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Pesquisadores apontam que o consumo exagerado dessa gordura aumenta a fibrilação atrial, que pode desencadear o AVC; o uso deve ser feito com prescrição médica
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Entenda como a beta-alanina, um suplemento popular entre atletas, pode ser uma aliada eficaz na sua jornada de emagrecimento, aumentando a performance e acelerando a queima de gordura
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Descubra os incríveis benefícios da creatina, como ela pode melhorar o desempenho físico e cognitivo, e se é adequada para todos; tire suas dúvidas
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O whey protein já é conhecido entre os atletas e praticantes esportivos; Veja se o suplemento é ultraprocessado e se você precisa tomar
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O zinco é um mineral fundamental para o funcionamento adequado do corpo humano, desempenhando uma série de papéis vitais em várias funções biológicas
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As marcas foram reprovadas por não cumprirem as normas estabelecidas pela Anvisa, tendo mais impurezas do que o permitido nas fórmulas. Saiba tudo
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Veja tudo o que você precisa saber sobre o whey protein isolado, incluindo como tomar, para que serve e como encontrar opções mais acessíveis
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Composto pela proteína do leite, o suplemento aumenta a resistência corporal, diminui o apetite e aumenta a quantidade de massa magra no corpo
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Vídeo viralizou após um seguidor de Renan Botelho questioná-lo sobre dicas de suplementos para “ter um estômago e um intestino bom”; saiba mais
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Especialista em Nutrição Integrativa compartilhou nas redes sociais quais são os três suplementos obrigatórios para as pessoas que sofrem com ansiedade
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Além de uma alimentação rica e variada, a atenção aos nutrientes é ainda mais importante, pois uma ingestão calórica baixa dificulta alcançar a meta diária
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Nutriente desempenha papel crucial em diversas funções essenciais do corpo humano e sua falta pode acarretar sérios problemas de saúde
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A suplementação nas proporções adequadas e aliada a uma dieta equilibrada traz benéficos a saúde por impedir o desenvolvimento de doenças; veja quais
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Hugh Jackman, conhecido por Wolverine, tornou-se uma espécie de mentor em fitness e nutrição entre as celebridades, como Robert Downey Jr. (Homem de Ferro)