Saúde

Fisioterapeuta do ES viraliza ao ensinar lavagem nasal infantil; aprenda a forma correta

A lavagem nasal alivia sintomas de doenças respiratórias comuns no inverno

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Lavagem nasal
Imagem: reprodução Tiktok/@diasdatiasa

O inverno é uma época que costuma preocupar os pais, já que traz consigo o aumento de gripes, resfriados e crises de asma. Mas um cuidado simples pode fazer a diferença na saúde das crianças: a lavagem nasal com soro fisiológico.

Foi justamente explicando como realizar o procedimento que reduz os impactos do tempo seco e das baixas temperaturas que a fisioterapeuta capixaba Samila Montay, especializada em fisioterapia pediátrica e neonatal e no Método RTA (Reequilíbrio Toracoabdominal), viralizou no TikTok.

CONFIRA O VÍDEO

@dicastiasa

*vídeo na velocidade 1.2* 3 dicas valiosas na hora da lavagem nasal: 1 – Deixar seu bebê contido com uma toalha vai deixar ele mais seguro e evitar bater as mãozinha e machucar. 2- Respeitar o limite do bebê, usar a quantidade de soro de acordo com a faixa etária e deixar o bebê recuperar o fôlego na hora da lavagem nasal. 3 – A inclinação do corpo é importante pq a gravidade ajuda que esse soro saia do outro lado o que facilita a lavagem nasal e possível observar a secreção que irá sair do outro lado. Compartilhe com uma mamãe que precisa saber disso! #cuidadoscomobebe #dicasmaternas #mamãedeprimeiraviagem #fisioporamor #dicas #maternidadereal #dicasdema

♬ som original – Samila Montay🫁 Fisioterapeuta

Segundo ela, a lavagem nasal deve ser incorporada na rotina das crianças, principalmente antes de dormir e ao acordar, momentos em que as vias respiratórias tendem a estar mais congestionadas.

A lavagem nasal é um recurso acessível, eficaz e muitas vezes subestimado. Ela ajuda a limpar as vias aéreas, facilita a respiração e pode até reduzir o uso de medicamentos.

Como fazer a lavagem nasal da forma correta

De acordo com Samila Montay, a lavagem deve ser feita com soro fisiológico em temperatura ambiente ou levemente aquecido, utilizando uma seringa com ponta de silicone ou um dispositivo nasal. O soro deve ser inserido de forma continua e delicada, permitindo que ele saia pela outra narina.

O fluxo constante favorece a limpeza das vias aéreas, ajudando a remover secreções, impurezas e agentes infecciosos.

Para facilitar a lavagem, a criança deve estar sentada e levemente inclinada para a frente. Além disso, a especialista alerta: jamais faça a lavagem com a criança deitada, pois há risco de o soro ou as secreções escorrerem para o ouvido.

Quantidade de soro por faixa etária

A fisioterapeuta ainda explica que há uma quantidade adequada de soro para cada faixa etária, que consiste em:

  • 1º mês: iniciar com 1mL e aumentar gradativamente até 3mL;
  • 2 a 6 meses: 5mL;
  • 6 a 12 meses: 10mL;
  • 12 a 24 meses: 15mL;
  • A partir dos 2 anos: 20mL.

Sinais de alerta

Apesar da lavagem nasal ser uma aliada da saúde das crianças, Samila afirma que, caso a criança apresente chiado no peito, tosse persistente, febre ou dificuldade para respirar, é essencial buscar avaliação médica.

“Em alguns casos, a fisioterapia respiratória pode ser indicada para auxiliar na desobstrução pulmonar e recuperação da função respiratória”, completou.

Aline Gomes

Repórter

Jornalista pela Universidade Federal de Viçosa e estudante de Publicidade e Propaganda na Unopar, atuou como head de copywriting, social media, assessora de comunicação e analista de marketing. Atua no Folha Vitória como Editora de Saúde desde maio de 2025.

Jornalista pela Universidade Federal de Viçosa e estudante de Publicidade e Propaganda na Unopar, atuou como head de copywriting, social media, assessora de comunicação e analista de marketing. Atua no Folha Vitória como Editora de Saúde desde maio de 2025.