O cabelo é constituído por vários componentes, como proteínas, pigmentos, água e outras substâncias. Entre as proteínas, a queratina é considerada muito importante, sendo responsável pelo brilho e pela resistência dos fios.
O site Vidae compartilhou um método simples que pode ser realizado em casa para verificar se há deficiência de queratina nos seus cabelos. Veja:
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1. Pegue um fio de cabelo molhado e estique-o suavemente.
2. Observe o resultado: Se o fio partir facilmente ou não voltar ao lugar é um sinal de falta de queratina. Se o fio parecer macio, mas sem elasticidade, também indica falta de nutrição.
Outros sinais de falta de queratina:
Cabelo seco;
Falta de volume;
Quebra frequente dos fios;
Frizz;
Pontas duplas.
COMO AUMENTAR A QUERATINA NOS CABELOS
1. Utilize produtos com queratina: xampus, condicionadores, máscaras e outros produtos estão disponíveis para auxiliar na reposição da queratina nos fios capilares.
2. Realize hidratações regularmente: a hidratação é fundamental para manter os cabelos saudáveis e com mais elasticidade.
3. Reduza o uso excessivo de ferramentas de calor: secadores, chapinhas e modeladores de cachos podem causar danos aos fios e contribuir para a perda de queratina.
4. Mantenha uma alimentação saudável: uma dieta balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, desempenha um papel crucial na saúde dos cabelos.
RECEITA CASEIRA ACABA COM CABELOS OLEOSOS EM 15 MINUTOS: “BRILHO NATURAL”
Uma receita prática e fácil de apenas três ingredientes, divulgada pelo canal JuLeme no YouTube, promete restaurar o brilho do cabelo sem deixá-lo oleoso.
Afinal, deixar o cabelo luminoso e livre da oleosidade é um verdadeiro desafio. Isso acontece porque a maioria dos produtos que prometem deixar os fios brilhosos costumam ter óleos em sua composição.
De acordo com o TV Foco, embora esses óleos possam proporcionar ótimos resultados, eles podem ter o efeito oposto em cabelos oleosos.
Ou seja, ao invés de ter aquele cabelo brilhante e solto, muitas vezes, o resultado acaba sendo um cabelo ainda mais oleoso, sem movimento e pesado.
Apesar de parecer difícil alcançar esse equilíbrio, existe uma receita prática e rápida, utilizando apenas 3 ingredientes (que certamente você tem em casa), capaz de proporcionar o resultado desejado sem complicações!
Porém, antes de preparar qualquer receita caseira e aplicar em seu couro cabeludo, consulte um profissional de confiança para garantir a execução do processo com maior segurança.
RECEITA ANTI OLEOSIDADE
Ingredientes:
• Meio limão
• Uma maçã
• Meio copo de água
Modo de Preparo:
• Descasque e lave bem as duas frutas.
• Após lavar, pique-as em pedaços pequenos para facilitar a trituração.
• Em um liquidificador, bata os ingredientes picados por 15 minutos.
• Retire e aplique.
Aplicação:
• Lave os cabelos apenas com água.
• Após a lavagem, retire o excesso de água pressionando uma toalha nos cabelos por alguns minutos, deixando-os úmidos.
• Aplique o creme somente no couro cabeludo, onde a oleosidade é maior.
• Realize uma massagem com os dedos por 7 minutos.
• Deixe o creme agir por 15 minutos.
• Enxágue bem os cabelos com shampoo e condicionador.
• Certifique-se de remover todo o resíduo do cabelo.
• Utilize o creme uma vez por semana até observar resultados.
ÁGUA COM LIMÃO EMAGRECE? VEJA BENEFÍCIOS DE SHOT EM JEJUM
O limão é uma fruta muito especial que muitas pessoas consomem, mais especificamente o shot de água com limão todos os dias.
Pensando na esperança que as pessoas depositam nesse suco funcional, Christian Aguiar, médico especialista em Saúde Singular e Medicina Integrativa, usou o YouTube para falar sobre os benefícios surpreendentes da bebida.
O limão é uma fruta cítrica e isso já é uma vantagem, pois “grande parte dos benefícios vem do ácido cítrico”. Além disso, todas as frutas cítricas têm bastante vitamina C, inclusive o limão que é riquíssimo em nutrientes. Veja:
1. Melhora a saúde vascular;
2. Melhora a saúde óssea;
3. Aumenta a produção de colágeno;
4. Aumenta a hidratação;
5. Melhora a digestão;
6. Melhora a constipação;
7. Previne cálculos renais;
8. Melhora a saúde celular;
9. Melhora a imunidade;
Saiba o 10º benefício na matéria completa.
COMO USAR O ALECRIM? MÉDICA RECEITA CHÁ, ÓLEO E BANHO DE ASSENTO: “REMÉDIO NATURAL”
O alecrim pode ser utilizado de diversas formas, como na preparação de chás, banhos de assento ou tinturas, e também como tempero para alimentos.
De nome científico Rosmarinus officinalis, a planta pode ser adquirida em supermercados, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres.
De acordo com a nutricionista Tatiana Zanin, do site Tua Saúde, o alecrim é uma erva aromática que possui diversos benefícios para a saúde, como a melhoria do funcionamento do sistema nervoso e da circulação sanguínea, a proteção do fígado, a ação antioxidante, o alívio da dor e a facilitação da digestão dos alimentos.
As partes utilizadas são as folhas, que podem ser usadas para temperar alimentos, para o preparo de chás e banhos de assento, e na fabricação de óleos essenciais.
Saiba como fazer o chá, o banho e o óleo essencial de alecrim.
