
Saúde
O papel dos suplementos no envelhecimento; entenda
O processo de envelhecimento é uma parte natural da vida. Além de uma dieta equilibrada e atividade física, o uso de suplementos é recomendado. A creatina, o ômega-3 e a coenzima Q10 emergem como destaque com potencial para beneficiar os idosos. A creatina é um composto naturalmente presente no corpo, principalmente nos músculos, e desempenha […]