Raízes expostas: veja como escolher a escova de dentes ideal

Se você tem recessão gengival, conhecida como raízes expostas, — ou seja, quando a gengiva se afasta da raiz do dente e a superfície radicular fica exposta — é essencial escolher bem sua escova de dentes. Uma escovação incorreta ou o uso de escovas inadequadas pode agravar a sensibilidade, aumentar o desgaste dentário e piorar o problema gengival.

Existem características específicas em escovas dentais que ajudam a manter a boca limpa e saudável sem causar mais danos.

O que considerar na hora de escolher sua escova

Cerdas extra macias ou macias

Dentes com raízes expostas precisam de cuidado delicado. Escovas com cerdas extra macias ou macias são ideais, pois removem a placa bacteriana sem agredir o tecido gengival ou o esmalte radicular. Evite escovas duras ou médias, que podem provocar ainda mais desgaste.

Cabeça pequena ou compacta

Escovas com cabeças menores alcançam melhor áreas difíceis da boca, como a região posterior ou a linha da gengiva. Em casos de recessão gengival, isso permite uma higienização mais precisa e segura.

Formato das cerdas também faz diferença

O design das cerdas influencia diretamente a eficácia da escovação. Cerdas com pontas afiladas ou cônicas alcançam suavemente os espaços entre os dentes e a margem gengival, sem machucar. Cerdas arredondadas também são uma boa opção por serem menos agressivas.

Evite cerdas retas e espessas, que tendem a ser mais abrasivas e podem agravar a recessão.

Escova elétrica com sensor de pressão (opcional, mas útil)

Modelos elétricos com sensor de pressão podem ser grandes aliados. Eles alertam quando a escovação está sendo feita com força excessiva — um hábito perigoso para quem tem raízes expostas e gengivas sensíveis.

A técnica de escovação é fundamental

Não basta ter a escova ideal: é preciso usá-la corretamente. A escovação deve ser suave, com movimentos curtos e delicados.

A técnica mais recomendada consiste em posicionar as cerdas na linha entre o dente e a gengiva, inclinadas em cerca de 45°, para que entrem levemente na margem gengival. Isso ajuda a remover a placa que se acumula nessa região. Em seguida, faça movimentos da gengiva em direção ao dente, avançando gradualmente pela arcada dentária.

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Lembre-se: escovar bem não significa escovar com força. Com as escolhas certas e uma boa técnica, é possível manter a saúde dos dentes e gengivas sem agravar o problema.