O inverno é uma época que costuma preocupar os pais, já que traz consigo o aumento de gripes, resfriados e crises de asma. Mas um cuidado simples pode fazer a diferença na saúde das crianças: a lavagem nasal com soro fisiológico.
Foi justamente explicando como realizar o procedimento que reduz os impactos do tempo seco e das baixas temperaturas que a fisioterapeuta capixaba Samila Montay, especializada em fisioterapia pediátrica e neonatal e no Método RTA (Reequilíbrio Toracoabdominal), viralizou no TikTok.
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Segundo ela, a lavagem nasal deve ser incorporada na rotina das crianças, principalmente antes de dormir e ao acordar, momentos em que as vias respiratórias tendem a estar mais congestionadas.
A lavagem nasal é um recurso acessível, eficaz e muitas vezes subestimado. Ela ajuda a limpar as vias aéreas, facilita a respiração e pode até reduzir o uso de medicamentos.
Como fazer a lavagem nasal da forma correta
De acordo com Samila Montay, a lavagem deve ser feita com soro fisiológico em temperatura ambiente ou levemente aquecido, utilizando uma seringa com ponta de silicone ou um dispositivo nasal. O soro deve ser inserido de forma continua e delicada, permitindo que ele saia pela outra narina.
O fluxo constante favorece a limpeza das vias aéreas, ajudando a remover secreções, impurezas e agentes infecciosos.
Para facilitar a lavagem, a criança deve estar sentada e levemente inclinada para a frente. Além disso, a especialista alerta: jamais faça a lavagem com a criança deitada, pois há risco de o soro ou as secreções escorrerem para o ouvido.
Quantidade de soro por faixa etária
A fisioterapeuta ainda explica que há uma quantidade adequada de soro para cada faixa etária, que consiste em:
- 1º mês: iniciar com 1mL e aumentar gradativamente até 3mL;
- 2 a 6 meses: 5mL;
- 6 a 12 meses: 10mL;
- 12 a 24 meses: 15mL;
- A partir dos 2 anos: 20mL.
Sinais de alerta
Apesar da lavagem nasal ser uma aliada da saúde das crianças, Samila afirma que, caso a criança apresente chiado no peito, tosse persistente, febre ou dificuldade para respirar, é essencial buscar avaliação médica.
“Em alguns casos, a fisioterapia respiratória pode ser indicada para auxiliar na desobstrução pulmonar e recuperação da função respiratória”, completou.