Comportamento
No mundo agitado em que vivemos, muitas vezes nos encontramos desconectados da natureza. Passamos a maior parte do nosso tempo em ambientes fechados, longe da terra e dos seus recursos naturais. No entanto, uma prática simples chamada aterramento, que envolve o contato direto com a terra, tem demonstrado inúmeros benefícios para a nossa saúde física […]
Esportes
Contagem regressiva para a Maratona de Vitória, marcada para o dia 27 de agosto. O percurso de 42,195km exige uma atenção especial, não sendo indicada para quem não está preparado. A alimentação é um dos segredos para mandar bem na prova. Então aqui vão superdicas da nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “nutriquecorre“ […]
Saúde
Relatório da ONU destaca agravamento do problema após pandemia
Geral
Ao todo, as previsões indicam novas ocorrências para 21 tipos de câncer mais incidentes no país. De acordo com o Instituto, 70% dos novos casos irão se concentrar nas regiões Sudeste e Sul. Especialista em nutrição explica como a alimentação pode ajudar a prevenir a doença
Saúde
Optar pelo congelamento é uma alternativa para prologar a vida útil dos alimentos e ainda reduzir o desperdício. Confira as dicas de uma nutricionista
Saúde
Nas épocas mais frias do ano, como o Outono e Inverno, é comum o aumento de casos de gripes e resfriados. Saiba como reforçar a imunidade e garantir mais disposição
Saúde
Abacate, peixes, aveia e vegetais verde-escuros são alimentos que além de nutritivos ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares
Saúde
A foto com as seis marmitas a serem consumidas diariamente pelo astro chamou a atenção dos internautas. Saiba o que está por trás da dieta
Saúde
Muitas pessoas recorrem aos chás com o intuito de reduzir sintomas de ansiedade, por exemplo. Saiba se o chá preto proporciona esse efeito
Saúde
A fim de ajudar quem deseja diversificar o cardápio antes da atividade física, o Folha Vitória ouviu as orientações de uma especialista
Saúde
Conhecidos por favorecerem e ajudarem no processo de emagrecimento, alguns legumes, frutas e verduras aumentam o gasto calórico no organismo
Saúde
No Dia do Pão, celebrado em 16 de outubro, especialista ensina como desfrutar do alimento no dia a dia sem culpa e a torná-lo parceiro da boa alimentação
Geral
São vendidos cerca de 3 mil pãezinhos na padaria da família de Manoel Almeida Júnior, que começou há mais de 44 anos
Saúde
A dupla famosa entre os brasileiros, segundo especialistas, fornece nutrientes importantes para uma refeição saudável. Aprenda a montar um prato nutritivo e sem erros
Esportes
Os treinos para a Dez Milhas Garoto estão a todo vapor. Qual sua meta para este ano? Subir toda a Terceira Ponte correndo sem caminhar? Baixar o tempo? Vai ter uma estreia brilhante? A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “nutriquecorre“, faz um alerta: “Lembre-se de um item que é de suma importância […]