O que pode ser língua branca? Veja causas e alerta de cor: "Doença"

Você já se perguntou por que sua língua fica esbranquiçada?

Essa condição, conhecida como saburra lingual, está relacionada ao acúmulo de placa bacteriana na superfície da língua.

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Segundo a Dra. Fabiana Cavallini Magalhães, especialista da Clínica Omint Odonto e Estética, a placa bacteriana se forma quando restos de comida misturados à saliva não são removidos adequadamente durante a higiene bucal.

“A presença de resíduos alimentares na cavidade oral cria um ambiente propício para a proliferação de bactérias, o que pode levar ao desenvolvimento de cáries e, em casos mais graves, periodontite”, explica a Dra. Fabiana.

A situação pode piorar, já que a placa bacteriana pode se transformar em tártaro, uma camada endurecida que se acumula nos dentes e só pode ser removida por um profissional odontológico.

A IMPORTÂNCIA DA HIGIENIZAÇÃO DA LÍNGUA

Para evitar o embranquecimento da língua de forma simples e eficaz, a manutenção de bons hábitos de higiene é essencial.

“Escovar os dentes após as refeições é crucial, mas a limpeza da língua é igualmente importante para uma higiene bucal completa”, destaca a Dra. Fabiana.

Existem diversos tipos de raspadores de língua disponíveis no mercado, sendo o modelo de cobre o mais recomendado devido às suas propriedades antibacterianas, higiênicas e duráveis.

É importante lembrar que, assim como a escova de dentes, o raspador de língua é um item de uso pessoal e não deve ser compartilhado.

O movimento de raspagem deve ser feito do fundo para a ponta da língua, repetindo algumas vezes, seguido por um enxágue com água.

Essa etapa deve ser realizada após o uso do fio dental e a escovação dos dentes.

FUNÇÕES VITAIS DA LÍNGUA

A língua, além de ser considerada um órgão, é um dos músculos mais importantes do corpo humano, desempenhando funções vitais como a mastigação, deglutição, percepção de sabores e fala.

A manutenção de sua higiene é, portanto, fundamental para a saúde bucal e o bem-estar geral.

FREQUÊNCIA DE VISITAS AO DENTISTA

Dados do Ministério da Saúde, em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), revelam que 55% dos brasileiros não visitam o dentista pelo menos uma vez ao ano, conforme recomendado pelos profissionais de saúde.

Realizar uma avaliação anual é essencial para monitorar a saúde bucal e determinar a frequência ideal para consultas subsequentes.

COMO PREVENIR E TRATAR A SABURRA LINGUAL?

A prevenção da saburra lingual começa com a adoção de hábitos diários de higiene bucal.

Além de escovar os dentes e utilizar o fio dental, a limpeza da língua deve ser incorporada à rotina.

– Use um raspador de língua: este dispositivo é eficaz na remoção de resíduos e bactérias acumuladas na superfície da língua. O uso diário pode prevenir o acúmulo de placa bacteriana.

– Higiene completa: escove os dentes após cada refeição e use fio dental diariamente. A escovação deve incluir a gengiva, bochechas e o palato (céu da boca) para garantir uma limpeza completa.

– Enxaguantes bucais: utilizar enxaguantes bucais antibacterianos pode ajudar a reduzir a quantidade de bactérias na boca, contribuindo para a prevenção da saburra lingual.

– Hidratação: beber bastante água ajuda a manter a boca hidratada, o que é importante para a produção de saliva e a prevenção do acúmulo de resíduos.

Manter a higiene bucal em dia é crucial para prevenir a saburra lingual e suas possíveis complicações, como cáries e periodontite.

Para mais informações sobre a saúde da sua língua e a prevenção de doenças bucais, consulte um dentista regularmente e siga as recomendações dos profissionais de saúde.

DICAS DE ESCOVAÇÃO DA LÍNGUA

Use o raspador de língua

Posição correta: coloque o raspador na parte de trás da língua.

Movimento adequado: raspe suavemente a língua do fundo para a ponta. Repita o movimento algumas vezes.

Enxágue: após a raspagem, enxágue a boca com água para remover qualquer resíduo.

Escove os dentes

Cerdas macias: se preferir usar uma escova de dentes, escolha uma com cerdas macias para evitar irritações.

Técnica: escove a língua da mesma forma que faria com o raspador, utilizando movimentos suaves do fundo para a ponta.

Inclua na rotina

Frequência: limpe a língua diariamente, preferencialmente após escovar os dentes e usar fio dental.

Enxaguante bucal: finalize a higiene com um enxaguante bucal antibacteriano para complementar a limpeza.

Higiene completa

Escove os dentes: realize uma escovação completa dos dentes após cada refeição.

Use fio dental: utilize fio dental diariamente para remover resíduos entre os dentes.

Hidrate-se: beber bastante água ajuda a manter a boca hidratada e a promover a produção de saliva.

Cuidado com a pressão

Pressão leve: seja gentil ao escovar ou raspar a língua para evitar lesões. A pressão excessiva pode causar desconforto ou até mesmo feridas.

Observe as mudanças

Monitoramento: fique atento a qualquer alteração na cor ou textura da língua. Caso observe algo anormal, consulte um dentista.

Laísa Menezes

Repórter

Formada em Comunicação Social pela Universidade Federal de Viçosa, pós-graduanda em Branding pela Universidade Castelo Branco, Alumni do Susi Leaders (Ed. 2023). Atua no Folha Vitória desde maio de 2024.

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