Saúde
Ultimamente, vivenciamos e sentimos “na pele” temperaturas muito elevadas e o alto volume de chuvas. A discussão sobre o aumento da temperatura em decorrência de várias iatrogenias ecológicas e ambientais não é novidade, os debates “acalorados” já fazem parte do cenário mundial. Em Vitória, no Espírito Santo, as temperaturas bateram a casa dos 40 graus […]
Saúde
O café é uma paixão nacional. Todos nós sabemos. Movidas pelo desejo de ter dentes brancos, muitas pessoas acabam suspendendo o consumo da bebida, enquanto se submetem a um processo de clareamento dentário. Conter o hábito de tomar o nosso cafezinho não é fácil. Mas seria mesmo necessário? Se você gosta de café e deseja […]
Saúde
As varizes são uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizadas por veias dilatadas e tortuosas, as varizes podem causar desconforto, dor e até mesmo complicações mais graves se não forem tratadas adequadamente. Uma das maneiras de gerenciar as varizes e aliviar os sintomas é através da prática regular de […]
Saúde
Não é novidade a divulgação sobre a importância de investimentos, por parte do empregador, na saúde mental, física e emocional dos colaboradores. Esse tema se faz ainda mais importante quando vemos pesquisas de dados concretos sobre os impactos dos transtornos mentais na vida dos trabalhadores, como a reportagem publicada no “Valor Econômico” em 24/01/2024, que […]
Saúde
Uma boa saúde das articulações é fundamental para garantir a execução das tarefas diárias com prazer e disposição, garantindo mais independência e qualidade de vida. Mas para isso é preciso estar atento desde jovem a algumas dicas simples, porém muito relevantes para a preservação da integridade articular! >> FORTALECIMENTO MUSCULAR: fortalecer os músculos ao redor […]
Saúde
A glândula tireoide tem forma semelhante a uma borboleta e desempenha um papel crucial no funcionamento do nosso corpo. Ela é responsável pela produção dos hormônios triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4), que desempenham diversas funções vitais no organismo. Apesar de sua importância, muitas vezes ela permanece em segundo plano nas conversas sobre saúde. Aqui […]
Saúde
Quem tem a companhia de adoráveis cachorrinhos ou gatos sabe que eles podem encontrar diversão em qualquer objeto, inclusive nos alinhadores ortodônticos. Os animais muitas vezes são atraídos pelo cheiro da nossa saliva e pelo material plástico dos alinhadores, tornando-os alvos tentadores para morder e esconder. Por isso, é crucial manter um cuidado redobrado ao […]
Saúde
A higiene do sono refere-se a práticas e comportamentos que promovem um sono saudável e de qualidade. Assim como a higiene pessoal é importante para a saúde física, a higiene do sono é essencial para o bem-estar mental e físico. Aqui estão algumas dicas para melhorar a higiene do sono: 1. Mantenha um horário regular […]
Saúde
O lipedema, conhecido também como “fat leg”, é uma condição médica crônica que afeta principalmente as pernas, causando acúmulo excessivo de gordura. Embora muitas vezes seja confundido com obesidade ou retenção de líquidos, o lipedema é uma condição distinta, caracterizada por uma distribuição desproporcional de gordura, especialmente nas coxas e nos quadris. Essa condição pode […]
Saúde
“Recordar é viver”, não é mesmo? O que faremos agora é re(lembrar) assuntos tratados e trabalhados em algum momento da nossa trajetória escolar para responder a algumas perguntas. No meu caso, meu longínquo e remoto Ensino Fundamental II; sou de dezembro de 1975. Uma delas é sobre a relação dos vírus com os seres vivos. […]
Saúde
Os hábitos de sucção já são famosos por dois motivos: por acalmar os bebês mas também por causar deformidades dentárias e esqueléticas. Em outras colunas já falamos sobre os benefícios de não utilizarmos chupetas, porém muitas mães percebem uma necessidade grande de sucção nos bebês e ao perceberem que as crianças estão começando a fazer […]
Saúde
Você sabia que pacientes com passado de ansiedade ou transtorno de depressão possuem maior tendência a desenvolver dor crônica quando expostos a uma situação de grande estresse, traumatismo ou cirurgia? Isso acontece porque as vias nervosas que conduzem e processam o estímulo doloroso no cérebro fazem comunicação com as mesmas vias nervosas das emoções. De […]
Saúde
Ultimamente, o vinagre de maçã ganhou popularidade na internet como um suposto clareador dental natural. No entanto, é crucial entender que seu uso na frequente na boca pode trazer mais danos do que benefícios. Contrariamente à crença popular, o vinagre de maçã não só falha em proporcionar um clareamento eficaz, como também pode acelerar o […]
Saúde
A doença cardiovascular permanece como a principal causa de morte em ambos os sexos. Alguns fatores de risco tradicionais são compartilhados entre os sexos masculino e feminino como hipertensão arterial, tabagismo, diabetes, obesidade, colesterol elevado. Porém, outros fatores de risco relacionados a doença aterosclerótica e prevalentes entre mulheres são pouco reconhecidos e valorizados, como depressão, […]
Saúde
Sabemos que a saúde bucal interfere diretamente na saúde geral de cada um de nós, entretanto as mulheres podem sofrer ainda mais e necessitar mais atenção e cuidados em relação aos problemas bucais. As mudanças nos níveis de hormônio das mulheres fazem com que elas sejam mais propensas a desenvolver várias doenças. As variações nos […]