Saúde
De GH a HCG: qual o melhor hormônio para emagrecer? Veja dietas
O uso de hormônios já se tornou comum quando o assunto é emagrecer, mas é importante saber quais podem ser tomados e se oferecem riscos a saúde
Tag Nutrição
Fique por dentro de dicas e informações para uma vida mais saudável através da alimentação. Acompanhe as orientações de nutricionistas, as dietas em alta e o poder dos alimentos.
Saúde
Água de whey: como tomar para emagrecer? Veja benefícios do pré-treino poderoso
Indicado para melhorar o desempenho nas atividades físicas, o suplemento possui três versões diferentes para cada tipo de objetivo; saiba diferenças e para que servem
Saúde
Como funciona nova caneta para emagrecer? Veja quem pode usar e onde comprar
A medicação apresenta bons resultados e previsão é que entre no mercado em 2026; saiba tudo do novo aliado ao combate à gordura e obesidade
Saúde
"Cúrcuma milagrosa": veja receita e como fazer shot que desinflama o corpo
Usada sempre como tempero, a cúrcuma também é um ótimo alimento para desinflamar o corpo
Saúde
Suco que reduz o cansaço funciona? Veja receita e benefícios
Fonte de fibra e vitaminas, o suco é ideal para tomar no café da manhã e antes de atividades físicas
Geral
Pode lixar a costela para emagrecer? Cirurgia plástica gera polêmica; entenda
Tirar a costela para perder uns quilos é uma prática comum entre as famosas, mas não é a maneira mais saudável de emagrecer
Saúde
Superalimento! Descubra os benefícios da quinoa para a saúde
Especialistas explicam como este grão pode contribuir para o bem-estar do corpo
Saúde
Cabelo sem queratina? Veja truque caseiro barato para saber o que usar
Confira um método simples que pode ser realizado em casa para verificar se há deficiência de queratina nos seus cabelos
Saúde
Vai curtir o carnaval? Saiba o que comer, beber e evite passar mal
Nutricionistas explicam quais alimentos priorizar, quais evitar e como se hidratar de maneira correta. Tudo para você se preparar e curtir os dias de folia esbanjando saúde
Saúde
Pouca gordura corporal pode fazer mal para a saúde? Entenda os riscos
Especialistas explicam a função do tecido adiposo e quais as taxas ideais para o bom funcionamento do organismo de homens e mulheres
Comportamento
Assumindo o controle da sua saúde em 2024
Um Compromisso para uma Vida Plena 2023 praticamente acabou e você não cuidou de sua saúde? Como mudar isso e fazer um 2024 realmente saudável? No início de um novo ano, muitas pessoas refletem sobre seus objetivos e resoluções para os meses que se aproximam. Entre as promessas mais comuns, o compromisso com a saúde […]
Saúde
Cúrcuma: especiaria anti-inflamatória previne câncer? Veja benefícios
A especiaria é objeto de estudo devido aos seus efeitos cicatrizantes, cardioprotetores e até mesmo suas propriedades anticancerígenas
Saúde
Caju: fruta é mais potente em vitamina C que laranja. Veja todos os benefícios
Grazi Massafera errou na propaganda, mas o caju, de fato, é uma estrela da fruteira; veja todos os benefícios da fruta que caiu na boca do povo e entenda o caso
Comportamento
Nutrição: um universo de possibidades vibrantes
Se você espera encontrar nesta coluna um discurso chatão sobre comer alface o dia inteiro, é melhor pensar novamente! Afinal, enxergo a nutrição como um universo de possibilidades vibrantes. Sim, é verdade: o alimento nutre, mas é só isso? O corpo anseia por mais do que apenas nutrientes; ele quer e pede por alegria, celebração […]
Comportamento
A dieta do Pé descalço
No mundo agitado em que vivemos, muitas vezes nos encontramos desconectados da natureza. Passamos a maior parte do nosso tempo em ambientes fechados, longe da terra e dos seus recursos naturais. No entanto, uma prática simples chamada aterramento, que envolve o contato direto com a terra, tem demonstrado inúmeros benefícios para a nossa saúde física […]