Vitamina C para pele/Canva
Vitamina C para pele/Canva

O envelhecimento da pele é um processo natural que todos nós enfrentamos, mas os sinais de envelhecimento, como rugas, linhas de expressão e perda de firmeza, podem afetar a autoestima, principalmente em mulheres 60+.

Com o passar do tempo, a produção de colágeno diminui, o que contribui para a perda da elasticidade da pele e o aparecimento dessas linhas e marcas.

Além disso, fatores externos como exposição ao sol, poluição, tabagismo e alimentação inadequada podem acelerar o processo de envelhecimento.

A busca por tratamentos estéticos que ajudem a combater esses sinais é constante. Muitos recorrem ao botox, que é eficaz, mas também tem um custo elevado e envolve a aplicação de agulhas.

Para quem deseja uma alternativa mais acessível, natural e livre de procedimentos invasivos, uma excelente opção é o uso de vitamina C na rotina de cuidados com a pele. Com ela, é possível estimular a produção de colágeno, combater os radicais livres e melhorar a aparência da pele, deixando-a mais firme e luminosa.

De acordo com o portal TV Foco, existe uma receita caseira que promete suavizar as rugas e devolver a vitalidade da pele em mulheres com mais de 60 anos. A mistura de 5 ingredientes simples (todos ricos em propriedades regeneradoras e antioxidantes) pode funcionar como um excelente rejuvenescimento natural, com efeitos visíveis em poucas semanas de uso contínuo.

OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA C PARA A PELE

A vitamina C é um dos ingredientes mais recomendados para quem busca combater os sinais do envelhecimento. Ela possui uma série de benefícios para a pele, sendo amplamente utilizada em produtos cosméticos, como cremes, seruns e máscaras faciais.

1. Estimula a Produção de Colágeno

A principal função da vitamina C na pele é a estimulação da produção de colágeno, uma proteína responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Com a idade, o corpo produz menos colágeno, o que resulta em uma pele mais fina, flácida e com a formação de rugas. A vitamina C atua diretamente na síntese de colágeno, ajudando a restaurar a firmeza da pele e a suavizar as rugas.

2. Ação Antioxidante

A vitamina C é um potente antioxidante que combate os radicais livres. Esses radicais são moléculas instáveis que danificam as células da pele, acelerando o envelhecimento. Com a ação antioxidante da vitamina C, a pele fica mais protegida contra os danos causados pela poluição, radiação UV e outros fatores externos.

3. Clareamento e Melhora da Textura da Pele

Além de estimular o colágeno e combater os radicais livres, a vitamina C também possui propriedades clareadoras. Ela pode ajudar a reduzir manchas na pele, como melasmas, manchas solares e hiperpigmentação, proporcionando um tom de pele mais uniforme e radiante. Isso é especialmente importante para a pele madura, que tende a desenvolver manchas com o passar dos anos.

4. Aumento da Luminosidade

Outro benefício significativo da vitamina C é o aumento da luminosidade da pele. A vitamina C ajuda a clarear e iluminar a pele opaca, tornando-a mais vibrante e saudável. Isso é essencial, especialmente em peles maduras, que podem perder o brilho natural ao longo do tempo.

OS INGREDIENTES NECESSÁRIOS PARA O CREME CASEIRO

A receita caseira que vamos apresentar combina vitamina C com outros ingredientes naturais que oferecem benefícios adicionais para a pele. Com apenas 5 ingredientes, é possível criar um creme poderoso para suavizar as rugas, melhorar a firmeza da pele e proporcionar um rejuvenescimento natural. Os ingredientes são:

1. Cascas de Laranja

As cascas de laranja são ricas em vitamina C, além de conterem flavonoides e antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e melhorar a produção de colágeno. Elas também possuem ácido cítrico, que auxilia na renovação celular, ajudando a clarear a pele e a reduzir manchas. Ao usar as cascas de laranja, você aproveita todos os benefícios da fruta de maneira concentrada e eficaz.

2. Óleo de Rosa Mosqueta

O óleo de rosa mosqueta é conhecido por suas propriedades regeneradoras e hidratantes. Ele é rico em ácidos graxos essenciais, vitaminas A, C e E, e betacaroteno, que ajudam a regenerar as células da pele e a melhorar sua elasticidade. Além disso, o óleo de rosa mosqueta é eficaz no tratamento de cicatrizes, linhas finas e rugas.

3. Gel de Aloe Vera

O Aloe Vera tem propriedades hidratantes, cicatrizantes e anti-inflamatórias, sendo uma excelente opção para tratar peles sensíveis e irritadas. O gel de Aloe Vera também ajuda a restaurar a firmeza da pele, promovendo a regeneração celular e a melhoria da elasticidade. Ele também ajuda a suavizar as linhas de expressão e a hidratar a pele de forma profunda.

4. Glicerina

A glicerina é um hidratante natural que atrai e retém a umidade na pele. Ela ajuda a manter a pele hidratada, macia e suave. A glicerina também cria uma camada protetora sobre a pele, ajudando a prevenir o ressecamento e a formação de novas rugas.

5. Vitamina E

A vitamina E é um antioxidante poderoso que ajuda a proteger a pele contra os danos causados pelos radicais livres. Ela também auxilia na hidratação e na cicatrização da pele, além de melhorar a elasticidade. A vitamina E é especialmente útil para peles maduras, pois ajuda a suavizar as linhas de expressão e as rugas.

COMO PREPARAR O CREME CASEIRO DE VITAMINA C

Agora que você conhece os benefícios de cada ingrediente, vamos ao passo a passo para preparar o seu próprio creme de vitamina C caseiro. Este creme é ideal para mulheres 60+, pois ele ajuda a restaurar a firmeza da pele, reduzir as rugas e devolver a luminosidade natural.

Modo de Preparo:

  1. Prepare as cascas de laranja: Comece retirando as cascas de duas laranjas, evitando as partes brancas, que são amargas. Seque as cascas ao sol ou no forno a 180 graus por cerca de uma hora, até que fiquem bem secas e quebradiças.
  2. Misture os ingredientes: Coloque as cascas de laranja secas em um recipiente de vidro e adicione 2 colheres de sopa de óleo de rosa mosqueta, 1 colher de sopa de glicerina e as 3 cápsulas de vitamina E (abra as cápsulas e adicione o conteúdo ao recipiente).
  3. Deixe descansar: Cubra o recipiente e deixe a mistura descansar por 24 horas, mexendo ocasionalmente. Esse tempo permite que as cascas de laranja liberen seus nutrientes, intensificando o efeito da vitamina C.
  4. Bata a mistura: Após 24 horas, coloque a mistura em um liquidificador e bata até que as cascas de laranja fiquem bem trituradas. O líquido resultante deve ser coado com um pedaço de tecido ou filtro de café para remover as partes sólidas.
  5. Adicione o gel de Aloe Vera: Misture 2 colheres de chá de gel de Aloe Vera à mistura, criando uma pasta homogênea. O gel de Aloe Vera ajudará a hidratar ainda mais a pele e melhorar a absorção dos nutrientes.
  6. Armazenamento: Coloque o creme final em um frasco de vidro escuro com conta-gotas. Armazene o creme em um local fresco e escuro, para preservar as propriedades dos ingredientes.

COMO USAR O CREME DE VITAMINA C

Para obter os melhores resultados com o creme caseiro de vitamina C, siga o passo a passo abaixo:

  1. Limpeza da pele: Antes de aplicar o creme, certifique-se de que seu rosto esteja completamente limpo. Use um sabonete suave para remover maquiagem, impurezas e resíduos.
  2. Aplicação do creme: Aplique algumas gotas do creme no rosto, focando nas áreas com mais rugas e linhas de expressão, como testa, ao redor dos olhos e na região da boca. Massageie suavemente por cerca de 3 minutos para que o creme seja absorvido adequadamente.
  3. Deixe agir durante a noite: O ideal é usar o creme à noite, antes de dormir. Durante o sono, a pele se regenera e o creme terá tempo suficiente para agir de forma eficaz.
  4. Lave pela manhã: No dia seguinte, lave o rosto com água morna e finalize com um hidratante e protetor solar, se necessário.
Laísa Menezes, repórter do Folha Vitória
Laísa Menezes

Repórter

Formada em Comunicação Social pela Universidade Federal de Viçosa, pós-graduanda em Branding pela Universidade Castelo Branco, Alumni do Susi Leaders (Ed. 2023). Atua no Folha Vitória desde maio de 2024.

Formada em Comunicação Social pela Universidade Federal de Viçosa, pós-graduanda em Branding pela Universidade Castelo Branco, Alumni do Susi Leaders (Ed. 2023). Atua no Folha Vitória desde maio de 2024.