parar e exercitar o piscar dos olhos por um minuto;
- Procurar piscar os olhos com mais frequência.
- Diminuir o número de uso total de exposição às telas;
- Usar colírios lubrificantes indicados por oftalmologista;
- Evitar ambientes com ar condicionado;
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